離天堂最近的地方＿西藏

西藏一個夢寐以求的旅遊地，竟然在2018年有機會一親芳澤

這次10月底前往，氣溫0-10度左右。

【怎麼穿】
西藏位處3000以上海拔，10月份算是天氣晴朗季節，雖然氣溫低但因為日照強，體感溫度不至於太冷，加上室內都有暖氣，建議大家洋蔥式穿法，宅蟲這次的穿法：發熱衣＋爬山人常用的中層衣＋ Gotech防風外套（中間有鋪棉款）、下半身則是刷毛長褲，或是緊身褲＋牛仔褲也可以）。
由於日曬非常強烈，一定要記得帶帽子(這次帶兩毛帽＋遮陽帽兩種）、雨晴兩用傘、太陽眼鏡、防曬乳。

鞋子以好走的就可，建議可以找保暖型，可以防水更好，腳丫子暖了自然身體就不會太冷。

【出發前注意事項】
由於位處高海拔（一起跳就是3000多公尺），不是島國我們可想像的，建議一定要攜帶高山症藥（例如：丹木斯DIXMOX)一般藥房就可買到，可於出發前1-2天開始服用，用量是一顆或半顆要依照買的劑量（使用方式請洽購買的藥房），基本上高度往上爬的旅程每天都要服用，主要是預防，不然等到高山症發作再吃就比較無效了，吃了高山症藥的副作用有手腳臉部發麻、或是頻尿，宅蟲是臉部發麻。

前往西藏前最好保持好體力，且不要感冒，不然整個旅行會很辛苦。

【必帶】
高山不僅冷還非常乾燥，保濕防止乾燥的保養品（臉部、唇部、身體都需要）、常用藥品、可以補充熱量的零食、保溫瓶（天氣冷還是要多喝熱水，每個餐廳飯店都提供熱水，方便又環保）、衛生紙（飯店之外的地方幾乎沒有提供衛生紙，請自備）

【安全】
這次跟著旅行社基本是安全的，整體看來西藏沒有遇到扒手小偷，民風純樸，不過出門在外小心為上囉

【人民幣小抄兌換】
台灣換人民幣基本上都是50元，西藏沒有所謂的兌換所，大家可以參觀寺廟時用手邊的大鈔換廟裡的小抄喔

行前耳聞吃不飽要帶泡麵零食，整趟旅程下來其實覺得不需要帶太多，可以斟酌幾項就好。

意外的是，飯店外每家餐廳幾乎都提供wi-fi，不急著即時要使用網路朋友，吃飯時間或是晚上回到飯店都可以上網，但想使用line朋友，記得要在台灣先下載line翻牆軟體，但如果是申請漫遊朋友就沒這些限制了。

好了！讓我們準備一顆放鬆的心旅行去吧！！

就這樣沿路一直飛一直飛的，即將抵達拉薩

白色的哈達，是迎接貴賓用的祝福白絲巾

拉薩第一站：桑耶寺

兼具漢族、藏族、印度三種風格的古老寺廟

相關歷史介紹請見維基百科 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A1%91%E8%80%B6%E5%AF%BA

常常在電視看到的轉經輪，出現在眼前很是感動

只有在10月秋季才能看得到的白楊樹美景，一路筆直的藍白黃樹真的很美很美

這次特別安排訪問西藏農家，讓台灣旅客們能進一步了解民家生活

住著6人的農家

這一片片貼在戶外棚內的可不是什麼吃的，是曬乾的牛糞，當作燃料使用

每戶藏民家中都會有台織布機

體驗青稞酒：青稞是青康藏高原特產的一種糧食，喝起來有點小米酒的感覺

有重要聚會的客廳

一般家用的客廳

從民家二樓遠眺，一種平靜安寧感

導遊一直要大家去體驗廁所

從踏進拉薩的第一天開始就知道廁所是需要有心理克服的，必竟嚴苛的外在環境，廁所自然不如我們想像的舒適

但這個四人一起的露天的廁所的確讓大家非常的吃驚！來一張搞笑照

但由於西藏地廣，每一次的車程少說二個小時起跳，即時難接受還是必須要上的

結束民家訪問後，藏風飯店“格薩爾酒店”

西藏第二大城“日喀則”的札什倫布寺

西藏歷代班禪喇嘛的駐地，創建於1447年，目前有800多名的喇嘛在此。

到處都是貓咪的西藏

路上巧遇要去吃草的羊群們

西藏第三古城“江孜”，參觀黃白花三教合一的白居寺，

此寺最大特色就是一寺容納三個教派，西藏唯一一座三教的塔寺

結束塔寺參觀，一路前往4330米高的“卡若拉冰川”

陽光燦爛卻是非常的冷，大概0度左右

在前往另一個美景：羊卓雍湖，西藏四大聖湖之一，海拔4441公尺，湖濱水草茂盛，是西藏著名的牧場之一，也是西藏最大的水鳥棲息地，藏人形容“天上的仙境，人間的羊卓”，可見有多美

羊湖下山途上竟然遇到藏獒，大家趕緊下車拍照

這藏獒很有個性，喜歡的才會轉過頭來～～～感謝藏獒的青睞

可惜就在廁所的看板前哈哈

夜晚的布達拉宮，導遊告知有燈光秀，一群人就在晚餐後興沖沖地前往，導遊口中的燈光秀跟我們有所落差

所謂燈光秀就是晚上有打著燈光的布達拉宮，跟大家想像有著燈光變化的不一樣

即使如此還覺得它壯觀又美麗

搭乘計程車就是按照跳表計算

隔天早上的行程第一站：布達拉宮（世界屋脊上的明珠）從外觀看有１３層，但其實實際只有９層

白天夜晚截然不同的感覺，但它聳立於山頭那份莊嚴及雄偉感一點都沒變

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B8%83%E8%BE%BE%E6%8B%89%E5%AE%AB

另一個角度，有水倒影的布達拉宮

位處於高海拔，看著每一層短短幾階的階梯，卻讓我們爬的氣吁吁，每走完一大階都需要休息喘口氣

另一個寺廟：大昭寺

八角街：圍繞大昭寺的八角街，以前是王公貴族的豪宅，現在則是拉薩最熱鬧的商業地帶

沿路有著許多西藏的祈福小玩意，大家可以到處走走看看

晚上則是加碼行程：文成公主秀。場景在室外，依著山打造出來的戶外舞台場景

場面之浩大令人驚艷，現場演出的人數高達800多人，外加幕後工作人員總計1000多人

文成公主與松贊干布國王的美麗愛情故事

這次買的座位是前排座位，其中有一幕場景是文成公主遇到大風雪，為了逼真當場有人造雪＋大風（沒想到被人造雪淋濕），建議大家可買後排點的位子....但可以親身體驗那濕冷的感覺也不錯。擔心不夠保暖的朋友，現場有大衣租借服務。晚上演出，冬天前往的朋友記得戴著毛帽、圍巾、手套，更怕冷的朋友可以自備暖暖包在身上。