最近這幾個禮拜好多姊妹們紛紛約我吃飯，超級開心~~~
但是呢 開心吃飯的下場就是要好好的控制體重，
不過有時候體重數字不是最驚人的，是那一團團日漸茁壯的肉才可怕!
很多妞兒都會問我怎麼樣才能讓肚子扁扁、手臂纖細、腿瘦瘦?!??!
其實第一步一定都要控制自己的飲食，不知道如何做起 就從平常吃飯的量開始減少就對了!
再來就是吃飯時間要對，該吃多就吃多、晚餐該吃少就吃少，
然後再搭配運動，運動的好處就是能讓肌肉結實，
而肌肉能提升基礎代謝率，之後也比較不容易復胖~
最好還有一位像白鴿一樣有強迫症的男友，功能就是會阻止你吃飯，
曾經我只是中午把一份排骨便當吃個精光 就被白眼 ((顯示無奈))
經過這些美食之後，努力運動就對了!!!
愛吃美食就該對自己的身體負責，
不只為了維持漂亮體態、也是為了身體健康著想喔!
這次再次和我最愛的iFit的運動服飾【Fitty】合作，
每次Fitty總是給我很不一樣的舒適感受，而且款式越出越美是怎樣>///<
一心就是想逼迫女孩們把漂亮的運動衣穿出門運動就是了 ((笑
一樣維持著Fitty繽紛活潑的風格，這次又加了個性的時尚感，
讓運動成為一種時尚潮流!
今天的文章我運用了Fitty的各種款式做搭配，
將新款和舊款混搭在一起，讓每天出門運動也能玩一下穿搭 ^^
然後這次的內容太過豐富了 所以分為上下兩集，
今天就先端上上集囉~
下集再等我幾天吧>//<
【本篇與iFit《Fitty》合作文】
LOOK.1
【Fitty】晝幻星光拼接網紗運動內衣 http://bit.ly/1W3brUD
【Fitty】晝幻星光拼接網紗運動短褲 http://bit.ly/1W3bu2G
【Fitty】超輕量防潑水透氣運動外套 / 薄暮藍 http://bit.ly/1W3bgsz
【Fitty】女性專用九分壓力褲 / 經典全黑 http://bit.ly/1W3by2n
【Fitty】貼身置物運動腰帶 / 執著黑 http://bit.ly/1W3blMM
之前有分享過Fitty的運動內衣，完全就是穿一次就上癮!
透氣且不壓胸的舒適感，運動起來很舒服自在，重點是很吸汗~
而這次推出的晝幻星光款，在iFit的粉絲團看到這套新款推出 完全就是被那美麗的紫色給迷惑!!!
紫色的地方不只是花紋而已，夜間運動的時候會有如星光般的反光效果喔。
正常我穿Fitty的運動內衣我都是拿XS號，
但這款我穿XS有點過緊，因為材質和之前微風波紋運動內衣有些不同，
所以這款我穿S比較剛好~而褲子我就一樣是拿XS的!
順便提醒大家 尺寸的選擇每個人的身型不同，建議還是自行參考賣場上提供的尺寸表比較好喔~
如果今天運動是要慢跑的話，我就會穿件壓力褲在裡面，
讓腿部肌肉和膝蓋更有支撐度!
運動服飾通常都有分強弱，也就是說不同的強度能適應不同的運動，
像這套就是屬於中強度的，適合慢跑、健走、瑜珈、有氧等，
最近很流行的飛輪也OK喔!!
針對東方人的身形所設計，在胸型的剪裁上也是符合東方人的水滴胸型，
通常我們穿國外品牌的內衣會覺得不舒服，就是因為西方人體型與我們不同，
西方人的胸型屬於圓渾的蘋果狀，而東方人是成水滴狀，
選擇大一點的尺寸會造成不服貼而空杯、選擇小一點又會壓胸不舒服，
當然這不是咪咪大小問題，而是東西方胸型不同 才會這麼尷尬 ((笑
Fitty的運動內衣會讓我想要一穿在穿就是因為它的舒適度很棒，
活動的時候胸部不會跑位，下緣的彈性鬆緊讓內衣不會一直往上跑，
包覆感、穩定性都很棒，讓我可以很安心的運動!
而胸型也很集中漂亮~
這套最特別的就是將運動服飾該有的反光條以獨家研發的Fitty星光布料取代，
讓反光效果就直接呈現在衣服上的線條紋路，
特殊的研發處理和精細的織法，讓星光布料摸起來的觸感是平滑有質感，
舉手投足之間，衣服會隨著身體的擺動而閃閃發亮~~
背面的布料是彈性的半透網紗設計，
微微的透膚感看起來好美 ((扭~~
特別設計Y型支撐結構，讓肩頸不必承受過多的壓力，
兼具美型和機能的設計 ((100分!!!))
