宜蘭礁溪|猴洞坑瀑布|白石腳步道-10分鐘攻頂|小兒科健身爬山登山步道|俯瞰蘭陽平原|運動吸收芬多精|小魚咬腳皮

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特地帶小朋友到宜蘭縣礁溪鄉「|猴洞坑瀑布」爬山,

位在白石腳路196號,是個非常輕鬆,十分鐘左右,

就可以攻頂的暖身健身步道,老少咸宜,想爬山吸收芬多精,

又不想太累人,這個景點確實是個不錯的選擇哦!

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猴洞坑瀑布又稱白石腳步道猴洞圳,傳說早期石洞內有許多野生獼猴居住,

因而得名,發源於四堵山東麓,全長約有五公里,為礁溪鄉重要河流之一。

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入口處位在白石腳路,路底南興宮旁,開始走沒多久,

會有一兩攤小攤販,販售水果、茶葉蛋、飲料及冰品等。

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剛開始路程有小階梯,沿途鳥語花香,綠意盎然,

隨後是平緩的健身步道,通過山路小徑,

即可見到瀑布步道入口,猴洞坑瀑布的下層。

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▼步道途中有公共廁所和洗手檯。

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猴洞溪水短流急,落差頗大,因而形成瀑布奇觀,

雨季時水量豐沛,瀑布高達三十公尺,傾瀉而下甚為壯觀,

可惜我們造訪的時候是春季,只看到涓涓細流。

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沿著坡度約60度,看似艱難、陡峭的170個階梯往上爬,

右側就是傳說中的猴洞坑瀑布,由於溪水長年的侵蝕,

溪谷中有纍纍的巨石,以及傾洩而下的瀑水,只是我們來的時候,

剛好水量不多,無法體會那澎拜的恢弘氣勢,有機會可以再來爬看看。

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全家慢慢散步,大約十分鐘左右,就攻頂了!孩子們直呼:

都還沒熱身完就到了,下次可以安排困難一點的嗎?(笑)

頂端有一池清可見底的深潭,四周林相茂密,能遙望遠方的蘭陽平原和海岸線。

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只是感覺還沒爬到什麼山,就到了,似乎有點太簡單了~

這應該是我爬過最輕鬆的山了啊~來登山的人,最後都堵在頂部,

拍拍溪流、泡泡冰水,也有小魚可以幫你咬腳皮,

享受山林綠意,河水冰涼,蟬鳴鳥叫,好輕鬆愜意的景點喔!

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地址:宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號


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