[瘦身]愛喝酒就無法減肥?!選擇熱量較低酒精讓您輕鬆喝

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減肥的人都要很小心碳水化合物的攝取,酒精實在很難讓人跟低碳水化合物的飲料畫上等號呀!

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但是Phoebe要給愛喝酒又想減的人大福音喲!(其實是在說我男朋友跟我本人這樣)

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低碳水化合物的酒精有伏特加,萊姆酒跟白蘭地。

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女生如果喜歡雞尾酒也可以請吧台調製無糖馬格麗特,無糖柯夢波丹,無糖Piña Colada.

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如果睡前喜歡喝一杯的朋友們,可以在睡前準備100ml的紅酒,跟一片起司,又或者深海魚油兩粒,跟紅酒一起吃下去、Phoebe有試過這方法,肚子真的會變平坦許多,但是紅酒不能喝太多,不然可是會有反效果的。

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T.G.I Friday!!

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Xoxo
Phoebe

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