現代人工作忙碌,壓力大外食多
常常在匆忙中解決一餐,隨意地進食
進入半百的年紀後特別注意我們四兄妹的保健
大家都知道!! 除了平常飲食注重、找時間多休息、培養運動好習慣外
最重要的就是要搭配一些保健品來輔助了
尤其老哥與嫂子與我們這群熟女閨蜜
有年紀後更虔誠幫忙神佛事務,三不五時就會吃素
特別為了他們挑選素食朋友也能輕鬆補充的魚油替代品
【素食DHA藻油推薦/藻油與魚油差異】
【Doubled倍鮮生技】倍鮮高濃度藻油 ;濃度高體積小更好食用,一天1-2小粒,輕鬆補足所需
好困惑!藻油VS魚油到底選哪一個好❓
補充Omega-3脂肪酸含DHA的營養,大多都可以透過吃藻油或魚油而補充到
但究竟選哪個好?兩者有什麼差異嗎?
🔸魚油為「葷食」可食,來源為海洋魚類
而魚的食物為藻類,透過吃藻類而在體內轉化成DHA
海洋魚類生活的環境則有可能會有海洋汙染、重金屬汙染、生物累積等疑慮存在
因魚油含有EPA,其為抗凝血因子,會導致凝血功能不佳
需特別注意若有在服用高血壓、血脂或抗凝血藥物的人,不建議食用
另外孕媽咪、素食者同樣也不適合食用,食用味道上,有些魚油大顆帶腥味 , 不易食用
🔸藻油為「素食」可食,來源為人工養殖微藻萃取,生態食物鏈的源頭
對環境永續保護,也較無重金屬、塑化劑等汙染疑慮
含DHA,無EPA,無魚腥等異味、好入口,適合全年齡人食用
另外,同樣是藻油,更是要挑選高濃度的藻油
🌿一般市售藻油分成兩種形式🌿
【 𝐓𝐆型 】
⭕優點為藻油的原始型態
🔺缺點是DHA濃度偏低,最高約40%
【 𝐫𝐓𝐆型 】
⭕經過加工萃取後,再將藻油回到類似原始型態
可以將DHA的濃度,提高到65-80%, 尤其【Doubled倍鮮生技】倍鮮高濃度藻油
為✅ 80%高濃度DHA rTG型態, 無動物來源、無腥味、永續環保更安全
32張國際專利認證並通過第三方檢驗合格
從原料到膠囊全素可食,是我這熟女與老哥嫂子吃素時營養補充的最佳選擇
【Doubled倍鮮生技】倍鮮高濃度藻油
🔥全台第一支高濃度DHA80%藻油!🔥
全家大小皆可食用,尤其是素食族群、小孩、老人、備孕/懷孕/哺乳媽咪喔
盒周有著食品品名.成份 營養標示.等等產品資訊 ,
他們家的成分真的很單純,只有藻油,沒有其他油脂在裡面,
而且營養標示也有確實的DHA含量,沒有濫竽充數,
不過,老話一句,食品只是平常輔助用的喲!
除非是外食居多、不喜歡吃魚、精緻飲食常攝取過多Omega-6或有特殊需求的族群
請依建議量食用,多食無益;均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎
有特殊體質或患有重大疾病需控制飲食的病人
絕對先經由醫生指示食用
打開倍鮮高濃度藻油 外包裝
可以看到【Doubled倍鮮生技】對產品包裝的細心
每盒60粒/6片鋁片(10粒*1片*6)
每30粒(10粒*1片*3)就用一個不透光的鋁袋包裝,並在鋁袋打印上有效日期
除了隔離光害與空氣接觸,有效保護成分的新鮮純淨外
更方便我們拿取食用時注意到有效日期
整排更是輕便好隨身攜帶
外出旅遊隨手放進包包也不佔空間
採用鋁箔防潮片狀包裝
食用前輕輕一按壓,簡單方便超喜歡
按壓出來的【Doubled倍鮮生技】倍鮮高濃度藻油
是黃金清澈透明橢圓形軟膠囊狀
軟膠囊狀一直是我們家很喜歡的保健食品型態
尤其【Doubled倍鮮生技】倍鮮高濃度藻油 體積小
真的超小顆,是其他市售魚油/藻油的一半
搭配白開水,食用超方便,咕溜一下就吞下去了,沒什麼吞嚥感
食用方式:每次1-2粒,建議飯後搭配開水食用
我跟老哥嫂子都是午餐後搭配約300CC開水食用
也喜歡這種顆粒體積軟膠囊狀
方便無腥味也無異味感
搭配開水一下子就吃下去了
平常有在注重「吃好油」的人 都可以補充
無論是從備孕、懷孕媽媽到產後哺乳期
或者成長學習階段的學生、到銀髮族長輩
或者是經常外食、常使用3C產品不離身的上班族
更是素食族群補充好油非常好的選擇喔!
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