【分享】讓他補充體力、更有活力迎接挑戰的克補肝精

 

先跟大家講一件事情，這一篇「絕對不是」在教大家如何成功減肥，而是讓大家更知道「健康」的重要性！

有興趣繼續看下去的朋友就請別「轉格」，讓大家一同見證維尼爸在重新認識健康有多重要後的改變吧～

 

自從我參加了【請你跟我這樣過】的錄影節目後，在其中深深了解到一個人擁有健康是多重要的事，

節目中經常藉由營養師、小兒科、中醫師、皮膚科醫生...等等的在節目中的分享與教導，

無論是對吃的、喝的、用的，每一集都能讓我成長與吸收很多，

久而久之，當然會希望就連整個家裡的人能都走一個健康路線；

我承認我真像個老媽子一樣，天天在維尼爸耳邊唸著，請他要摸著良心檢視自己身材，

不是嫌棄他老、他胖，而是任由他這樣吃、喝下去， 不合格的腰圍尺寸，只會害了他自己的身體與健康，

我常會把一些生活中真實例子分享給維尼爸聽，像他不喜歡吃保健食品、又喜歡每天睡前喝一杯、早起晚睡，

加上他本身有遺傳性高血壓，動不動血壓就破160，我實在很擔心他很容易不小心就「爆肝」了！

 

所以，在受不了我唸唸唸，碎碎唸的情況下，六月中的某一個清晨，

他下定了減重變健康的決心，最主要的目的不是為了讓體重變輕，而是血壓至少回歸穩定，

於是，當時正值83公斤的他，開始了每天慢跑、快走、游泳、騎單車各項運動的習慣，

當然還要配上飲食控制、多喝水、不吃太多澱粉類，

看看有沒有機會再次投入健康體魄的懷抱～

 

除了運動、控制飲食之外，我還替他選擇了可以替他增強體力、促進新陳代謝的保健食品，

因為營養師有提到，運動前可以喝500c.c的溫水，特別是檸檬水，可以加速新陳代謝，

B群又能促進循環與代謝功能，所以我特別覺得這一罐應該很適合我們家維尼爸。

 

 

維尼爸每天都會有喝點小酒的習慣，加上日常工作繁忙、壓力大，

雖然每天都會為他們準備營養餐點或是水果補充能量，但流失的畢竟還是看不到，

對我來說，適時的藉由保健食品來補足身體其他能量上的不足，

應該算是科技日益進步幫助到現代人的優點吧？！呵呵～

 

為什麼會選擇「克補肝精」來給我們家維尼爸當做保健食品呢？

買保健食品第一會讓我注意的地方就是：

第一、它是全球第一大藥廠製作，專業度、信用度是值得信賴；

第二、幾乎很多朋友的先生都是吃這個牌子，聽吃過的朋友都挺推薦的；

再來就是它的成份，要學會看成分，營養師說這是很重要的事情唷！

 

 

這一瓶讓我放心的部分是它並不是藥品，而是「食品」！

維生素B群這很重要的營養來源之一，它可以幫助我們新陳代謝，

我們吃進去的碳水化合物、脂肪與蛋白質...等等，都需要靠維生素B群把這些營養轉化成能量，

所以營養師又說「B群又是人體發電機」！

不過，雖然很多B群可以從天然食物攝取，但因為B群為水溶性維生素，無法大量儲藏於體內，

特別是壓力大、忙碌的現代人，更容易流失掉B群，所以適時的補充B群真的很重要！

而克補肝精中的肝精，則是來自阿根廷的優質牛肝精的天然肝精，

膽素、肌醇及泛酸都是能幫助代謝脂肪及碳水化合物的好幫手！

 

 

 

成分一目了然，一罐60粒，基本上維尼爸一天固定吃兩粒，原本一點都不愛吃保健食品的他，

就是覺得很懶、味道很重，但這一個月吃下來，身體並沒有副作用、精神感覺有比較好，

很開心每天吃保健食品，已經成為了他生活中的習慣之一！

 

