大概是常常熬夜加上飲食不正常的關係，三不五時就會發現自己的ㄣㄣ不正常，
這時候可就困擾啦～ 我的肚子除了很脹以外，也會食慾不振。
於是開始嘗試各式各樣的方法...
照片中右手邊是我買的膳食纖維，起初吃了會一直放屁然後順利排便，
但是天天吃的結果好像已經免疫了！之後再吃都只會放屁～所以不能每天食用。
照片左邊是朋友贊助的暢快人生，他說這個超有效而且很有名～
我ㄧ臉疑惑告訴他：是喔，我沒聽過ㄋㄟ～ (．＿．?)
第一次吃完不到一小時就ㄣㄣ了，還挺有效的ㄟ！
前面那包也是朋友贊助的酵素隨身包，他給我三包我已經吃了一包。
那個要加在養樂多裡用力搖均勻，然後迅速喝完，
為什麼要迅速喝完呢？ 我也不知道... 她就這樣交代。
這個反應時間會比較慢一點，大概要經過幾個小時後開始產生便意，
排出來的顏色好像會比較深一點點。
以上三種效果都不錯，食用後都不會拉肚子或絞痛，
但我想還是不能長期依賴這個，還是得調整一下我的睡眠跟飲食～
(我已經聽到有人在碎碎念：知道知道，只會說又不改進...)
最後我要說... 便秘真的好痛苦！！ >
