每個媽媽辛苦懷胎10個月,再耗盡體力把寶寶生出來以後,當然要到月子中心好好享受休息養身囉!!
早在懷孕9週的時候我就訂好月子中心了
當時參觀了三家,最後選擇 『 壹壹產後護理之家 』
還不知道怎麼選擇月子中心的媽媽,可以先參考我之前寫過的月子中心評比
好孕 ▍2019台北市月子中心(產後護理之家)參觀評比心得整理/ 壹壹/ 君玥/ 晶英,來看我最後決定哪一間!
實際入住以後真的很喜歡,親朋好友來探望的時候也覺得超高級舒適
跟他們一般看到的月子中心不太一樣
這篇就來跟大家分享我這30天實際入住的心得吧!!
整理照片的時候才發現安妞在月中的一個月長大好多
剛入住的時候超小一隻,還有黃疸,整個人黑黑黃黃的
在護理人員的細心照料之下,快要出月中的時候已經變得白白胖胖了!
體重也增加了快1 kg
舒 適 的 住 房 環 境
入住第一天,管家帶我們到我們的房間介紹一些設施的使用方法
我簽約的是10坪房型,有一個小沙發區
開幕活動期間下訂有送這個『 柴犬造型的香氛石+壹壹特調香精油 』
如果有來參觀過壹壹就會知道,一踏進壹壹可以聞到淡淡的精油味
讓人心情很放鬆,很像來到SPA會館
在月中房間裡我都有使用這個柴犬芳香石,搭配特調香精油
淡淡的柑橘味道真的很療癒
出了月子中心拿回家放我房間繼續用,聞著這個味道就好像我還在月中渡假似的
放下整天的疲憊,很好入睡呢!
舒適的大床,跟五星飯店有的拼,超級好睡,枕頭也好睡!!
喜歡他們的木質地板跟牆壁
感覺好像來到渡假村的套房
流理臺是石面的,感覺很高級
浴室也很像飯店的浴室,有提供兩條毛巾,牙刷跟牙膏(牙膏還是我愛用的Ora2)
還有大風草泡澡包,是粉狀的,加進熱水就可以使用
淋浴間有大花灑,這只有在高級飯店才會看到的配備,仔先生每天洗得很開心
最喜歡的是浴室有暖氣跟乾燥設備
毛巾跟衣服掛在裡面很快就乾了,每天都可以維持乾燥跟溫暖
住進來以後就不想回家了!!
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房間裡就有大片落地窗,早上陽光都會照進來
加上房間很舒適,完全不想踏出房門..哈哈哈
看看這位老兄,大白天的還睡成這樣,就知道有多舒適了!
而我每天都窩在床上寫我的北歐遊記,想著只有這個月有時間寫了,之後要帶小孩就沒有辦法這樣輕鬆悠哉
不然就是上網看寶寶的東西,瘋狂購物
每天護理師跟醫生進房巡診的時候我都在用電腦
林正宗院長巡房時也忍不住問我:『 在忙啊~』哈哈哈
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之前參觀的時候就知道壹壹對於整體建築還蠻花心思的,除了窗戶採用豪宅等級的靜音工法
館內使用鍋爐水,針對汙水處理部分,特別採用鑄鐵管排水,徹底降低設備管線噪音
在房間裡面真的超安靜,也聽不到外面車子的聲音
甚至連下雨都聽不到,我完全不知道外面有沒有在下雨
一層樓也只有2~3間房間,基本上都很安靜,除非隔壁房的寶寶大哭,哈哈哈
流理臺區有combi 消毒鍋,前面的籃子有儲乳瓶給媽媽使用
下方是冰箱
房間裡面就有飲水設備,還有定溫70度的熱水可以泡奶
超方便,讓我一度想要在家裡也裝一個
一旁的衣櫥置物空間頗大
每天房務阿姨都會拿換洗的睡衣放在這裡給媽媽替換
入住第二天我發現我會溢奶,常常衣服會濕,所以有請阿姨多給我一件睡衣替換
之後他們就都會記住,很貼心
而且第一天阿姨看到我穿L的睡衣覺得太大,還主動幫我換成M的
實際入住一段時間後,真心覺得浴室非常棒!!
電熱桿毛巾架豪好用
洗澡的時候暖氣開著,不怕著涼,洗完從電熱桿上拿一條暖呼呼的毛巾擦乾
好享受喔~~
房間每天都會打掃,然後每個禮拜會消毒一次
消毒完以後阿姨還會把床鋪整齊
回到房間看到整齊的床心情都會很好(畢竟在家沒人幫我鋪床啊!)
