【坐月子第一週】廣和月子餐-恢復體力、排毒排廢水的這一週

回顧我第四胎在坐月子的這段期間，

幸好訂了廣和月子餐替我準備好所有藥膳與補品，

才能擁有豐沛的乳汁、充足的營養，才能好好安心餵母奶，

餵母奶很容易肚子餓的，不過我每一餐都吃得精光，才能有體力照顧好小櫻桃。

今天就來與大家分享這一整個月的月子餐記錄，

也讓大家了解原來到訂月子餐，是件如此方便又省事省時的好選擇！

 

 

 

喝過他們的神奇茶（養肝茶），就會深深愛上這甘醇又天然的好味道！

這箱是訂了廣和月子餐時送的，總共是10天份。

養肝茶是生產前、後，手術前、後，平時保養都可以喝的飲品，

可以幫助肝臟解毒、解胎毒，是保健身體的天然飲品。

孕婦可以在生產前10天就開始喝，溫溫熱熱的喝，整個身體都熱起來。

 

用電鍋或是微波加熱的方式飲用，

很多人都在擔心這材質的包裝在加熱時，會不會釋放出有毒物質？

PP材質的碗請大家放心使用，可耐熱120度，產品均受檢驗合格認證。

  

  

廣和建議我們最好是中午前喝，

因為太晚喝會怕睡不著，紅棗是屬於比較燥的食材，

產前是需要補涼，產後是要溫和的熱補～

另外，提醒各位就算是全素者的孕媽咪都可以喝唷！

 

 

這小妞才出生第二天，長得那麼標識...誰生的啊？（往臉上貼金中）

生完第一天因為還沒排氣的關係，所以我還不能吃禁食，

但我廣和專屬的調理師都有在跟我們聯繫、關心著我們，真感動～

 

其實我也沒有很餓，只是一直躺著親餵母奶中，

不然就是小睡一下，加上退麻藥的關係，

讓我開始有意識無意識的吐來吐去，

吐到後來我又開始在盜汗，整個就是很熱，

所以都準備著乾毛巾在床旁邊，一直狂擦個不停。

總而言之，剖腹產雖然剛開始好像看來比自然產輕鬆，

但事後經歷的不適與點點滴滴，才是我們最難忘懷的那一部分。

 

第二天排氣後，一早就在病房門口見到廣和送的月子餐。

雖然說，廣和說每日早上十點鐘時前必定送達，

但回顧坐月子這一整個月，廣和送餐的時間都如此準時，

大概都是早上六點半～七點的時間，

就算是下雨天、寒流也好，也都從未遲到過，鼓掌鼓掌！

 

很多人都在問，如果不是照三餐送，

那食物的新鮮度、營養程度是不是就會下降？

其實我真的不這麼覺得。

因為有在餵母奶、照顧新生兒的媽咪就知道，

我們根本不會照三餐時間吃這些月子餐，

都要趁孩子睡了，才有自己的時間吃，

照三餐送來等飯菜都涼了，還不是要微波加熱食用？

所以，我深深覺得一次送來，一盒一盒冷藏進冰箱的方式，

比較省時、省事與方便！

 

每一箱都附有用餐餐具，很貼心。

也可以跟調理師說用自己的餐具，

他們就會附上備註，這樣也很環保～

  

這就是我ㄧ整個月的月子餐內容，的確很豐富！

 

就連食用說名與注意事項都寫得很詳盡。

 

一餐通常的量就這麼多了，

非常營養與充足，根本不用擔心肚子還會餓。

第一週是排除體內惡露、廢水、廢氣及老廢物，

所以都是以「豬肝」為主，這七天每一餐的豬肝我都乖乖的全吃完，

實在是因為我太餓了～～哈哈哈～～而且真的很好吃！

 

注意到發奶補品了嗎？這個一定要喝唷！

喝了對我來說的確蠻發奶的，而且味道也很好喝。

坐月子水則是生化湯的意思～

 

