平時護理師高壓的工作，性質繁忙且要輪三班，所以睡眠型態常要做調整，但如果今天放假明天要上白班，你有可能說睡就可以馬上入睡嗎?
給你一句話『不可能』，我幾乎都要熬到下午接近傍晚的時候才會乖乖的上床，但有辦法馬上入睡嗎?還是沒辦法
自己本身就是淺眠的體質，常會有個聲響或是其他的聲音就會醒來，再加上現在的人一定要搭配手機才會入睡的呀!!(我也是那其中一個)
是知道這樣不行，但沒這樣真的睡不著，也很常會翻來覆去、有時還會想工作上的一些事情，只要有煩惱也會睡不著
很常逼著自己一定要趕快睡著，除非是真的太累才會睡著，不然我也是一次要醒來好幾次
最近發現有一款保健食品可以讓緊繃的心情放鬆，可幫助入睡兼養顏美容!!!百森生技 美睡飽 https://parg.co/ll17
拿到這款百森生技美睡飽~美顏安睡膠囊研究了一下裡面成分有
另外它還有
通過國際安全檢驗，堅持讓消費者吃得健康安心，打造適合現代人所需的保健食品
深藍色的包裝有著上弦月的圖案表示我該睡覺了~哈
盒裝側邊均有詳細介紹及成分和營養標示，所以真的可以安心的食用呢!!
開封後罐裝旁也有貼心的詳細介紹
一瓶裡面有60顆，每日一次，建議每次睡前2顆為限
拆封後立即食用避免受潮，保存於陰涼乾燥處即可，避免陽光直曬喔!
膠囊設計以利好吞服，滿滿的膠囊可以食用一個月，先試用幾天看看是否能夠好入睡
在睡前一小時食用時間更佳，準備來和我的美夢約會~
開啟幫助入睡+養顏美容，連睡覺也能悄悄的變美
百森生技 美睡飽不含西藥 ，所以不會產生依賴性和耐受性，更不會造成副作用
吃了一段時間，真的比較不常易醒，因為美睡飽含有香蜂草成分，可以讓人好好放鬆外，更能再放鬆之餘睡個好覺
隔天起床精神也比較好些呢!!但美夢是沒有，不過有好好地入睡對我來說是相當很重要的
畢竟現代人處於高壓生活，常有入睡困難或是睡不好等等問題......
我就是長時間睡不好導致皮膚容易暗沉還有熊貓眼，所以睡覺睡得好真的很重要
想要每天都好睡，一覺到天明推薦大家可以來試試
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