★ 想吃卻不能吃，我有「果腹滿足」不挨餓！

如果有偷看了我相簿的寶貝
應該會發現我上個禮拜上台北，吃得真不是普通的澎派
又是日式料理、又是義式餐廳、還有發福漢堡、去三峽老街還吃了X個牛角…
放鬆心情狂吃，回來發現自己毫不意外的胖了1Kg…
(妳不要說也才1kg而已，沒見到我首圖畫5Xkg，真的是很難啟齒我的恐龍級體重啊~≧ □ ≦)

從台北回來以後
當宅女的生活，真的是得修身養性好好來減重哩！
不過…
要我餓肚子減肥，我真的辦不到！
吃不飽我就會脾氣糟、易怒、什麼事情也沒有辦法做！

所以我有低熱量又不會讓肚子餓著了的法寶
果腹滿足 ♥


它是無糖果昔
有四種口味，藍莓、水蜜桃、奇異果、百香果
依口味，熱量從11.5大卡~18.4大卡不等，通通不超過20大卡！
(有時候我覺得光偷吸一口炸雞排剛出爐的熱氣就會超過20大卡哩!! XD)

裡面的主要成分
大致上都是天然果漿、天然果汁、高纖穀粉(洋車前籽穀)、明列子、蒟蒻粉、維生素A、
B1、B2、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、礦物質、赤藻糖醇、蔗糖素等

食用方式：
① 將一包無糖果昔放入杯中，加入200cc之冰水或常溫水中
② 攪拌溶解均勻後即可食用，口味濃淡可依個人喜好調整
③ 放置4~5分鐘以上，成為果昔狀後食用
④ 食用後請多喝水，加強飽足感並助消化
⑤ 空腹食用效果更佳

奇異果口味

黑黑的那個我本來以為是芝麻粉
不過它當然不是，芝麻熱量那麼高都可以榨出油來了，怎麼可能出現在這裡~
黑黑的那個是明列子噢！
吸水以後會變得好膨脹，藉此增加飽足感

大約等著5分鐘過後
將原本沉在杯底的明列子(從芝麻變成西米露的樣子了呢!!)攪拌均勻，就可以飲用嚕！
雖然說是無糖的，不過還是帶一點微微的酸甜，不會喝起來淡然無味


百香果口味


這杯也是酸酸甜甜的感覺
跟奇異果口味的比起來，我水加得比較少，就變成了像這樣軟質果凍般的感覺


用小湯匙舀起來給寶貝們看，這樣看得更清楚 ↓

老實說，我比較喜歡這種稠度比較夠的喝法，相當有飽足感！
我本來想說，我這個大胃王的胃，這樣的東西一定要一次喝兩杯才會飽~
沒想到當下才喝一杯，我就覺得已經覺得相當滿足哩！

水蜜桃口味


它的顏色跟百香果口味的顏色很接近呢，就是稍為比較深色一點這樣
帶著淡雅的水蜜桃香甜


藍莓口味
這是4款裡面我最喜歡的味道哩 ♥


寶貝們有沒有看到
除了膨脹起來的明列子以外
裡面還有細絲細絲白色的漂浮物
那個是高纖穀粉噢，它含有豐富的纖維質，可以促進腸胃蠕動


不知道寶貝們有沒有喝過「樂X纖」這種東西
它的性質也是像這樣，經水浸泡過後會變得軟質果凍的模樣
不過真的有夠難喝的，而且我喝了以後還會覺得牙齒酸~￣皿￣///

果腹滿足就不會這樣
熱量低、相當有飽足感又好喝
每一款都是自然的水果香甜，不會有刻意的人工味 (不含色素、香料及防腐劑)

記得喝過以後，要再喝大量的水，大約500CC以上這樣，就會超級飽！
嗯~不過倒也不是因為喝水喝飽
因為我平常也很喝水，吃一餐絕對能喝下不少於500cc以上的茶水，還不見得有吃飽了的感覺 XD
我想這是因為明列子膨脹而產生的飽足感唄！

以前我的飽足法寶是Zero可樂&O-Kcal果凍
這兩項都是0熱量

不過，Zero可樂其實是我的禁品，早就被我家那隻禁止我喝了
我並沒有告訴他，我喝了後其實會肚子痛以外 (聽說可樂很刮胃，簡直可以拿來洗廁所)
他有眼睛都看得出來，可樂傷了我的牙齒跟骨頭
可樂是酸性飲料，相當傷牙齒跟骨頭的！
會讓牙齒變得越來越薄&變色，並造成人體內鈣的流失導致骨質疏鬆症
很恐怖啊！ ￣□￣；

O-Kcal果凍
我目前對它是沒有什麼具體的指控
不過我覺得如果多吃它的話，第2天也不會瘦
可能是因為取代糖的阿斯巴甜並不容易代謝掉的原因?!

關於阿斯巴甜的爭議真的是不少
0熱量不等同於健康

所以我還寧願攝取有微熱量的果腹滿足
我會回購它！

上Y購看了一下
最超值的組合就是4盒(32包入)的綜合口味組合了，平均1包$27多
以下底線的文字可以連結進入賣場，提供給有興趣的寶貝們做參考嚕
Y購：果腹滿足






唉啊~
在家當宅女的塑身計畫當然不只如此
我還有3寶 - 速塑凝膠保濕美腿襪、超機能手臂套、平腹提臀5分褲
它們是「肉肉不要動糾察隊」！


250D 羅崴詩Love Ways速塑凝膠保濕美腿襪
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2584833


在它腳後根的踩踏處裡面，有著這樣的東西
摸起來是果凍般觸感的局部精油保濕凝膠
可以在穿上前於腳跟處抹一點乳液後再穿，據說可以達到保濕、呵護肌膚的功效 ↓


實際穿在我的蘿蔔上來看看，左邊是坐著時，右邊是站著的 ↓

看上方溢出來的大腿肉，就會發現它真的是有緊實的 XD
不過束著我大腿的地方並不會很難受，不會有被襪子掐著的感覺，脫下來以後也不會有一圈的勒痕
小腿的部分也略有修飾感

久穿依然很舒適
據說可以幫忙拔除蘿蔔 ~ >/////

【魔塑女人】300D 立體按摩系-超機能手臂套
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2700348


採3D立體紋路編織法製成
看起來短短的，但其實很有彈性，可以完整覆蓋這一整個上臂
(我有用過類似款在小屈買的，看起來雖然是同一個大小，不過只能蓋住半個上臂，上下都會擠出難看的肉來…)


也是來對照一下使用前後
 ↓ 可以看得出來已經套了手臂套的左手相當的聽話，右手就…
這種鬆弛的程度，可能只有你們家的祖母級人物才有辦法跟我匹敵！ XD


【魔塑女人】280D輕透感機能平腹提臀5分褲(黑)
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 ↓ 左邊是正面，右邊是背面


一樣來看一下使用跟使用後
左邊是還沒穿5分褲時，右邊是穿了5分褲後
 ↓ 仔細看起來，好像屁股的地方有比較提升起來，大腿肉也被修飾了


肚肚部分~
我覺得最大的收穫是不會出現腰內肉的情況來
因為長期穿低腰褲，肚子下面跟屁股上面中間就被擠出了一塊莫名其妙的肉來，真的是很困擾我啊這塊肉！
穿上這件褲褲以後，我的腰內肉就看不出來哩！ (樂)


討厭~
我這篇好像全身上下都被你們看光哩，嫁不出去寶貝們要負責啦~〒▽〒

我最近在家的時候
每天還都有靠Wii運動半分鐘以上
希望身上的肉肉可以變得越來越少越來越緊實！





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