現在巿面上的美容或營養補充品多的有如過江之鯽,
其實, 要先考慮的不是什麼產品最好,
而是先考慮什麼產品才是自己最需要的~
有了健康的身體, 才是有好皮膚好氣色的基本元素啊~
一般女生, 幾乎多多少少都有生理期的問題,
舉凡生理痛, 生理週期不正常, 量太多或太多的問題....(當女人真麻煩啊~)
瑪姬有生理期嚴重不規律的問題,
從第一次生理期開始, 瑪姬就無法估算出自己的生理週期.....
有時一直來, 有時一直不來....(我不要提早更年期啦~)
很多人的會用中藥四物補身,
當然, 瑪姬也有認真喝四物雞一段時間 ,
(玫瑰四物飲也有喝過啦, 不過甜甜的四物瑪姬還真喝不慣)
但是, 煮中藥真的好麻煩喔, 特別是夏天, 怎麼喝四物雞啊.......
後來爬文發現"月見草油"的好用~
1. 可以抒解經前症侯群及更年期障礙.(產生類似荷爾蒙的物質，協助調節荷爾蒙平衡)
2. 維持健康的皮膚頭髮與指甲.
3. 並改善特異性免疫疾病，例如：改善氣喘、過敏與風濕性關節炎等
4. 可以改善因為新陳代謝失調所引起的肥胖,(因為吃太多的肥胖則不行喔^^")
瑪姬便認認真真的買了月見草油開始吃,
每天吞幾顆像魚油一樣(但比較小粒)的月見草油,
真的很方便.....
神奇的是, 雖然瑪姬後來的生理期不像一般女生28天來一次,
但也有了自己差不多時間的規律,
而且原本的量變得非常少,
後來也開始比較趨於正常,
開始變正常的時間, 瑪姬什麼坐息都沒有改變,
唯一改變的就是吃月見草油而已....
自從變正常後瑪姬就 "忘記" 要繼續吃了,
最近, 又開始不穩定,
瑪姬又乖乖的去買了月見草油了......
接下來這款, 應該是男生女生都很適合吃的啦!
是富含葉黃素, 藍莓, 山桑子萃取物的眼睛保健品,
瑪姬每天用最兇的器官, 除了一直吃不停的嘴, 就是眼睛了!
每天上班看足8小時的電腦還不夠, 回家上網或看電視, 睡覺前看書,
幾乎是醒著的時侯, 瑪姬的眼睛就一直操勞個不停~
我想, 大部份的現代人,
應該都是過度的在操勞自己的眼睛吧!
葉黃素多存在於深綠色的蔬菜,
有助於延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發生率
可以增進視力, 保護視網膜, 降低白內障,
還可以預防乳癌耶(呃, 這個好像就有點扯遠了............)
而且, 葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素，
可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗紫外線與自由基的傷害，
並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環.
山桑子則可以維持視力及眼睛血管的健康,
還可以增加眼部血液循環, 消除眼睛疲勞及改善夜盲症,
(二次大戰期間英國的空軍在夜間飛行前就會食用山桑子果醬來增強視力)
很多女生因為長期+長時間配戴隱形眼鏡
造成瞳孔周圍的白色部份變得暗沉或微血管明顯,
除了減少配戴隱形眼鏡的時間, 適時補充眼睛需要的營養素也是很重要的.
當然, 每個人的身體狀況不同,
大家可以依照自己的身體狀況,
對於自己比較缺乏的部份,
來選擇適合自己的營養補給品喔!
延伸閱讀: 女生應該要"吃"的保養品(一)
http://blog.fashionguide.com.tw/BlogD.asp?PerNum=102&Num=9756
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