不知道大家平常都怎麼樣保養自己的身體？！
現代人用手機、電腦，真的用得很過度
我自己就是一個很好的例子
平常用手機居多，但修圖、打文章都是用電腦
當然平時上班也是要一直看著電腦螢幕
所以我用眼睛的時間，真的非常的久....
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平常真的只有休假的時候，才有讓眼睛好好放鬆
不然我真的幾乎每天都很操練我的眼睛
當然使用過度，我會靠保健食品來讓營養更加完善
眼睛對我來說超級無敵重要！一定要好好保養才可以
其實我們日常生活中陽光、手機、電腦螢幕裡的藍光會讓我們的葉黃素越來越少
一般上班族、低頭族都會漸漸發現清晰離自己越來越遠
吃蔬菜補充速度太慢，還是得靠外在的保健品來補足不容易補充到的營養！
笛頌玻尿酸游離型葉黃素，分子小，好吸收，高效有感，高濃度玻尿酸添加
讓我在長時間用眼時，感覺比較放鬆、不那麼緊繃
笛頌玻尿酸游離型葉黃素
印加果油添加（富含Omega3-6-9）
維生素A幫助維持暗處視覺
黃金比例葉黃素：玉米黃素（5：1）
採用美國FDA-GRAS官方認證專利葉黃素
採用自然農法栽培金盞花萃取物
現代人用手機的頻率很高，我自己就是很好的例子
真的走到哪，拍到哪及玩到哪！
沒有想要放過手機跟自己眼睛的意思.....
而且我也會玩手機遊戲，玩得之入迷~(笑)
出遊回來更是不用說，休假就是坐在電腦前
整理照片，修圖、排版寫文章做記錄
整理照片、寫文章對我來說是一件很開心的事
因為好像又重新再旅遊一次的感覺~
所以盯著電腦的時間相對不會少，用眼睛的次數也就多啦
補充葉黃素真的是必備的！畢竟用眼過度
市面上有很多葉黃素的保健品
而笛頌家的產品讓我很信任，而且這段時間食用下來
食用後覺得日常用眼負擔比較不明顯了
畢竟我是上班也盯著電腦看的人！真的很需要好好補充
有補充好的營養，身體自然就會反應出來
食用方式很簡單，每日1次，每次1粒，於餐後搭配溫開水食用
一日請勿超過1粒，多食無益。
其實我都是睡前補充！因為睡前吃營養品
剛好身體正要休息，可以讓自己好好放鬆
這樣營養補充很剛好！對我來說也很方便
我平常下班回家，沒有上樓運動的話，真的就是這樣看劇
如果隔天休假的話，追得更兇！
前幾天才跟同事在聊天，什麼劇好看？
我不追陸劇、台劇也少看，但只要一看韓劇
真的會在二、三天內追完一部！超級可怕
就知道我用我的眼睛有多兇....完全沒有讓她休息....
我覺得自己很厲害的一點，就是很認真吃保健食品
各式的保健食品，我都很願意補充
因為我知道自己是一個過度使用自己身體的人
所以營養補充不會少~
眼睛是靈魂之窗，也是帶有我們看見美好事物
所以一定要好好保養眼睛才行
保健食品真的有吃有差，大家用3c手機的同時，一定也要好好保養自己的眼睛
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