[美食]Shape up your life style 14天計畫 雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片，營養多多~我要瘦!!

  

這次推薦給大家一個好東西

~雀巢 FITNESSE 纖怡早餐脆片

 

早餐有時候來不及買，或是沒有時間做

在家放瓶牛奶或是豆漿

加入 脆片就好了

這款穀類脆片~好營養!!

  

商品規格

品名：雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片 180g

成分：穀物(全穀小麥,米)、糖、大麥麥芽精、礦物質(碳酸鈣,氧化鋅,還原鐵)、加碘食鹽(氯化鈉,碘酸鉀)、維生素(C,B3,E,B1,B2,B6,B9)、

乳化劑(單甘油酯E471)、葡萄糖漿、穩定劑(磷酸鈉E339)、生育酚。所有添加劑來自植物或人造來源。可能含微量堅果仁及牛奶。

營養標示：

每100公克

熱量   359大卡

蛋白質 8.7公克

碳水化合物 77.9公克

糖  14.8公克

總脂肪   1.4公克

飽和脂肪 0.4公克

反式脂肪 0公克

膽固醇 0公克

膳食纖維  6公克

鈉    456毫克

  

Vitamins & Minerals
l   Thaimin (B1)維生素B1	1.0m毫克
l   Riboflavin (B2)維生素B2	1.1毫克
l   Niacin煙酸	9.0毫克
l   Vitamin B6維生素B6	1.4毫克
l   Folic Acid (folacin)葉酸	180.0微克
l   Iron鐵	6.0毫克
l   Calcium鈣	600.0毫克

 

打開包裝，裡面是銀色的密封袋

  

每一份建議食用量為30公克，並搭配低脂牛奶與水果。

只要五盒纖怡，輕鬆開啟14天纖怡計畫， Shape Up Your Life Style !

產品特色 

★ 53%全穀製造，完整保留穀粒的纖維、維生素B群及鐵質

★ 每天吃全穀食物能提供充裕的能量，增添活力，讓您精神奕奕提高工作表現。

★ 低脂、零膽固醇、零反式脂肪

★ 膳食纖維及多種維生素、礦物質

★ 高鈣、豐富鐵質及葉酸

★口感酥脆且味道不會太甜。

★ 可幫助忙碌的現代女性，在最短時間內，吃到最健康美味又裹腹的食品。

製造日期跟有效日期都清楚的標示在紙盒上喔!

  

紙盒背面，有圖片給大家看~早中晚餐都可以吃，真的一包吃很大 哈

  

放大圖片給大家看看，真的很不錯耶!!

  

14天纖怡計畫

早餐建議

雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片30g+125ml低脂牛奶+水果一份+茶或咖啡

中餐建議

食用自己愛吃的食物，以營養均衡為主(如蔬菜、肉、魚，多吃蔬菜增加飽足感)

晚餐建議

雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片30g+125ml低脂牛奶+蔬菜或低脂優格

 

 

迫不及待要打開吃吃看了~

  

打開我就嘴饞吃了起來，單吃也好好吃喔!!!

每個脆片清楚看到有穀類，但吃起來沒有怪味，很好吃

我又開始吃不停了~

這款低脂與來自全穀物的多種營養，包括膳食纖維及多種維生素，就算當零食吃也很營養!

  

忙碌的上班族看這裡~!!!

早上趕著上班來不及買早餐嗎?!

放一包 雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片 在公司，泡咖啡的時候丟進去就ok!

可以泡在任何飲品裡，工作忙到爆炸，就丟在咖啡裡((其實是我懶))~直接喝下去

泡過咖啡的脆片軟軟的口感，也很適合小孩呢!!

喝一杯下去，飽足感馬上夠

  

 

我現在放一包在公司，一包在家裡

到下午嘴饞的時候，拿出來吃

或是泡咖啡泡茶丟進去一起吃~

是個非常健康的裹腹食品

最近的我可是要迎接夏天啊!

不要再亂吃垃圾食物，要瘦瘦瘦   哈

 

大家一起和我加入Fitnesse Shape up your life style的14天計畫吧!

 

開始計畫14天~

我要一天其中一餐以這個當主食看看，當然我的運動還是不能少

不是光靠飲食控制就有用的，各位別相信不實的謠言!!

達人推薦~

在14天計畫裡，每天「早餐」加上「其中一餐」以纖怡為主食，其他餐可以吃自己喜愛的食物搭配運動，就可以輕鬆成為纖體美人。

Fitnesse也可以與各種食物做創意的搭配。例如: 搭配優格、蔬菜、沙拉、水果、豆漿，或是運用一些巧思，讓女孩們不再為身材，犧牲美味。

 

不僅僅是早餐穀片，不僅僅是減肥，Fitnesse的「Shape up:14天計畫」鼓勵食用者過健康的生活，建立良好的生活習慣。 除了飲食，也搭配運動習慣的改變。

官網上也有14隻影片，由國外知名設計師教你14個美麗秘訣，讓你從裡美到外。

http://www.youtube.com/watch?v=r5E10XRnunY&list=PLLmWFl57vpOmR32Kyo7eBjwRDetlDN60P&feature=share

 

 

 

好了!!

我要期許自己~喊一下!  哈哈哈

我會開始實行14天的Fitnesse Shape up your life style計畫

 

 

更多資訊在

http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAK0P-A72556816

活動的連結網址:

http://active.fashionguide.com.tw/2014/summer/fit/fitnesse