＃在家就能做的簡單重訓 - part.3 腹肌

＃在家就能做的簡單重訓 - part.3 腹肌 來囉！

一週教一點，只要都有做到，做得確實，

很快的，線條就會出來囉！

老規矩！

看完以後記得回到粉絲團稍微對教練各種感謝XD

因為他真的沒有想紅，他都是我逼來做錄影教學的（真的） 

（諂媚留言請不要再說教練想紅或慫恿我們交往了，
1. 教練真的是被我拜託來拍的
2. 教練真的已經有可愛女友了
不然大家下次真的看不到影片了啦吼有！）

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