讀書時期有段時間借住在阿姨家，
阿姨有請外傭，我常常跟她聊天，
順便練習一下英文(她不太會說中文)。
有一天因為一些煩惱，讓我吃不太下晚餐，
她看我一臉悶悶不樂，便關心我怎麼了？
聊一聊後她給了我一句話，
我忘記英文的說法，只記得中文解釋是：
「如果到了明年，你還會記得現在的煩惱嗎？
如果不會，那表示這件事情不是很嚴重，
為什麼現在要如此憂愁？」
有本書叫《你所煩惱的事，有九成都不會發生》，
想太多，對事情的本身沒有幫助，
人一旦陷入負面思考，往往很難自己擺脫，
非但無法擺脫，負面感情往往會越來越嚴重，
況且一直煩下去問題也不會獲得解決。
如果可以把腦子簡單化，
遇到事情，只要想著如何解決，
不要預設立場會越來越糟，
能夠處理是最好的，
不能的話，我們也盡力了，
就放寬心接受結果吧！
活在昨天的人背負著過去前行，
累死還不知道為什麼；
活在明天的人擔憂未來，煩惱痛苦不斷，
還不知煩惱都是自找的；
活在當下的人心思簡單，無憂無慮，自在安然。
