96KG____ 變身成為型男的故事之不要再問要花多久時間瘦了!

※ 特此聲明：部落格中的減肥系列文章都沒有任何歧視肥胖之意呦！
純屬當事人對過往讓人笑掉大牙的青春的緬懷

他是Allen

是我以前還在拍婚禮時的其中一對新人，後來成為了好朋友～

這是他們結婚時，幫他們拍下的照片！

大家身邊其實都很臥虎藏龍嘛...

一堆看不出來的減肥人，

不過減肥成功的人很多，但態度要像ALLEN這樣讓人欣賞的人就真的不多了～

我認識他的時候他就已經是現在的樣子，

而我當時對他的印象就是他好像一直都在吃！

因為他的臉書充滿了吃的東西，

他平常好像還有去上烹飪課...總之烹飪完，還是吃！

隨便抓他幾張臉書截圖的畫面給你們看你們就能明白了！

滿滿都是食物圖，

上面的每張圖片裡頭都共有16張小圖，但這些照片都沒有經過重新拼貼哦！

我只是去打開他的臉書，就可以直接整個畫面整個畫面的這樣直接擷取了XD

就不難知道他真的整個臉書都是美食！

而他自己的照片，不是正在吃，就是正在烹飪！

我後來才知道他也是個從小就胖的人（簡稱小兒胖XD）

我最喜歡這種從小就胖的故事了XDDDD

因為感覺格外具有說服力啊！

從小就胖，胖超過二十年以上的人最有資格來說減肥經了XDDD

因為有些照片都已經年代久遠了

所以照片比較小張就體諒一下囉！

根據當事人的說法，雖然自己最胖時是96KG

但自己巔峰時期的照片真的不多，因為就不愛照相啊（胖過的人應該都懂）

再來就是很多照片，其實也都被銷毀了。

雖然這個髮型我個人不是很能理解，

但是當事人自己說，大家應該不難從照片發現，他人緣其實還是不錯的！

（欸！所以我說～胖子界真的分兩種

一種是很害羞內向的人，一種就是像我們這樣非常能夠自娛的，

所以人緣還算可以、還不算太差XD

但總的來說就也還是電影裡頭的小綠葉，就是只能在旁撮合公主跟王子的那種。）

當事人表示：上面這條褲子只能說是個成衣界的奇蹟！

感覺就是去「再大的鳥都裝得下」還是「三布居」這種XLLLL牛仔褲店選購的

欸...真的感覺人緣還不錯的樣子欸XD

我覺得當事人就是屬於瘦臉（看起來是瘦子的臉XD）

臉比較尖的人就是這點比較吃香，

即使很胖，還是可以靠臉稍微再減個幾公斤！

但照片還是可以注意一下那個很驚人的手臂！

畢竟這種手臂也絕對不是小胖子可以達成的！

絕對是 _____ 才能達到的，

至於 _____ 是什麼呢？就寫在當事人胸口掛的名牌上了.....。

對啦，這種時期真的也只能任人替自己取這種綽號了！

什麼豬公啊、肥仔啊還是肥媽、歐羅肥的！

當事人說，96KG的照片幾乎都已經被銷毀了！

這些照片都還比全盛時期少了十公斤以上

而且也是難得找回來的照片了！

也是啦！誰在胖的時候會真的相信自己有一天可以瘦下來？

所以一定很不喜歡拍照，或是被人拍了之後再來銷毀XD

現在就忠告所有有打算要減肥的人，現在一定要多拍一點照片留念哦！

不然將來瘦了才懊悔沒有以前的照片可以看！

除非吃胖再拍一次～再重新減肥XD

後來！

Allen是在考上研究所之後，覺得人生應該要來好好來玩一下了，

但又深感胖子是能玩什麼（欸...我不知道當事人是想玩什麼？）

於是就開始靠著節食（欸這很不正確哦～請不要學）以及運動減肥

最瘦的時候大概是像這樣子。

然後也不難發現瘦了以後，打扮也開始慢慢改變了！

感覺是有慢慢越來越吃得開了XD

因為當事人除了以上照片，還給了很多能夠證明自己所言不假的東西！

像是下面這張.....。

