日常。分享-保健。百喬生醫chiALA奇異籽(奇亞籽/ 鼠尾草籽)

日常生活的保健補充，朵莉絲走的是有呷有保庇的心態

不講到急迫的功能性，著重於日常循序的保養

先以生活吃常吃的青菜蔬果、五殼雜糧為攝取第一選擇

再適當補充一些保健品，以補不足!

感謝女人知已提供體驗~

百喬生醫chiALA 奇異籽/奇亞籽

 

採用歐盟Global-GAP 及 Novel Food 認證  南美原產奇異籽 Chia Seed

富含豐富的膳食纖維、 O-Mega3、鈣、鐵等營養元素

塑膠夾鍊袋中裝有250g ;底部透明 讓消費者清楚看到內容物

 

 產品背面包裝說明

 建議用量:一天取用1-2份(一份為10g)

 

 記得~!! 三歲以上的孩童才能食用哦!

 還有對花生等核果過敏的人要評估使用 (最好問過醫生)

 就是因為身體保健很重要，吃的用的都要看清包裝說明，留意使用事項 !

 

剪開夾鍊袋上面，塑膠袋裡面是一顆顆的奇異籽

(奇異籽又稱奇亞籽、鼠尾草籽、白芽籽 )

 

以往呢~

朵莉絲只知道，奇異籽可以加入白開水中沖泡飲用

增加膳食纖維、飽足感、幫助排便!

百喬生醫的 chiALA奇異籽 在食用的變化上更多元

 

    

 搭配冷/熱開水、牛奶，果汁、茶及咖啡。也可拌入優格、沙拉及主菜之中

 烘培時也能加入

 

 這可大大引起朵莉絲的興趣了 !!

 

   

  平日愛喝水，每天也一定要喝茶的我

  一拿到奇異籽的那天就先混在紅茶中

  補充一下 Omega- 3 也讓我這減重的下午茶的時光，能增加點飽足感 ! 

 

  

   食用很便利，茶沖好後就直接倒入一匙的奇異籽    

 

   

    遇到水，奇異籽會澎脹一點

 

    

   溫熱的喝~　澎脹後的奇異籽很好入口！ (朵莉絲個人覺得口感有點像山粉圓XD)

 

 

   早餐的豆漿來一匙~

 

 

    豆漿，我都是喝溫熱無糖豆漿

    一小匙奇異籽和入裡面。奇異籽本身無色無味不會影響無糖豆漿的味道

    澎脹後的奇異籽 口感上帶一點點古溜的感覺；和豆漿完全沒有衝突感!

 

  

      最近努力學習做司康的我，終於做出像樣的司康了

      練習好幾次，幸好有達人教我。

      得心應手後，加入chiALA 奇異籽  吃點心時增加膳食纖維 

 

  

        不過這次由於我是在入烤箱才想到要加，所以奇異籽沒有溶在麵糰裡

        但口感上，我個人覺得還能接受~ 改天再試一個溶在麵糰裡的版本

        沒有澎脹奇異籽咬起來脆脆的 口感有點像芝麻粒，但不會有芝麻粒的油脂感

           

    

        減重(脂)的日子，總是要忌口

        晚餐少量是最高原則，但若是餐後又嘴饞~ 來碗優格吧!

        有人覺得:蛤，一個小小的優格無法滿足我呀!!  嘿，那就加入幫助飽足感的奇異籽吧

        適量的奇異籽，直接倒入優格中 拌一拌就可以吃囉!

               

       

          拌入奇異籽的優格  入口時會咬到脆脆的奇異籽 增加了優格的口感!

          飽足感的部份，朵莉絲雖然感受不大，但是確實滿足了胃蕾 完全不再想進食 ( 女人呀，有時只是想吃點東西咩)

 

          

          檢驗合格，多項認證的chiALA奇異籽 提供多元的營養補給~

          是我目前吃過最原味，單純又自然的奇異籽

          有興趣的朋友可以自行搜尋哦~!!

  

    

       

    

      

 

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