Judy老師，茱式生活~*部落格
奶茶控還不喝爆？！低卡高纖We Charming 唯睛品燃厚喝奶茶
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你知道一杯不調整甜度的奶茶，熱量約500大卡，含糖量更高達50公克嗎？也
就是10顆方糖，相當於一整天的糖攝取量。
美食的確療癒人心，但高糖份的飲品卻會讓人快速攝取超標熱量，糖份帶來多
巴胺卻沒有飽足感，到了正餐時間反而暴食，久而久之健康亮起紅燈。有沒有
好喝又均衡的奶茶，能夠同時滿足我們的心靈並顧及
【保養。肌膚】Elpis艾沛膚｜AD+修護乾癢特效霜｜修護敏弱肌膚｜適合異癢肌的救星！
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Hi大家好，我是Judy老師^^
自己和家人都是身為敏弱肌膚的人。實在是真痛苦阿！
因每當換季肌膚就乾燥搔癢，還常常乾癢、脫屑、粗糙呢，真是傷透腦筋。
分享近期快速擊退Ｊｕｄｙ老師和家人乾、癢、抓困擾的神器「AD 特效霜」
不僅冬天也能保持肌膚的水潤舒適，更輕鬆讓人告別敏弱肌困擾問題喔！
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Hi大家好，我是Judy老師^^
還記得上次跟大家推薦Judy老師買過就愛到不行的日韓好物社團嗎?!
沒錯!就是龍哥嚴選的好物【itai_itai痛經女子社團】 (請點我看上一篇文章)啦
這個itai_itai痛經女子社團真的有種魔力，會讓人一買再買，但又買得心甘情願又超
【保養。抗老】TRUE TISANE 草本體驗｜人蔘頂級撫紋三件組｜專屬於台灣人保養品的純心得分享！
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Ｈｉ大家好，我是Ｊｕｄｙ老師^^
食補派的Ｊｕｄｙ老師平常很愛漢方食材與料理，保養就是給肌膚的餵養，所以我也很愛用添加漢方的保養品啦！
分享讓Ｊｕｄｙ老師這乾燥、熟齡肌整個緊實彈潤的好保養品牌，更是專屬於台灣人的保養品喔～
就是它。漢方皮膚保養專家【TRUE TISANE草本體驗
#宅配美食｜愛雅辣呦｜18香辣鍋Ｘ暖男拌醬｜常溫料理包｜全素麻辣鍋｜日常拌醬推薦｜自己一人想吃麻辣鍋，在家隨時就開鍋啦！
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Hi 大家好，我是Judy老師^^
嗜辣族一定跟Judy老師一樣，餐餐都想擁有辣滋味~
不過由於家中只有Judy老師愛吃辣，所以老實說Judy老師真的還滿孤單的，因為想吃麻辣鍋真的就是揪不到人(泣)
現在終於不必呼朋引伴了，從今天起Judy老師自己想吃麻辣鍋，在家隨
#日常舒心療癒保養｜癒創木舒活按摩精油Ｘ經典aroma33保養油Ｘ玫瑰緊膚身體乳液，治癒疲憊的身心｜芳香小舖評價！
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Hi大家好，我是Judy老師^^
平常忙碌又愛美的Ｊｕｄｙ老師，真的很愛及重視日常的保養啦～
尤其在面對每天的工作壓力或是校務工作的忙碌與疲憊，我更喜愛運用植萃精油來舒壓～
所以居家空間除了一定有擴香儀之外，我更喜歡使用乳液及身體油來保養與放鬆啦！
分享近期每天都讓
韓國保鮮盒品牌推薦｜GOTMAN保鮮盒｜tritan保鮮盒分享｜可微波並方便日常的Kmarket保鮮盒開箱！
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Hi 大家好，我是Judy老師^^
Ｊｕｄｙ老師生活日常絕對要有保鮮盒啦
因為不僅可食物保鮮、方便食物收納甚至直接微波，更是可以讓生活更便利喔。
不過一般保鮮與收納的保鮮盒家裡實在超多，一般可以微波的玻璃保鮮盒卻讓我深感困擾
因為不僅常常擔心打破，整個當便當盒要攜帶外出也實
＃換季保濕高效保養｜ACP｜肌能水Ｘ白油｜日常溫和調理肌膚，天天邂逅自己柔嫩水潤發光肌！
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Judy老師最常說，肌膚保濕做得好，肌膚就沒煩惱啦~
尤其現在換季的肌膚保養，更別忘了要做好日常調理與保濕，讓肌膚乖乖不鬧脾氣喔！
分享近期讓Ｊｕｄｙ老師愛不釋手的Agile Cosmetics Project簡稱【ACP】推出的高機能精華水／肌能水＋雙層式精華油／白油
可以藉由日常簡約高效保養，
肌膚保養｜MEDITHERAPY 維他命冰肌濃縮精華｜淡斑小皇罐｜精華如開封般新鮮，打造鎖水光澤肌！
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Hi大家好，我是Judy老師^^
炎炎炙熱的夏天，肌膚防曬功夫真的要做好且好好保養，不然不僅容易曬黑曬老，整個膚色更是不均阿！
尤其像Ｊｕｄｙ老師已來到熟齡肌膚，隨著年紀增長、日常營養攝取不均或是工作壓力等等，也容易造成肌膚疲憊不堪、廢棄角質大量累積呢！
分享近期使用來自韓國的【ME
弘陽食品｜植物新燒肉｜可炭火燒烤的植物新燒肉，厚實香Q好滋味口感，中秋節素食燒烤好選擇！
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Hi大家好，我是Judy老師^^
隨著追求健康、環保意識與重視生命趨勢，無肉不歡的Judy老師也開始陸續接觸到植物肉食品嚕~
自從接觸植物肉之後，發現蔬食產品不僅擁有自然膳食纖維並兼顧了養生健康訴求而且還不錯吃耶~
分享台灣植物肉領導品牌【弘陽食品】，品牌一直致力推出多樣化且美味的植物肉商品
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