【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心   

第四胎的這個月子,做得有精采、做得有營養又值得!

最後這一個禮拜,可是讓我每一餐都吃得很珍惜,月子生涯就要結束了,

我一定會懷念廣和的味道,每一道月子餐,無論是主食、湯品或是點心。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心  

每一個餐點、每一次出餐,層層環節都是照顧我們這些產婦。

最後這一週,當然還是以「恢復體力、補充營養」為主。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

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每天三餐的主食米飯都不同種口味,

就連菜色也不會千篇一律的單調,

這就是我吃了一整個月廣和月子餐卻吃不膩的原因。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

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餵母奶的媽咪們,更不用擔心不能喝水的問題,

廣和在這邊說的「水」,是指水龍頭出來的水,

但廣和最有名的月子水,卻不讓產婦喝了有大腹便便的疑慮,

又能生津解渴,餵母奶很容易缺水,湯湯水水是一定要的!

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

每一餐的湯品都不少,所以產婦更不需要擔心少了湯湯水水的照顧,

而這些餐點的特色就是:不油、不膩更不用擔心過多調味的可能,

因為廣和的月子餐主打的就是皆採無鹽料理,

所以我喝了再多湯水,都沒有讓身體更加水腫,反而體力恢復更好!

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心 

我最喜歡的這部份,也是所以吃過廣和月子餐的產婦們,

一定深深記得的甜品系列,

他們家做的甜點真的是沒話說的好吃!

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

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【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

每一天送來的月子餐裡頭,都附贈當季水果,

餵母奶很容易肚子餓,照顧新生兒也需要很多體力,

所以,我幾乎每一餐都可以把餐點吃光光,

也因為如此,讓我更有體力把四個孩子都照顧好。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

我喜歡這樣擺盤,這樣看起來真是賞心悅目。

 

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【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心  

菜色真的很豐富,這些當季蔬菜都是當天現做送來我們家,

微波之後吃起來,口感還是很像剛炒出來的蔬菜一樣爽口、清脆!

這真的是令我十分訝異又驚喜的地方~~

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

香淳濃郁的雞湯,口感滑順又不會過多調味,

肉質纖嫩有口感,所以每一餐都喝,我也不會覺得吃膩,

現在月子過了兩個多月,我還是好懷念這個味道。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

除了麻油雞湯,還有各種風味的雞湯提供給我們,

所以根本不用擔心吃到膩的口味。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

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廣和另外著名的就是大家都愛吃的油飯,

看到這裡就知道,我真的是個很愛擺盤的產婦。

我到現在都還是很想再回購他們廣和的餐點,

大家就可以知道,廣和好吃的食材是多麼吸引人了!

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

干貝絲炒高麗菜,這一味也是爽口又涮嘴。

 

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大家有可能很擔心花生豬腳的油膩度,

我這邊喝起來的口感不會很油膩。

還有幾朵香菇可以給大寶貝們吃看看,

他們也都很喜歡~

 

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發奶燉品的另外一種選擇-青木瓜燉排骨。

湯品的味道很清爽,瓜瓜給妹妹吃了一口接一口,她愛得很!!

 

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養生燉品還有多種口味,我最喜歡的其中一種...

「腰果蓮子肚片湯」-口感Q彈、湯頭鮮美,清爽不油膩!

  

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【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

四物排骨湯也是我很喜歡的湯品,

雖然大家對微波月子餐,總有些疑慮,

無論是口感、新鮮程度或是口味,

但月子一個月吃下的感覺,真的很佩服廣和的餐點,

都沒有讓我失望過,無論是排骨、雞腿肉,

口感都很軟嫩、鮮美,也都是挑選多肉多汁的給我們,

吃得很過癮也覺得訂了月子餐很有價值!

 

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藥燉鮮魚湯-好鮮美的魚湯,魚肉都很嫩,好像現撈上來的那樣。

薑片不要浪費,這對身體很好,記得要全部吃光光唷!

吃完身體更暖和,把身體多餘的水份藉由出汗排光。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

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藥燉豬心湯-只需要把湯拿去電鍋加熱,豬心先不用處理,

等電鍋的湯跳起來之後,就把湯直接倒在豬心上頭,

立刻有加熱的效果,而且口感一流,風味完全沒有流失~

 

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每一餐我依舊會搭兩包的「仙杜康」來食用,主要是來代替精緻澱粉類的攝取,

加上兩匙燉品的湯一起攪拌,就可以有很強烈的飽足感,

這樣白米飯就可以少吃些,也比較不用擔心攝取過多澱粉類。

這裡頭的成份以新鮮糙薏仁為主要原料,

配合珍貴的冬蟲夏草、白扁豆粉和甘草、麥芽、山楂等多種營養成分,

具有促進新陳代謝、幫助消化、減少疲勞感和養顏美容的效果,

一般人適用,尤其推薦坐月子的產婦。

婦女產後內臟鬆垮且往下墜,但坐月子期間內臟有急速長回來的本能,

配合使用『莊老師仙杜康』以及正確的坐月子方法,

可以幫助我們在產後迅速重現健康光彩。 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

飯後,除了重要的甜品之外(廣和甜點吃過的都會說讚!)

我還會吃一包『莊老師婦寶』是以特級薏苡為原料,

配合高品質的珍珠粉鈣、山楂、乾薑以及精選山藥、

熟地黃和蛋殼粹取物等精心製造的天然養生食品。

裡頭還有個成分是「益母草」這也是可以發奶的中藥唷! 

產婦在坐月子期間,因賀爾蒙失調,容易造成形神憔悴、

皮膚粗糙、皺紋、黑斑等症狀,非常需要補充安全且天然的食品。

『莊老師婦寶』的天然成分可以用以調節生理機能、養顏美容,

是女性生理期、坐月子、流產、更年期以及閉經後最佳的營養補給品。

就連素食者也可以食用。

 

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【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心 

吃完正餐,怎麼可以錯過點心時間,

不只是沒生過的人會這樣,就連產婦也一樣心情!

吃點甜的,也能讓無聊的月子期間感到些許窩心與滿足。

 

【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

這次是真的最後一次坐月子了,

也因為如此,更應該要好好把握女人調身體最黃金時段。 

看見剛出生的櫻桃日漸長大,感覺就是很幸福,

雖然好辛苦,一次帶四個孩子,但也幸好這次訂了廣和月子餐,

才能讓我有更多時間好好休息,吃得也很好,體力恢復得更快!

 

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這張照片是3/11號拍的,距離我生完才二個月多月,

應該算恢復的不錯吧!?呵呵。

謝謝廣和讓我在月子期間吃飽又可以顧到營養,

吃廣和兩個禮拜後,體重已經減少10公斤,

做完月子總共瘦了12公斤,

櫻桃三個月滿的今天,我又瘦了2公斤,真是開心!

 

很滿意這次訂了廣和月子餐,

讓我們全家在我坐月子的這一個月完全沒有手忙腳亂,

又能每餐都吃得很滿意,誠摯地分享給各位孕媽咪們~

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坐月子第一週】廣和月子餐-恢復體力、排毒排廢水的這一週

【坐月子第二週】廣和月子餐-收縮子宮、骨盆腔的這一週

【坐月子第二週】廣和月子餐-補充營養、恢復體力的這一週

 

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