運動|| 在家打造迷人肌肉曲線 就靠它 璽督 HITO 5分鐘地獄式 健腹機 四段坡度 腹肌好漢坡

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這一段時間，天氣變來變去~我覺得天氣冷沒關係

但真的不要下雨！一下雨就會讓人覺得討厭

也會讓人覺得煩燥.....

重點也會讓我懶得出門運動！哈哈哈~

一直都想要一台健腹器，而這次搬完家後，就一直在找尋適合的

沒想到真的被我找到了

 

璽督  健腹機

 

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當我的璽督-健腹機送達的時候，我去管理室領取的時候

管理員還說：你都有在健身厚？！是不是很愛運動？！

哈哈哈~好啦！有時候我真的懶得出門，可是又想要運動的時候，真的覺得動起來有點困難

但有了健腹器後，看到它，就會想要好好動起來

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原本很擔心會不會很難組裝？！

我很害怕需要一堆工具才能組裝~結果發現，完全不用！

並不是因為我是女漢子，就覺得很好組裝哦

是真的真的好好組裝耶

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把裡面的東西都拿出來後，發現其實看著說明書，一下就可以好好組裝完畢了耶

我大約15分鐘就把這台健腹器組裝完畢耶！是不是超快速？！

一組完，我真的忍不住玩了起來~超有趣的

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這插銷的使用方式很簡單也很好理解

正個固定，垂直上下滑動，如果想要練左右腹肌

就把上面的插銷拔起來，插在下方即可

橘色左右二邊都有三個插銷，分別是上中下

代表的是初分旋轉、中階、高階！而高階就是地獄60度~

我目前玩到中階，就覺得很酸了！大家也可以試試看

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我一拿到po在臉書告訴大家這是我的新玩具的時候

一堆朋友都說他們也有類似的玩具

但我必須說我的新玩具跟大家的不同！嘿嘿~待我說來

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這台璽督Hito 5分鐘地獄式 健腹機，一共有四段坡度可調設計

所以不管是初學者還是已經是健身達人

都會很快上手！也可以找到適合自己的坡度

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我在家運動的話，常常都是看著影片做zumba或是核心、有氧

說真的下腹真的很不好操練

雖然我也知道想要有六塊肌，也一定要做飲食上的控制

但運動也很重要~所以下定決心一定要好好操練一下下腹

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這台健腹器，除了鍛練我們的腹部之外，還可以練到胸部、腿部、臀部

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左右划行角度真的好好玩耶！

可以自由調整，有一點點像我在上TRX教練帶我的感覺

真的酸度十足，超好玩

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它是屬於地獄式健腹機，可以左右同時使用，跟一般市面上的不一樣

蠻多朋友跟我說他們也有健腹器，我有問他們是否跟我一樣可以左右旋轉？

他們的都不行！嘿嘿~這也是我得意的地方

所以大家現在都想要來我家玩，玩我的新玩具XDD

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次數、時間、卡路里感應器，一一都讓我清楚明白！

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邊看電視邊做運動，感覺真不賴

只是看到美食節目，一整個就是餓啊！

但運動爆汗感覺真的超棒的~居家運動真的超簡單

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重點是這個收納也很好收納，可以靠著牆收起來

但如果跟我一樣，是一個人住的話，其實不收也不會怎麼樣

反而是我一回家看到它，就會想要把東西都放下，換上衣服，好好玩一下新玩具

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我現在幾乎一天都會做個30~50下，然後左右划行大約各20~30下

不能只有往上，而是左右的肌肉也要顧及到

真的好好玩，現在身邊超多朋友都說要來我家玩一下我的新玩具

連好朋友看到我買這台健腹器，說她在桃園也要買一台

有沒有這麼瘋狂？！就是有~現在人人都想要有好線條

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這一段時間因為太冷，又下雨，真的覺得還好自己有這一台健腹器

每天下班回家做完運動後，就立馬做一下健腹器，一整個超爽快的~

雖然離六塊肌還有一段時間，沒有那麼快養成

但每天做至少五分鐘，讓我的肌肉慢慢養成

超開心的~大家快快一起動起來

 

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Mier戴小如IG​  miertai

 

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