他說這是他自己一個人跟十幾個女生一同出去約會的證明XDDDDDDDDD

OK，瘦了真好！

然後偷偷告訴大家，Allen現在的太太，就也正在這張照片裡頭呦！

（為什麼型男們瘦身以後都能順利的找到老婆？那我是在幹嘛？）

不過瘦下來以後的人生

接著最重要的就是「維持」了。

減肥雖然也不簡單，但是減過肥的人就會知道，維持其實更難！

尤其又是像Allen這樣，用過錯誤方式（例如節食）減肥的人～

所以之後的Allen 就是靠著重訓跟一些自己喜歡的運動方式來維持

（OK很好！開始有重訓的觀念了）

而之前跟Allen聊天的時候，他也告訴過我，

雖然現在已經沒有要讓自己持續瘦下去了，

但是重訓以後，還是很明顯的可以感受到自己真的有比較吃不胖！

（當然啊！肌肉量提升了，有事沒事就幫你消耗一下，當然比較不胖囉）

Allen的生活方式讓人很欣賞

他就是勤著運動、勤著吃然後勤著玩！

這是真的，他真的不斷吃不斷玩不斷運動，

因為我會看到他的臉書...

一直出現他去運動或是滑雪或是跟一大群人去滑板還是什麼之類的～

或者是打保齡球，總之就是有很多動態的活動！

其餘的，就是他真的都是不斷的在大吃，不斷的在出遊，

他甚至每年還會安排一次台南馬拉松大吃之旅～

就是一個很認真在過生活的人。

他說他也沒有要瘦很多（就是也沒有非得要瘦到像時下流行的乾瘦XD）

現在當了爸爸...，

只要能夠維持現在的身材，但同時還能不斷的享樂大吃，

就已經是很美好的生活了。

嗯！我覺得這個態度非常棒啊！

身材的胖瘦本來就沒有一個標準，尺在自己心中，

由自己決定自己想要瘦到的程度，不要只一昧的想要狂瘦到底！

到達自己心中的標準之後...，

仍然要靠運動維持住身材，然後不要對吃感到害怕的持續享受人生的美食，

這樣的人生才有意思啊不是！？

這是當了爸爸以後的Allen

目前就是一直維持在這個樣子。

但好啦！刺激的內容要來了啦～

就是我與當事人的聊天對話記錄XD 當事人砲火全開(?)

（有經過Allen同意公開內容，不過我還是很冒汗就是了）

是說，身邊有那麼多臥虎藏龍的人，

雖然Allen不是瘦最多的，也不是對比照最強烈的，

但會選Allen的例子來跟大家分享，是因為他的減肥態度就是少見的中肯！

所以即使他下面要說的話有點殘酷，但也還是中肯！

[上午 10:57:41] 愛倫基: 我是覺得
[上午 10:57:53] 愛倫基: 已經太多專業的文
[上午 10:58:01] 愛倫基: 跟專業的分析
[上午 10:58:05] 愛倫基: 我多說也沒意義
[上午 10:58:09] 愛倫基: 減肥的問題是在心態
[上午 10:58:19] 愛倫基: 我當初因為考研究所

balabala 中間省略

[上午 11:00:58] 愛倫基: 上了台大以後就覺得要玩耍阿幹但胖子怎麼玩
[上午 11:01:17] 愛倫基: 所以就開始運動打球晚餐幾乎都不太吃然後加上年輕新陳代謝快
[上午 11:01:29] 愛倫基: 打球運動節食
[上午 11:01:35] 愛倫基: 我有兩句名言陪著我過來
[上午 11:01:47] 愛倫基: 飢餓是我的好朋友 (觀念好像不見得正確)
[上午 11:02:03] 愛倫基: 寧願餓死也不要胖死 (觀念更錯誤!)
[上午 11:02:23] 愛倫基: 後來就變瘦然後就歌舞昇平了
[上午 11:02:40] 愛倫基: 現在老了吃喝玩樂繼續阿但就是靠一點運動跟重訓
[上午 11:02:52] 愛倫基: 還有大量的偽裝打扮術來維持住

