這是我之前最胖的時候，剛好是大學畢業拍照的時候(大哭)
大約65KG，對了，我172CM...
我看起來還比我阿母胖
我爸在我旁邊臉整個變好小啊... 我的五官都被肥肉淹沒了...
來張最近的照片，一張就夠了= =
這是最近去試禮服的照片~應該很明顯，不解釋。
以下不是廣告，是100%真實心路歷程!
這是前言，因爲試過太多，先簡單大略說一下。
我試過很多方法減肥，我覺得我很有資格說話XD
先提一下我最討厭的方法，
運動+節制飲食：
這要先說起我同事，她就是屬於有毅力的人，她本來就肉肉+家族本身就下盤較大，
但是她婚前一年半每天遵守三餐能吃菜就只吃菜能少吃就少吃(還是有吃到飯肉，只是少)，
常常索性晚餐就不吃。然後每天回家一定逼迫自己運動一個小時"以上"，
最基本的就是跑步機，其他的可能就是一些家裡可以做的小健身運動吧。
每天也嚴格的量體重激勵自己。她婚前一年半瘦到變紙片人，
完全想像不到她之前層經臀圍40吋!
不是那種過瘦難民級，四肢快要斷的那種紙片人哦!
我同事她確實很瘦很美，穿上婚紗超美麗的~
如果有毅力跟信心，可以學我同事這樣減。
但是要有她那種等級的毅力才行...
像我就不行，吃 完全是我的死穴啊!!!我就是個吃貨~~~(吶喊)
所以長期看來我常常胖胖瘦瘦，試過很多方法減肥，
因為沒辦法靠意志力少吃運動，我就是又懶又貪吃(被踢飛)~~
但還是奉勸大家不要亂來，
我試過很多方法，再簡單分享幾個經驗給大家：
少不經事時，看利菁節目一個女生分享，
我還去拿顛癬藥來吃，但這真的是錯的，我只吃一天份就不敢再吃了，
因為覺得嚴重精神無法集中，放空，情緒有點不好，等等，
後來上網查那藥雖然會讓人體重下降，但是長期會導致腎結石~
媽呀!所以馬上就丟了。
但據那醫生說，利菁節目播出那陣子超多人去掛號拿這個藥的...
再來，是看我姊同學從胖變模特兒，
據她說是吃y牌的泰國減肥藥，後來開啟我泰國減肥藥之路，
其實你上網查還是有很多泰國代購，我確實是找到泰國當地華人代買，
一個月28天差不多3200左右。但是現在看來真的很危險，裡面成份到底是什麼阿!!
剛開始吃確實很有用，到什麼程度?一開始一天瘦一公斤，一個多禮拜瘦了十一公斤!
但是吃的時候會有副作用，像是臉色變超黃、嘴超臭、無力、胃不舒服、想吐、心悸、利尿脫水什麼的，
現在冷靜想想覺得可怕吧!?後來就斷斷續續胖了就買來吃，停了就漸漸胖回來。
後來再吃嚴重不舒服也不敢吃了，畢竟人過25真的要多保重身體!!
奉勸大家別這麼做，而且泰藥不吃真的會復胖!因為有一部份的瘦是因為利尿。
最後是我覺得最安全最ok的，我自己目前一直有持續在吃。
就是中醫減肥藥，畢竟現在真的怕死，我也不敢隨便找，
所以我找的是大型連鎖中醫診所，而且是同事介紹的，加上離我工作地方也近(我在中和)。
我跟同事還有同事的弟弟都在這裡減肥的，療法不免俗就是埋線+吃藥，
同事的弟弟從小胖弟變型男XD，但是這藥不是萬能的，
一沒有吃，就完全又是靠你自己的意志力了，
如果你還是一樣的吃吃喝喝躺躺睡，那過幾個月可能又需要去拿藥了，
要不然就是像我同事弟弟，因為怕胖回去，他一直持續吃沒停過…
來說我自己埋線吃中藥的經驗，埋線真的會痛，有的地方還會黑青很大塊很久，
但是說實話，如果真的要減肥不要靠埋線，
效果只有第一二次明顯，埋的地方明顯消下去。
但是暫時的，後來埋線通通都沒有用，埋了一年就果斷放棄，
還是浪費了一年的錢阿(哭)，其實想也知道，
怎麼可能哪裡胖按哪裡的穴道就會瘦了，那這個世界每個人都是芭比身材了。
但吃中藥真的很實在的有用，他是湯包配中藥粉(或藥丸)，
就是讓你代謝快+藥效讓你比較吃不下，我自己是完全沒有其他副作用了。但
我其他同事，有的吃太多劑量中藥粉/丸會心悸(好像是因為代謝過快，要看每個人的身體狀況來跟中醫師調劑量)，
像我就是吃3顆藥丸完全沒用，吃到5顆才開始感覺吃不下跟代謝變快而然後開始變瘦。
但是我有同事連吃3顆都會心悸要自己減量成2顆。
一定一定要跟中醫師確實的講身體狀況，調整適合自己身體的劑量，不是多吃就會多瘦!!
這件事真的很重要，也很可怕，有一件案例一定要說，
我看的這家之前就是有位中醫師貪快，不顧一位過重百kg的病患已經說自己心悸胸悶很不適了，
還加開劑量給他，導致那位病患暴斃…當然那位中醫師被fire了，還背上業務過失致死罪，
而那家中醫其他中醫師跟護士此後也都變超謹慎。
所以大家如果要吃中藥減肥，一定要好好跟中醫師搭配檢視適合自己的劑量跟方法。
大家可以參考看看我的經驗，真的像我一樣不愛運動又克制不住食慾的大食怪，
可以參考看看吃大型連鎖中醫診所的中藥減肥，我自己是不敢去小型的中醫診所，
畢竟我不想吃到加西藥或有的沒的不知名物的中藥…
講難聽點，就算真的發現有什麼問題，也比較有保障。
不過不管是在哪一家的中醫減肥我都不推埋線就是了，
我曾經埋了一年很有資格說話吧!除非你本來就很瘦，
只是某個地方比較肉，或許可以試試藉由埋線雕塑或刺激一下那塊地方，
如果是單純想藉埋線減肥，那你還是把錢省下來吧!又貴又痛又花時間，何必呢~
以上，過來人的經驗。不知不覺打了這麼多，有問題可以問我唷~