料理方式：1.一律全部使用無酒精成分的『廣和坐月子水』料理餐點。
　　　　　2.所使用的薑於料理時，一律先爆透(爆至薑的兩面均皺起來，但不可爆焦)。
　　　　　3.全程使用慢火烘培的『莊老師胡麻油』料理。

 

每天的草本飲品都這麼豐富，

廣和說坐月子期間不能喝水，

但有了這個可以喝就不用擔心水喝不夠多的問題！

 

除了草本飲品之外，另外提到「敗毒湯」，

這是適合剖腹產、小產、子宮手術者適合飲用的。

預防傷口發炎、生膿，也有排毒的功能唷！

 

還有每餐的精緻點心，我超喜歡他們的桂圓紫米紅豆粥～

 

【四神豬肝】 

廣和的豬肝新鮮程度真的沒話說，咬起來就是很爽口又略帶口感。

每一餐的份量都這麼豐富又營養，難怪我的體力恢復狀況越來越好！

  

【藥膳豬肝】

我加熱藥膳豬肝的方式就是只加熱湯，等湯熱了之後再放入豬肝進去，

蓋上蓋子悶個幾分鐘就可以吃了，這時候的豬肝又軟又好吃！

 

如果整個倒入碗裡頭進電鍋加熱，

就會讓豬肝整個變得太老，口感就會不佳。

 

【當歸枸杞鮮魚湯】

晚餐就來份魚湯，這是非常必要的餐點，因為可以幫助傷口癒合，

又能增進乳汁分泌，營養又養身！

米飯類的選項也很多變化，有紅豆飯、薏仁飯、十榖飯，

我也很喜歡廣和的米飯，吃起來每一粒米都很香又Q。

 

看到這個老薑了嗎？記得都要全部吃光光唷～

這對身體非常的好，讓身體都熱起來，但卻不會讓身體感到燥熱不舒服，

反而吃完有種從身體裡頭透出來的熱氣都逼出來，好舒暢！

以前年輕時不懂，都把這些吐出來，覺得這些只是配料、提味，

現在有點年紀了，開始更懂得要養生，這些都全吃光光了～

 

廣和的魚肉鮮嫩也是讓我非常驚豔的地方，

感覺真的很軟嫩口感，而且每一碗都裝滿魚肉，

非常大方，這錢花得很值得，也吃得很開心與滿足！

多喝湯湯水水有益母乳分泌，這點是產婦都要牢記的重點之一唷～

 

哇哇哇～最讓我讚賞的不只是廣和的主餐類，

當然還有人人都好評的點心類！

就連我在粉絲團PO出一張我拿著廣和點心盒子的照片，

都有眼尖的網友發現那就是好吃的廣和點心～

每一碗都讓人豎起大拇指的超級好吃，

我在還是孕婦時去廣和試吃時就這麼深深的覺得了！

無論是「桂圓紅豆紫米粥」、「銀耳蓮子湯」、「薏仁湯」、「紅豆湯」，

每一個我都可以在每一餐都吃光光，我真是個超級餓的產婦！

紅豆、薏仁都可以煮到軟嫩又不是全部爛光光的口感，

從沒想過坐月子時，還可以那麼享受自己的月子餐，真好。

 

  

 

特別的栗子飯，口感也很香Q，米飯類如此多變，

也是我覺得廣和很不錯的地方！

 

 

紅糟飯也很特別，但是口味不是很怪的那種唷！

廣和的每一碗米飯類的很好吃，口感都很棒～

就算是微波再加熱，也不會覺得這塊比較硬、那塊又太軟，

整個就很像是剛煮好的米飯。

 

