有了Baby後 自己的時間配置被重新洗牌 好久沒有分享保養小秘方了....
接下來Emma會再和大家一一分享 最近的保養心得的..
抗氧化 是個挺重要的議題
大家或許會有這樣經驗 同樣年紀的人 生活環境也差不多
但外貌卻有著很大的差異性 有些人看不出年齡 有些人卻是怎麼看都好..成熟唷
老化和自由基可是有著緊密的關係唷
有些食物在吃完後 比較會產生大量的自由基 就會需要較多的抗氧化劑來消滅它們
所以 不想讓自己老得太快 吃進甚麼樣的食物 可是會決定你的外貌表徵的唷..!!
所以像葡萄籽就是近年很熱門的保健品
而蔬果的抗氧化力第一名的就是....蜜棗
還有像是葡萄乾 藍莓 芥藍菜 草莓 菠菜 李子 甘藍 蘋果 也都是前10名的抗氧化蔬果
而蘋果皮的抗氧化成分很高 最好連皮一起吃 但要避免上了蠟的蘋果...
而綠茶、番茄、蘋果、杏仁、蔓越莓、
花椰菜、深海魚類、地瓜、小麥胚芽、黃豆也堪稱是十大青春食物
所以大家可以在食物上 就下手保持青春美麗啦
然而 春夏的腳步又偷偷的來啦！！
美白 抗皺 保濕還是每個女人最在意的重點（不然還有甚麼..ha ）..
新發現的好用精華液 A.Y.E. 1% C60 瞬效抗皺淨白精華露
質地很輕柔 很好推開很快吸收
含有高濃度的"富勒烯" 是受到諾貝爾獎肯定的抗老成分
也擁有超強的抗氧化能力
生完寶寶後 一開始沒有像以前那麼有時間保養
深怕 皮膚暗沉了 班點變多了 也害怕小細紋的產生
不過在帶寶寶上手後 積極保養下
素顏.....
還過的去吧....!!
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