[上午 11:02:57] 愛倫基: 我覺得每個人減肥的動力不同
[上午 11:03:01] 愛倫基: 有人想要六塊雞
[上午 11:03:15] 愛倫基: 而我我只想要把運動融合玩樂結合在我的生活中
[上午 11:03:58] 愛倫基: 我沒有非常猛烈瘦身現在還是個高體脂人

[上午 11:04:22] 愛倫基: 但是能夠維持住同時大吃大喝還能養育一個孩子就很滿意了哈哈哈
[上午 11:04:30] 愛倫基: 結論就是不要再問怎麼變瘦的了
[上午 11:04:37] 愛倫基: 先問問看你有沒有想要變瘦吧
[上午 11:04:49] 愛倫基: 往往錯誤的都不見得是方法
[上午 11:04:51] 愛倫基: 而是心態
[上午 11:04:54] 愛倫基: 你根本沒有想要變瘦啊
[上午 11:04:55] Melody: 還有一個親朋好友很愛問的問題就是你花了多久時間
[上午 11:04:56] 愛倫基: 就不要再問了
[上午 11:04:59] 愛倫基: 你以為看文章就會變瘦?
[上午 11:05:03] 愛倫基: 你以為買球鞋就會變瘦?
[上午 11:05:09] 愛倫基: 你以為加入粉絲團就會變瘦?
[上午 11:05:23] 愛倫基: 別人花了多少汗水拒絕多少香味
[上午 11:05:29] 愛倫基: 別人在吃減肥的人都在運動
[上午 11:05:35] 愛倫基: 我變瘦你變胖剛好而已
[上午 11:05:36] Melody: 呃...我要把你打的話公開！
[上午 11:05:52] 愛倫基: 每天在那邊說喔這個運動腿會變粗那個運動很傷膝蓋

（Allen完全沒打算理會我說要公開他的言論還繼續講欸! 突然火力全開XD）

[上午 11:06:06] 愛倫基: 那你就保持你的完美健康跟你的脂肪帶去棺材吧
[上午 11:06:13] Melody: 你好生氣喔
[上午 11:06:13] Melody: 完全可以理解一定是被人問了很多次
[上午 11:06:14] 愛倫基: 人生沒幾個年頭
[上午 11:06:23] 愛倫基: 你要浪費多少照片在肥胖上
[上午 11:06:40] 愛倫基: 去年也問怎麼變瘦今年也問怎麼變瘦明年繼續問怎麼變瘦
[上午 11:06:45] Melody: 哈哈哈哈哈哈哈
[上午 11:06:46] Melody: 真的欸
[上午 11:06:48] Melody: 每年都問一樣的問題
[上午 11:06:49] Melody: 人家都變瘦了但問的人一直沒變

[上午 11:06:51] 愛倫基: 昨天也說我吃完就開始減肥
[上午 11:06:55] 愛倫基: 今天也說我吃完就開始減肥
[上午 11:07:01] 愛倫基: 明天也說我吃完就開始減肥
[上午 11:07:12] 愛倫基: 阿你如果沒有真的打算減肥拜託你不要持續看這種文章了啦
[上午 11:07:24] 愛倫基: (心虛的請關掉視窗)

[上午 11:07:37] 愛倫基: 如果現再點燃了你的減肥之火
[上午 11:07:43] 愛倫基: 那你也要小火不要大火
[上午 11:07:48] 愛倫基: 減肥是一種漫長的生活態度
[上午 11:08:02] 愛倫基: 而不是一種劇猛的轟轟烈烈
[上午 11:08:03] Melody: 還說自己不專業根本神會講
[上午 11:08:04] Melody: 每個減肥人的心理都很強大好不好超多自己的想法可以講的
[上午 11:08:10] Melody: 一打開就停不了XD
[上午 11:08:12] 愛倫基: 因為我看過太多卯起來變瘦
[上午 11:08:12] 愛倫基: 然後兩個月後就又變胖的人
[上午 11:08:13] 愛倫基: 哈哈哈
[上午 11:08:18] 愛倫基: 雖然我也還是很胖啦 XD