我愛運動，除了平常規律的上健身房，偶爾走到戶外運動，擁抱陽光的感覺真的很棒！
做運動一定要選擇好穿的運動服！
運動時尚風持續發燒，女生運動服的選擇越來越多，款式設計也越來越迷人
今天我要跟大家分享台灣 V.VIENNA 微微安娜 Girls light抗UV防皺空氣感運動外套＋抗UV涼感不走光運動短褲
運動穿搭也可以很搶眼時尚
從事戶外運動時，我們最要注意的就是“防曬”
正值夏天，紫外線指數常常都是過量或是危險級
只單擦防曬油的防護力可能不足夠
建議大家可以選擇含有“防曬係數抗UV的運動外套”
V.VIENNA Girl's LIght 抗UV防皺空氣感運動外套 具備抗曬UV50++ ，穿上它 紫外線防禦率幾乎是百分之百！！！
除了抗UV外，這件外套非常輕薄～運動時可以不拉拉鍊，直接穿在身上，完全不厚重。
這件外套使用“POLY防潑水的材質”，即使運動到一半突然下雨，也不用擔心！！
非常喜歡這件外套的空氣感防皺設計 和 黑色加桃紅的對比配色，穿起來非常好看
除了黑桃配色之外，還有桃紅色可以選擇：）
接下來要介紹我穿的這件V.VIENNA Girl's Light 抗UV涼感不走光運動短褲
我喜歡從事高強度、大動作的運動。如果運動褲太短，就會擔心走光很尷尬><
這件運動褲是雙層設計，內裡是高密度分子彈性紗，穿起來貼和肌膚，不走光！
配色上呼應外套，使用黑桃配色！
褲口的微笑剪裁，讓腿看起來更纖細修長
這件運動褲也具有抗UV50++的防曬係數，能夠有效的阻隔紫外線！
（短褲穿起來涼爽，但沒有遮蔽到的腿部還是要擦防曬呦！才不會有色差ＸＤ)
顏色上除了桃紅色之外，也有黑色可以選擇。
我今天的運動穿搭整套都是V.VIENNA的呦！
上衣：V.VIENNA微微安娜 Girls Light 輕美型細肩無痕運動內衣
外套：V.VIENNA 微微安娜 Girls light抗UV防皺空氣感運動外套
除了分享運動服之外，也想跟大家分享我的運動心得：）
開始規律運動到現在已經有一年多的時間，運動真的帶給我好多快樂、成就感 和 自信
要提醒大家更重要的是，運動一定要量力而為，半小時安全、正確的運動，只要強度夠，就會非常有效！
千萬不要抱著能運動時間越久越好的心態，當身體感到疲勞時，運動的姿勢就可能不正確，反而容易造成運動傷害。
正確的運動，可以讓我們的身體更強壯，體態身材也變得更好！
女生真的不用拘泥於體重計上的數字！多用眼睛觀察自己的體態更實際也更重要。
有時候體重增加是因為肌肉量變重，變結實，不是變胖呦！！
還有，記得不要因為怕變黑而不曬太陽！！
適量的曬太陽可以讓體內增加維生素Ｄ，對於骨骼的健康和免疫力提升都很有幫助
適當的擁抱陽光對我們的身體是有益的
若是要從事時間較長的戶外活動時，就記得要穿戴抗UV的運動服 並擦防曬油囉～～
每個女生都可以享受運動的快樂，不要有壓力！
不需要比較，只要做最適合自己的就好
附上V.VIENNA 運動服的資訊：
上衣：V.VIENNA微微安娜 Girls Light 輕美型細肩無痕運動內衣
外套：V.VIENNA 微微安娜 Girls light抗UV防皺空氣感運動外套
希望你們會喜歡我這次的分享：）
我是珂荷莉～下一篇文章再見囉
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