【坐月子第四週】廣和月子餐-產婦吃得營養又開心

   

第四胎的這個月子，做得有精采、做得有營養又值得！

最後這一個禮拜，可是讓我每一餐都吃得很珍惜，月子生涯就要結束了，

我一定會懷念廣和的味道，每一道月子餐，無論是主食、湯品或是點心。

 

 

每一個餐點、每一次出餐，層層環節都是照顧我們這些產婦。

最後這一週，當然還是以「恢復體力、補充營養」為主。

 

每天三餐的主食米飯都不同種口味，

就連菜色也不會千篇一律的單調，

這就是我吃了一整個月廣和月子餐卻吃不膩的原因。

 

 

 

餵母奶的媽咪們，更不用擔心不能喝水的問題，

廣和在這邊說的「水」，是指水龍頭出來的水，

但廣和最有名的月子水，卻不讓產婦喝了有大腹便便的疑慮，

又能生津解渴，餵母奶很容易缺水，湯湯水水是一定要的！

 

每一餐的湯品都不少，所以產婦更不需要擔心少了湯湯水水的照顧，

而這些餐點的特色就是：不油、不膩更不用擔心過多調味的可能，

因為廣和的月子餐主打的就是皆採無鹽料理，

所以我喝了再多湯水，都沒有讓身體更加水腫，反而體力恢復更好！

 

 

我最喜歡的這部份，也是所以吃過廣和月子餐的產婦們，

一定深深記得的甜品系列，

他們家做的甜點真的是沒話說的好吃！

 

每一天送來的月子餐裡頭，都附贈當季水果，

餵母奶很容易肚子餓，照顧新生兒也需要很多體力，

所以，我幾乎每一餐都可以把餐點吃光光，

也因為如此，讓我更有體力把四個孩子都照顧好。

 

我喜歡這樣擺盤，這樣看起來真是賞心悅目。

 

 

  

菜色真的很豐富，這些當季蔬菜都是當天現做送來我們家，

微波之後吃起來，口感還是很像剛炒出來的蔬菜一樣爽口、清脆！

這真的是令我十分訝異又驚喜的地方～～

 

香淳濃郁的雞湯，口感滑順又不會過多調味，

肉質纖嫩有口感，所以每一餐都喝，我也不會覺得吃膩，

現在月子過了兩個多月，我還是好懷念這個味道。

 

除了麻油雞湯，還有各種風味的雞湯提供給我們，

所以根本不用擔心吃到膩的口味。

 

廣和另外著名的就是大家都愛吃的油飯，

看到這裡就知道，我真的是個很愛擺盤的產婦。

我到現在都還是很想再回購他們廣和的餐點，

大家就可以知道，廣和好吃的食材是多麼吸引人了！

 

干貝絲炒高麗菜，這一味也是爽口又涮嘴。

 

 

大家有可能很擔心花生豬腳的油膩度，

我這邊喝起來的口感不會很油膩。

還有幾朵香菇可以給大寶貝們吃看看，

他們也都很喜歡～

 

發奶燉品的另外一種選擇－青木瓜燉排骨。

湯品的味道很清爽，瓜瓜給妹妹吃了一口接一口，她愛得很！！

 

養生燉品還有多種口味，我最喜歡的其中一種...

「腰果蓮子肚片湯」－口感Q彈、湯頭鮮美，清爽不油膩！

  

四物排骨湯也是我很喜歡的湯品，

雖然大家對微波月子餐，總有些疑慮，

無論是口感、新鮮程度或是口味，

但月子一個月吃下的感覺，真的很佩服廣和的餐點，

都沒有讓我失望過，無論是排骨、雞腿肉，

口感都很軟嫩、鮮美，也都是挑選多肉多汁的給我們，

吃得很過癮也覺得訂了月子餐很有價值！

 

藥燉鮮魚湯－好鮮美的魚湯，魚肉都很嫩，好像現撈上來的那樣。

薑片不要浪費，這對身體很好，記得要全部吃光光唷！

吃完身體更暖和，把身體多餘的水份藉由出汗排光。

 

藥燉豬心湯－只需要把湯拿去電鍋加熱，豬心先不用處理，

等電鍋的湯跳起來之後，就把湯直接倒在豬心上頭，

立刻有加熱的效果，而且口感一流，風味完全沒有流失～

 

  

每一餐我依舊會搭兩包的「仙杜康」來食用，主要是來代替精緻澱粉類的攝取，

加上兩匙燉品的湯一起攪拌，就可以有很強烈的飽足感，

這樣白米飯就可以少吃些，也比較不用擔心攝取過多澱粉類。

這裡頭的成份以新鮮糙薏仁為主要原料，

配合珍貴的冬蟲夏草、白扁豆粉和甘草、麥芽、山楂等多種營養成分，

具有促進新陳代謝、幫助消化、減少疲勞感和養顏美容的效果，

一般人適用，尤其推薦坐月子的產婦。

婦女產後內臟鬆垮且往下墜，但坐月子期間內臟有急速長回來的本能，

配合使用『莊老師仙杜康』以及正確的坐月子方法，

可以幫助我們在產後迅速重現健康光彩。 

飯後，除了重要的甜品之外（廣和甜點吃過的都會說讚！）

我還會吃一包『莊老師婦寶』是以特級薏苡為原料，

配合高品質的珍珠粉鈣、山楂、乾薑以及精選山藥、

熟地黃和蛋殼粹取物等精心製造的天然養生食品。

裡頭還有個成分是「益母草」，這也是可以發奶的中藥唷！ 

產婦在坐月子期間，因賀爾蒙失調，容易造成形神憔悴、

皮膚粗糙、皺紋、黑斑等症狀，非常需要補充安全且天然的食品。

『莊老師婦寶』的天然成分可以用以調節生理機能、養顏美容，

是女性生理期、坐月子、流產、更年期以及閉經後最佳的營養補給品。

就連素食者也可以食用。

 

 

吃完正餐，怎麼可以錯過點心時間，

不只是沒生過的人會這樣，就連產婦也一樣心情！

吃點甜的，也能讓無聊的月子期間感到些許窩心與滿足。

 

這次是真的最後一次坐月子了，

也因為如此，更應該要好好把握女人調身體最黃金時段。 

看見剛出生的櫻桃日漸長大，感覺就是很幸福，

雖然好辛苦，一次帶四個孩子，但也幸好這次訂了廣和月子餐，

才能讓我有更多時間好好休息，吃得也很好，體力恢復得更快！

 

 

這張照片是3/11號拍的，距離我生完才二個月多月，

應該算恢復的不錯吧！？呵呵。

謝謝廣和讓我在月子期間吃飽又可以顧到營養，

吃廣和兩個禮拜後，體重已經減少10公斤，

做完月子總共瘦了12公斤，

櫻桃三個月滿的今天，我又瘦了2公斤，真是開心！

 

很滿意這次訂了廣和月子餐，

讓我們全家在我坐月子的這一個月完全沒有手忙腳亂，

又能每餐都吃得很滿意，誠摯地分享給各位孕媽咪們～

  

延伸閱讀：

【坐月子第一週】廣和月子餐-恢復體力、排毒排廢水的這一週

【坐月子第二週】廣和月子餐-收縮子宮、骨盆腔的這一週

【坐月子第二週】廣和月子餐-補充營養、恢復體力的這一週

 

更多廣和月子餐的資訊

 

圖片連結按一下就能加入我們幸福花園的臉書粉絲團唷～ 

   

 

以下圖片，點一下連結，就可以加入我們一家六口在G+的專頁唷！

 

 

以下圖片連結是我在instagram的帳號winni85chang，歡迎大家加我好友唷！