這是維尼媽第一次做造型便當給心愛的大兒子吃。。。
因為安哥哥喜歡海綿寶寶,加上蘋果日報副刊上有刊登過【讓我自己來】的食譜教學,
維尼媽想說,現在每天都在家裡開伙了,幫安哥哥特別做一份屬於他的造型便當,
應該會讓他更食慾大增~ 小朋友更喜歡五顏六色的食物,看起來就很可口、美味~
今天就來分享給各位媽咪,獻醜嚕~
《食材》
材料:冷飯
(炒飯一定要用冷飯喔!)
蛋三顆
(一顆水煮蛋;兩顆用來煎成蛋皮)
洋蔥丁;培根末;小熱狗;紅甜椒;番茄丁;菠菜
葡萄乾
(家裡沒有葡萄乾,也不需要為了兩顆眼睛去買,太浪費錢,
維尼媽直接用小熱狗,切圓型假裝做眼睛)
玉米粒
(維尼媽不用灌頭的,因為有防腐劑而且過鹹,
維尼媽自己買一根玉米才九元,自己水煮過後,再切粒)
番茄醬
(孩子都喜歡吃甜甜的炒飯,加上番茄醬就很夠味,顏色也很漂亮)
味霖
(很多人會問,甚麼是味霖?)
就讓維尼媽來解說一下吧~
味霖是一種日本料例中常用的調味料,瓶裝顏色如工研醋,可取代酒或醋汁去腥作用。
更可取代味精使食物更加甘甜。
日本人的味霖就像是中國人的醬油一樣~
常使用在去腥、增味,且並無醬色(就是醬油的黑色)
味霖的原材料只有三種: (請注意:它是甜味 不是鹹味)
Step1.
將兩顆蛋打成蛋液,加入1大匙味霖,煎成蛋皮。
Step2.
洋蔥末入鍋爆香。
Step3.
加入培跟末及番茄丁,拌炒均勻。
Step4.
加入白飯、番茄醬調味。
將炒好的飯放入便當中,用鍋鏟壓實並且整成長方型,
鋪上蛋皮後,用刀子將周圍多出的蛋皮折壓入炒飯下,
成為海綿寶寶的雛形。
煮一顆水煮蛋並切片,選2片大小相近的蛋皮,放在海綿寶寶上,當做眼睛。
蛋黃位置用葡萄乾(維尼媽用小熱狗挖圓形假裝)代替,成為眼睛。
下次應該真的要用葡萄乾,不然這樣很像比目魚的眼睛,瞳孔那麼小
但是又不想浪費錢!! 妳們覺得呢??
用刀片將眼睛下方的蛋皮挖出倒三角形,放上兩個切成方塊形水煮蛋蛋白當做牙齒,
再斜切小熱狗成為海綿寶寶的鼻子,蝴蝶形紅甜椒當做領結。
『完成』
海綿寶寶旁邊可放入玉米粒、還有吃了健康無比的燙菠菜,就成為兼顧視覺與營養的美味便當了!
正所謂,食材豐富;健康滿點的一份海綿寶寶造型便當!!
咱們安哥哥可是全部都吃光光耶~
不過話說回來,還好安哥哥是喜歡海綿寶寶(黃色);
萬一他喜歡上小叮噹(全是藍;白色)。。。。要選甚麼食材啊!
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