【心情】勤擠跟乳腺炎說NOღ哺餵母乳的辛路

為了不讓部落格都是只有旅遊的文章
現在部落格想往多元化的發展，開始慢慢嚐試寫一些育兒經或是未來的小朋友穿搭等等
為的就是希望大家看我的文章不會看膩，也謝謝大家的支持與賞文~

今天心血來潮想來談談我的母乳之路~
一開始都以為自己本身胸部並不大，生完應該不會有奶供應小伊亞喝才對
不過就在生完當天，護士進來病房做了簡單的衛教
問我有沒有去擠奶或按摩自己的胸部...
我：我會有奶嗎?沒有擠過耶??
護士：我幫妳擠擠看.....有丫!妳有奶丫，我擠給妳看....
雖然奶量就只有一小滴，但這時的我是感動到快痛哭流涕了 ((小海：是有這麼誇張

之後到了出院後在家裡擠也只有20CC左右，根本就不夠小伊亞喝
還好小伊亞這時候因為臍帶還沒掉，還在醫院有護士泡配方奶給她喝
我還不需要供應給她喝，趁這時候還可以來囤積一點母乳 ▼

護士和朋友們也都跟我說，最近可以多喝一些湯湯水水的食物
再加上按摩與熱敷，這樣奶量就會增加 ▼

在小伊亞還在醫院的這幾天，也因為我還在做月子，我還叫小海有空就去看看她
要不然她一個人在那邊真的好孤單~
過了一個禮拜之後，小伊亞的臍帶還一直未掉，讓我們是每天思念
家人也在問我：妳要不要打電話去醫院問問看，她的臍帶到底掉了沒?
沒想到小伊亞的臍帶真的是有夠頑強的，似乎都沒有要掉的意思
家人也受不了了，叫我跟護士說8月8日那天就算臍帶還沒掉就把她帶回來了吧
也剛好給小海來得及過今年的第一個父親節^^ ▼

其實我還在醫院的這三天都是有試著讓小伊亞吸吮
吸吮也會讓奶量增加，出院的時候也有親餵一陣子
不過朋友都跟我說如果我要去上班，不是自己親自帶的話還是建議我不要親餵比較好
因為一直都親餵的話怕之後要改瓶餵會不好戒
所以在還沒一個月之前我就已經不再用親餵的方式了 ▼

不過奶量還是有在慢慢增加，從一開始的一小滴到20cc，到60、70cc
一直到現在每四個小時的110、120cc，如果半夜很懶的話很久沒擠
一早起床擠還會有到160cc左右的奶量
很多人都說擠奶是不能發懶的，半夜一定要固定起來擠
要不然奶會退的很快，永遠也不會增加
一開始我是有發懶，半夜很累都懶的起來擠
不過最近也拖小伊亞半夜起床的福，她小公主半夜都一直很歡，三不五時都會起床
就像是生理時鐘一樣，她半夜都會叫我起床擠ㄋㄟㄋㄟ
還好小伊亞在很歡的時候，小海都會幫忙我照顧，這樣我還可以專心擠ㄋㄟㄋㄟ ▼

當然除了自己本身分泌的乳汁之外，靠外來的輔助力量也是很重要的
除了按摩之外，食材中藥調理、黑麥汁、增乳茶粉、奶粉..等等，我都嚐試過
尤其是黑麥汁可說是做月子期間的飲料了，做月子期間我是一天一瓶
說可以增加奶量嘛??我覺得也是有限啦!!
就要看每個人的體質來看了
只是自己當然希望可以足夠供應小伊亞喝的量了 ▼

而很快的，在做完月子的40天後我也跑去上班了
((沒辦法~公司不能讓我請育嬰假>///
還好工作算很彈性，想要去擠奶就可以去擠奶

耐不住性子的我們也在一個多月後就帶著小伊亞出門去了
出門去當然也是要定時的擠奶，除非是情非得已
畢竟很多地方都沒辦法想擠就擠，所以出門都要使用溢乳墊才不會讓內衣被奶水沾濕 ▼

身邊有經驗的朋友真的幫助不少，我也是聽朋友說才知道市面上有在賣保冰袋這玩意兒
之前出門都在頭痛擠好的母乳要放到哪裡冷凍，一開始是都會跟店家借冰箱來冰
還好回家的路途不長，即使把母乳拿回家的這段路途上
還不至於讓母乳退冰太久而導致母乳變質了
只是還在頭痛出遠門的時候怎麼辦，還好有朋友的告知
還幫我買了保冰袋，真的很謝謝她們

現在去上班之後，每天早上也都會記得拿著冷凍袋和保冰袋去公司
擠好的母乳可以先冰在公司的冰箱內
回家的這段路途還有保冰袋可以用，真的很方便
市面上賣的保冰袋還不貴，大約都在200~500之間不等
像朋友幫我買的這個保冰袋也才299而已 ▼

最後給同樣身為哺乳媽媽的妳們，哺乳這條路真的是很艱辛
不要因為沒有奶而受到挫折，影響了自己的情緒
畢竟每個人體質都不同，相對的奶量也會不一樣
還聽說有些媽媽因為哺乳的問題而導致憂鬱症纏身，這可就不好了
還有些哺乳的媽媽，因為沒有勤擠的關係而得了乳腺炎，真的是很辛苦呢 ▼

現在這期間我都會勤擠，即使出門也是
也希望小伊亞能喝的健康，為我們省下很多金錢
只是不知道我這樣擠奶的生活能持續到多久，希望自己能夠撐到半年以上啦XDD
同為哺乳的媽媽們，我們一起加油吧!!不管奶量多寡都別給自己太大壓力了
當然身為老公的你們也要多多給另一半關心與打氣，才不會讓她們想太多，而得了精神方面的疾病啦~ ▼