養 生 月 子 餐
簽約的時候只知道壹壹是配合皇太后月子餐
入住以後發現還有月芽可以選擇
上面照片都是皇太后的....我吃了兩個禮拜覺得有點膩
就請管家幫我換成月芽的
好在有兩家可以選擇,不然吃30天真的會很膩
//////
月子餐我我無法作出評價,因為我真的非常討厭吃補的東西,也不愛吃肉
比較愛重口味,所以我都偷吃牛肉麵還,泡麵跟水餃...
哈哈哈
兩家的菜色變化都蠻多的,我朋友試過很多家月子餐覺得皇太后最好吃
月芽網路也蠻多人推薦
另外管家有提到,只要有好的央廚、在食材及品管各方面條件都很優秀的團隊
壹壹都會不斷的推陳出新,符合不同媽咪的需求,不會一直都是一樣的
建議下訂的時候可以再詢問一下喔!
//////
除了月子餐會提供的茶飲(杜仲茶,止渴茶,發奶茶...)
管家每天還會拿一壺熱的養身茶放在房間,喝完了還可以請管家幫忙續壺喔!
養身茶蠻好喝的,我都以養身茶代水狂喝
媽 媽 的 照 護
第一天剛入住護理師就會來關心媽媽的狀況
尤其是媽媽最煩惱的泌乳問題
因為我在醫院的時候根本不太會擠奶,所以胸部很漲
護理師立馬幫我疏通而且完全不痛!!
比我在醫院的時候請的泌乳師好超多(我花錢花心酸的.....)
加上這裡的護理師都很專業,教的擠奶方式超有效
一下子就從在醫院的5ml變成30ml
//////
每天護理師都會來看泌乳狀況,檢查傷口,詢問惡露顏色跟量
量血壓還有監控體溫
一覺得媽媽有什麼不對勁,就會立馬關切
也會幫忙評估是否需要外出看醫生
我覺得最棒的是壹壹有專門的 母乳衛教師
一入住就會跟媽媽討論制定個人化的泌乳計畫
看是要親餵還是瓶餵,要追奶又或是想要直接退奶,都可以跟衛教師討論
她都會給專業的建議跟幫忙制定一個完整計畫,讓每個媽媽都能如願達到自己的需求
像我就是完美的在出月中前退奶了!!
完全不怕之後自己退奶有塞奶的狀況發生...回家以後可以很輕鬆照顧寶寶
不用一邊煩惱胸部的問題
/////
我很感謝母乳衛教師,她每天都會來房間幫我評估泌乳狀況,需要時還會幫忙按摩胸部
我就是很不會自己擠奶的人,常常有硬塊,母乳衛教師幾乎每天來幫我按摩胸部
讓我脫離塞奶噩夢,真的是我的救星!!
重點是她的手法超讚,完全不痛!!
比我自己花錢請的泌乳師厲害很多,完全省下請泌乳師的錢.....
光這點入住就覺得超值了!!
而且母乳衛教師都會跟我聊天,如果我有什麼照顧寶寶上的煩惱
她都會很耐心的給我建議
也不會因為我反反覆覆一下子想餵母奶, 一下子要退奶而覺得麻煩
新手媽媽很容易鑽牛角尖陷入一個無限的漩渦中出不來
她會開導我,也尊重我的決定
//////
對了,一開始入住的時候,還會給一張問卷調查
評估媽媽有沒有產後憂鬱的傾向,可以及早幫助媽媽
很重視媽媽的身心靈健康!
/////
我的擠奶器是跟朋友借的,完全不知道如何使用
護理師來幫我量血壓的時候看到我的擠奶器,主動詢問我會不會用
我說不會,她就立馬教我怎麼用,講得很詳細,還幫我看喇巴嘴的大小適不適合我
總之壹壹的護理師對媽媽的照顧我覺得很不錯喔
寶 寶 的 照 顧
新手爸媽對於小北鼻的照顧真的很不上手,手忙腳亂的
這裡的護理師都會很有耐心的教我們如何餵奶,拍嗝,洗屁股....等等
母嬰同室的時候如果遇到什麼問題,打電話到嬰兒室
護理師就會上來幫我們看看狀況,讓爸媽很安心
如果寶寶待在房間太久沒有送回去,護理師也會主動打電話到房間詢問寶寶狀況
媽媽們最怕的寶寶紅屁股,壹壹也照顧得很周到
安妞曬了好多天的屁股
媽媽我就躺在房間看韓劇,邊欣賞安妞的屁股(誤)
月子期間帶安妞去打預防針的時候,詢問醫生紅屁股問題
醫生竟然說安妞屁股還好啊,哪家月子中心這麼嚴格(笑)
哈!但我個人喜歡這樣嚴格的照顧,不然等到真的紅屁股不是更麻煩?