我的氣色也越來越好，這只是剛出院的第一個禮拜耶！

來探訪我跟小櫻桃的朋友都覺得這產婦氣色真好～～科科

而我每一天我除了吃得很飽之外，也喝了很多飲品，

所以乳汁源源不絕，能哺育母奶給小櫻桃這是我本來就應該做的事情，

雖然我不知道之後可以餵多久，但有餵就很棒了！

各位媽咪們也要放寬心，每個媽咪都有奶的，要相信自己，

也要告訴自己的大腦「我是乳牛」、「我是乳牛」～～～

 

特寫一下這塊魚肉，實在好嫩啊～～我吃得好過癮！

根本就是去市場現買回來自己煮的那種口感嘛！！

南瓜飯也好香、好好吃唷～～

 

這一個禮拜吃廣和的月子餐，每一餐幾乎都吃光光，

體重還會一直下降，好棒啊～～

加上有充足的湯湯水水補充，我可以將豐沛的奶水餵飽小櫻桃，

實在是很開心這次有了廣和替我把關月子中的料理部分～

也不用讓長輩忙來忙去，在自己家裡坐月子也比較輕鬆自在！

 

每次吃完全部的主餐類，隔沒兩個小時肚子又餓了，

這時候，飯後甜點完全派上用場，

而且不用我提醒，維尼爸就會自動幫我準備好，真貼心啊！

有甜點可以吃的產婦，心情也會變得很好～

畢竟，月子餐講究的是功效，而不是口味有多少變化，

有了甜點，另外一種不一樣的口味，產婦坐月子也會覺得，

心情有所不一樣的改變，不會老是悶悶的～

 

這一個禮拜，我非常滿意。

也很期待下個禮拜的餐點，聽說有腰子唷！！

 

同時，在這邊要很感謝廣和的專業調理師，

無論是在育兒上、坐月子上或是母乳上有任何問題，

她都給我很棒的建議與鼓勵，也在第一時間來醫院探視我，

讓我覺得廣和的服務的確窩心與中肯，

我相信一個品牌之所以建立成功與永久，不是沒有原因的！

謝謝你們這個月來對我們的關心，讓我很安心的坐好月子～

 

 

接著下來一塊欣賞我們家小櫻桃1W的可愛模樣吧！

眼睛迥迥有神的，肉嘟嘟的臉龐，看了都好想偷親她唷！

 

生之後的第三天，小櫻桃的臉上開始長滿了這些紅色痘痘，

看了就很煩心，但這是自然的現象，過沒幾天就少了很多。

小櫻桃是個頭髮很多的女孩子，

我想應該是我在懷她的時候吃了很多海帶、海苔，

老大也是這樣，倒是老二、老三頭髮就沒這麼澎湃，

雖然都是同一個娘胎出生的，但每個孩子的氣質跟特色真的都好不一樣唷！

 

但是惡魔跟天使只有一線之隔！

你瞧，是不是呢？

 

 

新生兒起床的時間非常短暫，喝完奶就睡，

好幾次都呈現昏睡狀態，我必須叫醒她喝奶，

不然忘記喝奶會讓體重下降之外還有可能脫水、血糖降低～～

 

但，瞧這天使般的模樣，誰捨得把她叫醒啊！

 

喝完媽咪的ㄋㄟㄋㄟ之後，就很安靜的趴在我身上沈睡了...

 

有人說小櫻桃跟二哥長得很像，大家覺得呢？

也因為坐月子的關係，讓我有時間回顧過去生另外三個孩子的舊文章，

想看看自己當時候是怎麼坐月子、怎麼帶孩子、怎麼餵母奶的？

說實在，真的每一胎都好不一樣，但相同的就是我很愛他們，

媽媽真的很偉大，犧牲自己完成孩子，我們都要好好孝順他們啊～

 

因為還要帶四個孩子的關係，可能最近都無法常常發文，

請大家諒解，也會盡量找出時間來分享更多育兒文章給大家，

也請大家期待下一篇廣和月子餐的分享文章唷！

 

廣和月子餐：http://www.cowa-mother-care.com.tw/

 

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