【食】少油便當無負擔 - 2011.08.04

【食】少油便當無負擔 - 2011.08.04
其實菜色跟昨天的便當一樣,只是各樣菜的份量略有不同∼

  今天便當的菜色原則上跟昨天的一樣啦!不過比例上做了些調整∼然後,因為嘴饞,Lesley多加入一道菜,後來單獨放一個更小的便當盒∼所以,今天總共帶了兩個便當盒啊!哈∼

地瓜乾飯
蒸肉
四季豆
扁豆炒菇菇
肉末炒珊瑚菇

  基本上,Lesley通常都是飯配上三道菜,其中一道會是肉,若是肉的份量不足夠當主菜(比如說肉末的這種),Lesley就會準備兩道有肉的菜色∼不然蛋白質不夠,吃不飽耶... 就算當下飽了,也很容易下午兩三點就餓了!
 
【食】少油便當無負擔 - 2011.08.04
看看便當的側面,今天的地瓜比較多!

【食】少油便當無負擔 - 2011.08.04
大的便當盒∼

【食】少油便當無負擔 - 2011.08.04
小的便當盒∼

【食】少油便當無負擔 - 2011.08.04
噹啷∼裡面只有一道菜,主要是有汁,所以單獨放一盒,不然會把飯弄得濕濕的,Lesley不愛那口感∼

  今天的便當真的很澎湃了耶,四道菜,而且飯裡面還有非常多地瓜!可是,Lesley食慾太好,午餐結束馬上吞了一個海綿蛋糕跟幾顆巧克力... 原因歸咎在今天沒帶水果啦!要不,餐後吃點香蕉跟芭樂之類的,營養又健康啊!
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  • IsKiss
    2011-08-06 01:29:53
    真的好健康養生呢
    版主回覆 2011-08-06 00:00:00
    真的嗎?
    是因為地瓜飯嗎?
    呵呵∼