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身為台灣人,一定支持台灣在地小農所種植的蔬果,

位在雲林大溝村的小農們,用心的栽種出的栗子地瓜,

真的是吃過就回不去了!現在對地瓜默默變得有些挑嘴,沒辦法!這栗子地瓜真的太好吃,

每一口都能吃到濃郁的地瓜香,甜度較高,栗子地瓜口感是走一個鬆Q的路線。

 

我們一家子都很愛吃地瓜,平時煮白飯時,也會不定時的加入一些地瓜,

適量的補充地瓜可以降低吃一堆澱粉物,因為地瓜也有含澱粉,

但因為纖維高,又是天然的澱粉,所以與麵包、麵食等澱粉比起來,我更推薦吃地瓜。

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台灣的地瓜除了有台農57號之外,這回我主要品嘗的是栗子地瓜,簡單蒸熟單吃就很美味的栗子地瓜,

也可以製作出多種簡單的地瓜料理,像是地瓜圓、地瓜湯、地瓜飯、地瓜饅頭等。

 

那就先從地瓜圓開始!

食材準備栗子地瓜、木薯粉、水、糖、太白粉,

先將地瓜清洗乾淨削皮,並把地瓜蒸熟搗成泥,接著加入地瓜粉、糖,揉捏到均勻為止,

但因為栗子地瓜比較沒有那麼濕,因此我有加入一點水,

最後搓成長條切塊,灑上一點太白粉,這太白粉主要是防止沾黏而已,因此少量即可,

做好之後可以冷凍保存,想吃的時候再拿來出煮就可以囉!

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栗子地瓜湯應該是台灣家家戶戶都很常見的甜湯。

食材準備栗子地瓜、薑、糖、水,

將地瓜清洗乾淨削皮切塊,放入水中開火開始煮,這時把薑的皮削乾淨切片放入鍋中,

等地瓜湯滾沸,用筷子插一下地瓜確認是否已鬆軟熟透,如果筷子可以順利插入,

那就可以加糖了!糖的量依照個人喜好添加,再熬煮一下地瓜湯就完成囉!

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栗子地瓜飯

將栗子地瓜清洗乾淨削皮切塊,放入生米的飯鍋中,按下煮飯鈕,就可以了!超簡單!(((笑)))

然後不是我在說,栗子地瓜蒸熟真的超!好!吃!帶有鬆Q的地瓜肉,在口中慢慢化開,

甜而不膩,搭配一點白飯飽足感很高!

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栗子地瓜饅頭大人小孩都喜歡,先將地瓜蒸熟搗成泥,同時將麵粉揉成麵糰,

再把栗子地瓜泥與麵糰攪拌再一起,捏成想要的形狀,接著就是等待蒸熟栗子地瓜饅頭,

營養滿滿的栗子饅頭,作為早餐超級適合哦!

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雲林蒜頭的部分飽滿且味道後,蒜香聞起來非常清香,平常做菜料理就可以添加進蒜頭提味,

另外也能拿來煮個蒜頭雞湯,最近剛好遇上交換季,溫差大!來點熱湯嘟嘟好。

將蒜頭剝皮切片,放進雞湯中一起熬煮,可以煮到蒜頭都變軟,所有精華都跑進湯中,

再加入一點鹽巴調味,嘖嘖嘖!蒜頭雞湯真的很好喝阿!我自己是很喜歡。

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炒青菜以及蒜泥白肉也都是利用雲林蒜頭料理的喔!

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蒜頭還可以製作大蒜奶油醬,拿來塗在麵包上烤過之後超香,旁邊本來不餓的人都喊著要吃一塊,

食材準備蒜頭跟有鹽奶油、百里香,先將奶油放置室溫軟化或隔水加熱,同時將蒜頭切碎成末,

接著把蒜頭與奶油攪拌在一起,依照個人喜好加入一點百里香,接著放入冷凍中可保存一個月,

雲林蒜頭香氣濃郁,拿來製作大蒜奶油很正點。

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這次的栗子地瓜與蒜頭都是來自雲林,用心栽種,吃過一次就難忘那味道跟口感啦!

透過網路訂購宅配,直接送到指定地址,省力又省時,方便的不得了!

 

入手栗子地瓜與蒜頭來這邊

 
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