[減重]最重要的還是飲食控制

上禮拜六我終於放假回家

我知道我已經很久沒有回家了

這次回家是因為終於放寒假了

可以在家裡比較久

我上禮拜六起了一大早就回家

回到雲林也已經是10點多了

當時一下車媽媽還沒來

我等了一會兒

那時媽媽還沒感覺

等我回到家後

把外套脫掉

媽媽才跟我說

"你是都沒有在吃飯是不是?不然怎麼那麼瘦"

我說哪有

我只是吃的比較少就是

可是我很少在運動的耶!!

只是先控制飲食而已

其實我的身材都起起落落的

可以把我之前的照片挑出來

這是我胖胖的時候
 

 
 
 
 
 
連穿的衣服都還蠻緊身的

肉肉都跑出來了

也有比較瘦的時候
 

 
 
 
 
但是重點是

我的體重都還有在60公斤以上

oh~my God

可能因為都在家裡吃好穿好的

所以才有到那麼胖

我常在懷疑我是不是和團團圓圓一族的

所以自從我去學校後就開始先控制飲食

才有到5開頭
 
   
 
漸漸的我就變成了現在的55公斤
 

 
 
 
 
不過我的目標是48~50公斤

我還要加油

可是媽媽和姑婆都說不可以在瘦了

在瘦下去就不好看

可是人家的標準體重就還要在低

放心

我想要健康的瘦

絕對不會放棄的

加油!!

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美晴

美晴的異想世界