田醫師的化妝箱:吃的保養品~燕窩
愛美是女人的天性,所以我跟每個女孩一樣愛美,
又加上因為醫師職業使然 ,因此比一般人更懂得怎樣保養,
其實中藥是很好玩東西,有些藥材同時兼俱美味與療效,
而且還是療效驚人的好!
我想大家看到標題,大概都知道我今天要介紹什麼好東西,
所以啊老祖宗的智慧是不容小覷的喔!
很多人都會問我:田醫師!你的皮膚怎麼這麼好?
先容許我小小驕傲一下,平日的妝容我只貼假睫毛和畫眼線,眉毛,
有時會隨心情換個角膜變色片
至於底妝,我從不上粉底,防曬就靠我隨身攜帶的小陽傘囉!
怎樣讓皮膚好到不用上粉底呢?
現在我就來跟大家分享一下我的保養心得:
首先,大家一定要有一個觀念:防曬是非常重要的!
因為陽光是加速老化的元兇,
太陽曬多了不僅容易長斑,而且皮膚還會變的乾燥,因此皺紋就產生囉!
所以,我個人奉行完全不讓陽光曬到臉的教條,
不過手腳身體可以曬啦!
因為不曬太陽骨質會容易疏鬆喔!
所以,我個人不論情天雨天,都一定撐著我的小傘,
當然要有絕佳的勇氣,因為有時會遭路人投以奇怪的眼光,
因為沒下雨也沒太陽,幹麻撐著傘?不過久了就會習慣啦!
反正皮膚美最重要~
外在的保養品還是不可少
有句俗諺說天下沒有醜女人只有懶女人!
這是十分貼切的一句話,
要把美麗當成事業一樣來經營,這樣想不美都難.
保養品每個女生都一定會用,
我想大家也都有習慣用的愛牌,
除了基礎保養品外,我個人推薦的是敷臉,
這也是我每天必做的功課,由於天天敷臉,
我會盡量選擇質地清爽保溼效果佳的面膜,
這樣才不會太過滋膩阻塞毛孔,至於面膜我個人偏好具有保濕美白的功效,
其實一般開架面膜就很好用了!我個人覺得面膜不用買太貴的,
最重要是天天敷,
當然有時我會加個自己調製的中藥面膜來增強美白效果,
至於我的中藥美白面膜,
改天我再po上來與大家分享,
因為我待會要介紹比面膜更強,更有效的保養品!
內服的保養勝過一切!
為什麼這樣說呢?
年輕的肌膚為什麼會看起來光滑有彈性呢?
最主要是因為有足夠的膠原蛋白和脂肪墊充斥在皮膚間隙,
所以皮膚就會白嫩光滑無皺紋,
想想我們的身體隨著年齡增大不斷老化,
膠原蛋白製造減少,臉部的脂肪變少,
肌膚失去支撐就會越來鬆垮,皺紋因此產生,另外年齡增加代謝變差,
皮膚細胞再生速度變慢,曬太陽產生的黑斑就不易淡化,
所以年過三十很多人都會發現斑點,魚尾紋抬頭紋,
眼周細紋...很多惱人的小東西就出現了,
因此很多人會去打玻尿酸填充皮膚或是打蘋果肌,
就是要把凹陷的地方填起來,
雖然速效,不過維持不久,因為它最後還是會被身體分解掉.
雖然肌膚老化是必經的過程,
我們也都了解皮膚支撐所需要的元素,
在元素尚未流失之前做適當的補充,
讓皮膚自己產生足夠的填充物,如膠原蛋白.
甚至藉由中藥調理加速皮膚再生,就能做到三十歲看起來像二十歲的肌膚喔!
我個人推薦的私房保養祕密武器就是燕窩!
燕窩的效果真的是比任何塗塗抹抹的保養品都還更棒喔!所以燕窩也是很多名媛貴婦的最愛!
不過我想很多人看到這裡一定會望之卻步,因為燕窩是非常高價位的補品,但是我個人覺得寧可衣服少買幾件,名牌包少買幾個也一定要吃燕窩~
為何這麼說呢?以前我個人的肌膚狀況不是很好,皮膚偏乾,雖然春夏秋冬都擦乳液綿羊油,但是肌膚還是沒辦法摸起來很滑嫩,去年年初,不知原因身體莫名奇妙的脫皮,感覺自己像蛇一樣,身體出現很多裂紋,還被男友嘲笑說我快爆裂了...(怒),而且越近冬天還越來越癢,癢到我晚上不能睡覺,這期間我嘗試到美容坊做全身敷體,美容師還跟我吹噓說他們用最頂級的火山lulu敷體一定有效,想當然爾,當然是沒效,而且還花了很多的冤旺錢......
後來,我決定乾脆自己調身體,翻翻老祖宗的智慧,首先想到對皮膚最好的補品就是燕窩了,所以不惜成本的買了燕窩回來燉煮每天吃,大約吃到20幾天左右,身體皮膚開始不再脫皮了,而且新長出來的皮膚還很滑嫩,不僅脫皮的地方全好,其他沒脫皮的地方還開始變的光滑,這是我以前怎麼擦乳液都沒辦法做到的,從此之後,我就與燕窩解下不解之緣,每天早上起床第一件事就是喝一杯自己燉煮的燕窩,到目前都沒有間斷過,我想我這輩子應該就會這麼吃下去了吧....
所以,我推薦給每個想要擁有美麗裸肌的女生,若有能力一定要試看看燕窩的神奇功效喔!
照片為田醫師受邀參加國賓飯店燕窩發表會
燕窩的功效
根據【本草綱目】記載，燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、補肺治虛損，止咳痰喘等。近年來燕窩已越來越普及，不少人都視為保健食品。
燕窩的水溶性蛋白質含有「促進細胞分裂激素」和「表皮生長因子」可以：
1. 促進細胞再生、長期服用可使皮膚光滑細緻延緩皺紋產生，因此為美容聖品
2.燕窩的水溶性蛋白可幫助肌膚產生足夠的膠原蛋白,因此可使肌膚滑嫩
2. 恢復元氣、增強身體的免疫能力
3. 強壯心臟功能
4. 提供身體熱量
本文作者:
田宜民醫師
中醫美容/瘦身專家
宜民時尚中醫診所院長
DT.HERBS品牌執行總監
