聽過"初老跡象58條"嗎?
曾經出現在「我可能不會愛你」中，成為了熱門話題
誠實的道出隨著年齡增長內心的轉變
走過了初老，然後正式變老~~
不瞞大家說我中了其中好幾條//(ㄒoㄒ)//
譬如: "開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年癡呆"
或 "開始關心商品成分、製造商及賞味期限"
這些一般只有當了媽才會斤斤計較的
我大概過了30就開始了在意了!!
家裡也陸續出現各式各樣的營養品
碧而優BioOne 大豆蛋白營養粉 是最近的新成員
經過本人認證後，已經正式加入了我的養生行列啦~^o^~
~~合作體驗文~~
蛋白質一直是人體維持健康的基本要素之一
其中豆類所含的植物性蛋白質更是所有食材中優秀的佼佼者
除了是素食主義者的好夥伴
運動健身更是少不了它來幫助肌肉生成!!
碧而優所含的是非基因改造的大豆蛋白營養粉
100%美國與歐洲杜邦生產原料與AmFINE 安方健配方
含有豐富的膳食纖維，有飽足感
當成代餐飲品，也不怕影響體重管理
因為一份的熱量只有少少的76大卡，"正港ㄟ"窈窕無負擔!!
開封一共有得經過3個關卡，封的可密實了!!
空氣想跑都跑不進去!!!
打開後如果有稍微結塊反應純屬正常呦~~
因為粉末實在有夠綿密紮實，彼此相當緊密集結在一塊了
每次大約3平匙(20g)，加入200cc的溫、熱水沖泡
倒了水之後粉末結成了塊狀，這時不用擔心
因為稍微攪拌一下就化開了
之前喝過其他粉末一樣綿密的牌子
但必須得先加熱水攪拌沖散後，才能倒入冷水
而且只要水溫不夠，就常常遇見攪拌不全狀況
看著那一坨坨浮在水面上的粉末，心裡會覺得莫名的"阿雜"
源源冒出的心火實在讓人很想"冰的"
這款只要不直接加冷水，基本上沒有這問題
沖泡上太簡單方便了，馬上成為我的入幕之賓
每天早上都得來上一杯!!!
瞧~~~看起來就像是一杯濃郁的豆漿無誤!!
收到產品那天正好與好姊妹有約，馬上帶去一起分享
大豆的香氣以及不甜膩的口感很受到歡迎~~
好姊妹二話不說馬上低頭看看熱量是多少??
要知道我們這年紀對"吃"進嘴裡的東西可是很敏感der!!
我的早餐一向很簡單，通常都是一盤水果+優格
然後泡一杯大豆蛋白營養粉，吃完就可以去跟馬桶先生報到了
裏頭所含的膳食纖維對腸道蠕動有幫助，不擔心
卡關的問題
揮別小腹便便，才能每天都能享受著窈窕的輕生活
大豆蛋白營養粉也可以添加在其他飲品裏頭
我試著加入巧克力及燕麥，口感都不錯!!
比較特別的是取代奶精加入咖啡中
變成豆香味十足的嘎逼竟然也還挺美味的呢!!
是一瓶能當主角也能當配角的全方位飲品喔*^÷^*
現在出門我會泡上一杯帶在身上，立馬變身成為手搖杯
熱量低，糖分含量也不高，尤其在運動之後喝更是剛剛好
適時補充消耗的體力，依舊能夠活力十足，而不是顆洩了氣的球\^o^/
時候到了就得認老，不能再像年輕時那樣揮霍青春
除了加強外在的保養，體內的營養攝取也要多加留意
人家聊的是媽媽經，我聊的是老人養身經
但那又如何??自己的身體要自己顧啊~~
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~~本文章同步發表於FG Komi。可米的走跳人生~~
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主
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