 

 

有效期限也是很完整的公開在包裝盒上頭，一點都不馬虎！

 

 

 

打開上頭蓋子，業者特別設計了「按壓轉開」功能，就是防止孩子會拿到，隨便一轉就開了吃，

這點也是很貼心與重要的設計，幾乎現在很多保健食品應該都是走這樣的包裝設計。

（沒有的話，應該要考慮一下了。）

 

 

注意唷！乾燥劑可千萬不能讓孩子們吃到唷！！！

 

 

 

 

一天兩粒，多吃無益！

是啊～原本一開始看到這克補肝精的維尼爸，一點都笑不出來，

想說已經答應我要減重、開始跑步，現在連保健食品也要控管？

當然，減重時更需要保持好體力，我很怕他跑一跑就暈倒....

但是當我苦勸他要好好愛自己的時候，他二話不說開始乖乖吃起了克補肝精，

他知道我是為了他的健康好，哪個老婆不是這樣子做？

我可是希望四個孩子的爸爸是每天都能保持健康快樂的體魄啊～～～

 

 

 

 

這將近一個多月的減肥期間，我每天都幫他準備愛心減肥餐，

不外乎就是大量的蔬果青菜、膳食纖維、蛋白質，澱粉部分他還是會碰，

但是量已經比以往「粗飽」的還少很多了！

 

 

我們都很早吃晚餐，也不會讓肚子太飽，有時候晚上不知道要做什麼？

就帶孩子去逛一圈夜市，維尼爸一路抱著就當在健身，

大汗小汗流滿身，也不被美食慾望給影響，實在厲害！

 

或者帶孩子去運動公園走幾趟，流點汗回家洗個澡，一夜好眠啊！

 

或者去來個夜游也不錯～一家人都很愛運動！！！

 

 

我們一家六口還有個習性，

就是喜歡從早騎到晚，從假日第一天、騎到假日最後一刻...

全家人都陪著爸爸動起來！

 

 

我們很喜歡從某地騎到某地再折返回來的運動，

這一天我們從關渡宮一路騎到淡水八里，

約莫午後的太陽不是很大，騎起來更加舒服，

想隨意自在地靠路邊停歇休息一下也行，

這是我們最開心、最喜歡做的休閒運動之一！

 

 

 

有時候爸爸去健走、跑步時，孩子們也會想跟著一起去運動，

妹妹則跟著媽媽在家裡煮飯，等他們回家。 

 

維尼爸一直對他的血壓都有記錄，他所謂的紀錄也就是，

有空去診所量一下，就拍個照記錄在自己手機裡頭，

沒有特別運動跟生氣的情況下，他的血壓就是那麼離譜，很誇張！

這一個月開始習慣每天運動跑步後，某天又去量了血壓，結果是............

 

 

實在很為他開心！可喜可賀！可喜可賀啊！！！！！！！

我們家的維尼爸用運動的方式，沒有靠藥物控制，終於把自己的血壓降了下來，

也因為在減重的情況下，控制飲食、每天量體重、運動，

從82公斤減到79公斤，讓他目前暫時瘦了三公斤，

目前的情況雖然是沒有繼續地往下瘦下去，

但至少減重的的過程中，沒有因為少吃而讓他特別累與不舒服，

我想這也是因為我適時地替他找到了「克補肝精」，

讓他習慣每天吃兩粒克補肝精來補充身體中流失的能量！

 

 

每天還是會喝，但量也少很多，這是他答應家人也答應自己的改變！

是不是臉也小了一點呢？

 

   

謝謝大家一路上給維尼爸的支持與鼓勵～他一定會再接再厲的！！！

 

 

 

分享這個好消息的同時，也將這個好東西「克補肝精」一同分享給大家，

讓我們一起增強體力，不要30歲過後，就只能跟新陳代謝說掰掰的遺憾，

用最自然的方式要把健康找回來，用最天然的方法來保健自己的身體！

 

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