可以在輕微的時候就幫忙晾屁股,真的很好!!
/////
另外護理師每天都會跟我們報告寶寶的體重,便便狀況還有奶量也都有記錄起來
離開月子中心的時候會把記錄表讓我們帶回去參考
媽 媽 的 享 受
現在的月子中心都會有SPA跟洗頭的服務(自費)
因為剖腹產,在醫院住了五天我都沒有洗頭,有點可怕!!
出院前就先打電話過去預約入住當天做薑汁洗髮
壹壹的洗頭室是獨立的一間,裝潢也是木質調,很溫馨舒適
是個可以讓媽媽很放鬆的空間
薑汁洗髮真的很舒服,洗完整個人好像都清醒過來,一掃產後的疲憊
洗完還幫我吹整的好好看,髮尾吹內彎,好像去了一趟美容院
洗一次又可以撐好幾天(笑)
懷孕後期幾乎都窩在床上,加上剖腹又躺在床上五天
然後餵奶跟擠奶的時候一直要低頭
整個肩膀非常痠痛僵硬
決定體驗一下月子中心裡的SPA(價錢我忘記了,請自行詢問壹壹)
壹壹的SPA室很像外面專業的SPA會館,怕產後媽媽會冷,床底下還有電熱毯
整個超舒服的
好想要每天來按摩喔~
洗髮或spa,都是一對一預約式服務,媽媽們可以提早預約!
坐 月 子 一 點 也 不 無 聊
生產前看很多媽媽都會覺得住月子中心很無聊,一直想偷跑出去放風
但我入住壹壹以後覺得還好耶,待三十天還覺得有點不夠,哈哈
感覺一下子就過了.....
#媽媽教室
壹壹的媽媽教室課程可以在房間裡的電視選單中查看
會列出整個月的行事曆,如果有想參加的活動,打個電話給管家預約就可以囉
我跟仔先生參加了新生兒沐浴的課程
爸爸一起參與很重要啊!!
護理師講解的很清楚,對於新手爸媽真的幫助好多
還有管家會在旁邊幫忙錄影,課後傳給媽媽們
讓我們回去可以看著影片複習
我還參加了產後骨盆修復的瑜珈課
一次六個人,老師可以照顧到每個媽媽,覺得很不錯!
而且壹壹請的老師我覺得蠻專業的
#午茶時光
另外最受媽媽們歡迎的就是每週三的午茶時光
每個星期三都會有下午茶時間,提供好吃的蛋糕點心加上手作教室
如果沒有時間參加,管家也會把點心送到房間裡給媽媽享用
每個星期的手作教室都不一樣,有羊毛氈,手作護身符套,糖霜餅乾.....等
我比較懶一點,太想窩在房間,不然就是剛好有會客
所以只參加了一次下午茶手作教室
這天的點心是小茶栽堂的生乳捲,好好吃!!!
我參加的課程是“永生花相框”製作
(材料都是免費的呦!!!)
老師帶來了好多種永生花給我們使用
不會因為是免費的課程就給少少的花材(你們知道永生花很貴der)
哈哈~當天每個媽媽都很認真的在做自己的相框
幾乎都沒有空聊天(笑)
我的相框美嗎?
#休憩空間
壹壹不像一般月子中心在辦公大樓裡,而是獨棟的
前後棟的中間有個會客中庭
上方是用玻璃屋頂,白天會有自然光
如果在房間待到悶了,媽媽都可以下來這邊坐坐
若是有朋友平常日中午要來月子中心看我,我都會在這裡跟他們一起吃午餐
一坐就是兩小時以上,都忘了要擠奶了!!
遇到房間要消毒的時候,我也會把電腦拿下來坐在這裏享受陽光
然後一邊上FB,一邊.......網購!哈哈
在月子中心就是會瘋狂網購啊~~
甜 蜜 親 子 時 光
#寶寶精油按摩
我在月子中心的時候還有預約了寶寶精油按摩教學
這個是會到媽媽房間來教的喔!!
跟照顧寶寶的護理師商量好時間,在寶寶比較穩定的時候推到房間來按摩
、
一對一的教學,讓媽媽可以比較上手
也可以好好跟寶寶互動
安妞好乖,讓我完整的學完身體的按摩
看起來很舒服齁!媽媽技術不錯吧~~
寶寶按摩我覺得還蠻需要學的
像是寶寶如果比較容易會脹氣,幫他按摩一下會比較舒服
平常洗完澡如果可以幫寶寶按摩,他也會比較放鬆,且能增進親子的親密感
#寶 寶 攝 影
壹壹有送一張新生兒攝影,有兩家配合的攝影工作室
我選擇的是“小日子寫真館”
攝影團隊是兩人一組,都會穿上隔離衣跟戴口罩才進房間
攝影師會自己快速的找角度按快門,捕捉寶寶的各種神情
藍色衣服的是寶寶安撫師,她超會安撫寶寶的
寶寶拍久了難免會躁動不安,安撫師都可以安撫她的情緒
讓整個拍照過程可以順利進行
安妞總共換了五個造型
最喜歡小豬造型了,超級可愛!!
