【讀後感】100歲也能行走自如

提升行動力人生才精采
愛旅遊的我,很喜歡利用放假期間到處走走,看看風景也看看外面的世界
更期待退休後能無憂無慮到處趴趴走,不管是環島或到世界各地去過生活
但光有夢想是不夠的,現在除了努力掙錢,更要努力保養好身體才行
畢竟有良好的行動力才能讓我自在的遊山玩水,你說對吧!!
但要怎麼實行呢?

 
讀後感與改變
「100歲也能行走自如」—這本書光標題就說到我的心坎裡,這正是我一直在追求的目標啊
隨著年齡的增長,真的很害怕老了就不能走！畢竟我這麼愛趴趴走，整天待在家裡我可是不願意的
我們的身體就如同機器一般，如果沒有正確操作，那故障狀況可能就會隨之而來
透過這本書帶給我很多以前完全沒有的概念，讓我重新審視自己，思考原因，並更加的善待身體

雖然100歲離我還很遙遠，但我希望活著的每一天都是行走自如不受約束的
從閱讀這書開始瞭解更多保養的知識並加以實行
現在開始永遠不嫌晚，讓我們從現在開始努力，離好好行走一輩子又靠近了一步！！


這裡買 https://www.cite.com.tw/book?id=98271