排便不順也是造成肥胖的重要因素
在田醫師的門診經驗中，10個肥胖問題裡面就有7~8人受便秘與宿便無法排除的困擾，
但經中藥調理後，患者在服藥後隔日，宿便就會排出體外，體重可以瞬間下降1~2公斤，
由此可知，宿便堆積在體內，也是體重一直減不下來的原因之一。
田宜民醫師指出，有便秘問題，通常會合併陳年宿便無法排出的困擾，
因此，中醫師會開添加了麻子仁丸或是大黃成分的中藥給病患服用。
對於不愛吃中藥的人，可藉由按壓大腸經與三焦經相關4穴位來幫助腸胃蠕動，並促進排便。
按壓時，田宜民醫師提醒，中醫的同身吋，是指每一個人身體的穴位點，
都要依自己手指的距離為主要測量標準，1吋約為1.5個指幅寬，
而每個穴位每天可按壓3~4次，每次按壓2~3分鐘，
就能減輕宿便問題，然後，再加上兩帖適合個人體質飲用的瘦身茶，就能無便一身輕。
為了讓穴位按壓的效果更明顯，
田宜民醫師表示，可再搭配含有精油成分的按摩油來按壓穴位，
不僅有潤滑的效果，更能使宿便排除更快速。
本文作者:
田宜民醫師(中醫美容/瘦身專家)
宜民時尚中醫診所院長
DT.HERBS品牌執行總監
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