我有特別要求攝影師幫忙拍全家福,想要紀錄一下安妞剛出生的樣子
明明攝影師要我們互看,結果仔先生眼裡只有安妞!!老婆都不放在眼裡了是吧~~~
寶寶攝影真的是會讓爸媽失心瘋啊!!覺得每一張都好好看
照片很難刪,越選越多....荷包馬上失血
而且小日子竟然可以在拍照的時候順便錄影了....怎麼這麼會抓時間
一看到影片,我們又淪陷了....買吧~都買!!哈哈
#寶寶游泳
入住壹壹之後最期待的就是寶寶游泳啦~~
當初選擇壹壹也有一部分衝著這個大泳池來的!!
裡面放滿了熱水,寶寶在裡面很舒服
護理師幫她蓋了條小方巾在頭上,好像在泡溫泉
好可愛喔!!
旁邊還有好多小鴨陪玩
護理師中途還幫她做了個羊咩咩帽換造型
好好笑喔!
/////
游泳池的房間有大片落地窗,可以給親朋好友在外面看
當天全家都來看安妞游泳
我弟他們在外面幫忙錄影
安妞好像很會游泳,一下子就要游走,我還一直把她拉回來拍照
她的表情好像在說:『 誒,我要游泳,不要拉我.....』
這天安妞狀況很好,游了好久
幫她拍了好多照片
小寶寶游泳實在太可愛,忍不住狂PO照片曬嬰
游完泳以後護理師會順便教我們如何幫寶寶洗澡
誒,這對父女,洗個頭而已有必要這麼深情相望嗎?把媽媽放在哪裡啦~~
跟 其 他 月 子 中 心 不 同
#中 庭 會 客 區
看看這龐大的探訪陣容!
當初也是看上壹壹有這樣的空間可以容納多人一起探訪
而且還可以吃東西...
因為公司就在壹壹附近,下班後,同事們一起來找我聊天,看安妞
久違的見到同事好開心
註:
✔ 要這麼多人探訪需事先預約
✔ 只有平日可以這麼多人
✔ 假日一次探訪限四人,且限時半小時
#良 好 的 隱 私
入住前就很喜歡壹壹的前後棟設計
這樣嬰兒室也是分前後棟
所以一間嬰兒室只會有一半的嬰兒,不會太吵
環境也顯得比較乾淨不擁擠
另外就是保有父母的隱私
當有會客的時候,寶寶才會推到這個大玻璃前面給親朋好友看
平常寶寶堆車會停在自己的停車格裡面
別人是看不到,就不會有不認識的人在那邊品頭論足你的寶寶
每個嬰兒推車之間都有保持一定的距離
在鏡頭前只會看到自己的寶寶,看不到左右兩邊的鄰居呦
///////
我在月子中心的30天,每天除了晚上8-10點嬰兒室消毒會把寶寶推上來外
再也沒有母嬰同室過,哈哈哈
就是想要徹底的休息,畢竟回家以後回有很常的時間要跟寶寶相處
不過護理師也會建議後面幾天可以多一點母嬰同室,了解寶寶的作息跟習慣
才不會回家手忙腳亂
原本我想要最後幾天把寶寶推上來過夜
後來還是默默推回去(笑)
退房前一天,管家拿了一個小禮物來
打開一看,竟然是寶寶從入住以來到現在的點點滴滴
都有被記錄起來
裡面的剪貼跟畫圖,都是管家做的耶!!
超有心的
看著安妞從這麼小一隻到長這麼大,感到很神奇~
還好有壹壹護理師們的照顧
安妞變得白白胖胖的了❤
要離開的那一天,覺得好捨不得喔!
捨不得這麼舒適的環境,還有人幫我照顧安妞,哈哈哈!
完全不想回去面對
一個月的休息,讓我覺得身體好很多
剖腹產恢復得比較慢,還好在壹壹很放心嬰兒室的照顧
讓我可以擁有最後自己的時間做自己的事情,還有好好睡覺
養足精神以後,回家照顧寶寶比較不那麼吃力
還有我們一回家就碰到安妞奶喝不完,大便次數變少....等等狀況
新手爸媽超緊張,立馬打電話回壹壹詢問
護理師也很有耐心的跟我們講解,對我們幫助不少,不然還真不知道要問誰呢!
以上,是我30天入住心得,給你們參考囉!
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