同系列的短褲正面一樣是使用Fitty星光布料，
側邊的花苞設計 讓腿部線條看起來更修長~
背面臀上地方也有透膚網紗設計，
加上獨特的剪裁設計，屁屁看起來挺又翹耶!!
完全沒有屁股的我 穿這件視覺上有點屁屁好開心啊 Hahaahaha~
私心推薦這件運動短褲，短褲本人長得很美就不用說了 這是眼睛都看得出來的，
會特別推薦是因為穿起來身形變得很美，這點連白鴿這個男人都看得出來!
而黑色主布料的地方和褲頭都是萊卡材質，
彈性自然服貼不擠肉~
而褲頭是寬版的，為運動挑選不嘞肉的褲子真的很重要!!
成套看起來好美~~
平常我都是晚上運動比較多，畢竟白天紫外線真的有點可怕，
就算是晨跑我還是覺得無法突破害怕紫外線的恐懼，
覺得既然運動都是需要非常拿出很大動力的事了，如果還有可能曬黑那我不要~~~ ((吶喊!!!
夜間跑步就要注意服裝的安全，必須穿亮度高且反光性佳的服裝，
其實晨跑也要注意這點，畢竟早晨的光線不是很充足，晨跑也是要選擇有反光效果的服飾配件喔!
這套晝幻星光紫的運動套裝就非常適合!
反光效果超強~~ 覺得在夜間運動場上全身都是受注目的焦點!
這樣夠安全了吧! 因為大家都看得到妳 ((笑
穿上它們在夜間運動就可以很放心了!
正面本身的星光布料上就有反光材質，
而內衣的正面及褲子的背面也都有Fitty的logo反光條。
夜間整件運動服反射出好美的星光紋路~
仔細看紫色星光布上的銀色星光紋路，就是內建的反光效果!
是不是超美的!!!!
即使到比較無燈光的地方 也不用擔心^^
【Fitty】貼身置物運動腰帶 / 執著黑 / 躍動粉 http://bit.ly/1W3blMM
仔細看我腰上還有一個小物喔!!!
這天去也跑我有繫上Fitty最近推出的運動腰帶，
有分三個腰圍尺碼，我拿的是S號。
腰帶上有兩個小口袋可以放置貼身物品或是iPod等，
運動腰帶好處就是可以自行變換方向，依自己的習慣決定開口要擺在腰間的位置，
不想運動時在身上背著腰包或是手臂包，
就可以戴上既美觀又舒適的運動腰帶!
腰帶上也有Fitty的logo反光條，不過我沒注意到戴上運動腰帶而把原本褲子背後的反光logo擋住 ((吐舌頭~
為安全起見 夜間運動應該要讓身體正背面都有反光物才安全喔!
還有附贈一個防水袋，不怕汗水浸濕物品，
像是iPod電子產品或是鈔票等，
就可以將它們先放入防水袋中，再一起塞到運動腰帶裡面。
另外一款我搭的是粉色的運動腰帶 >>
運動完後雖然全身又濕又黏又熱，還是要記得穿上外套，
因運動後毛細孔張開很容易因為受風吹感冒，
所以在運動的往返路上我都會穿上薄外套。
但是比較不建議穿一般的外套喔~因為一般外套沒有特殊的透氣功能，
裡面的汗水排不出去，肌膚會覺得特別濕悶黏膩，這樣對皮膚也不好喔!!
我都會穿Fitty這款新推出的這款運動外套~
【Fitty】超輕量防潑水透氣運動外套 / 薄暮藍 http://bit.ly/1W3bgsz
這件運動外套是輕量防潑水的材質，輕薄如羽 但卻能幫你遮風蔽陽~
透氣的布料是經由國際標準實驗認證，透濕透氣 且抗UV達95%喔!!!
習慣日間運動的人 這件運動外套能幫你抵擋紫外線，
但是每個人的流汗量不同，如果是處於高溫環境或大量流汗的狀態下 建議不要穿著運動，
等運動完後 再穿上避免著涼喔!
超輕量防潑水運動外套的紗線細度只有一般的1/2，
一件外套的重量只有80公克，非常輕盈~
風吹來外套輕的如羽毛一樣飄飄~~
收納上也很方便，因為材質輕薄 折整齊可縮成一般手機大小，
大約是15公分的寬度而已喔!!
出門運動放在隨身的換洗包中不占空間。
運動外套一共有五個顏色可挑選，在挑色的時候困擾我超久的!!
每個顏色都有獨特的風格，最後包了薄暮藍和微曦粉這兩色回來 ((笑
這兩個顏色都非常好搭，而且能搭配出很多風格呢!!
外套的表層有經防潑水處理，微量的雨珠不會滲透進去，
即使運動時遇到小雨也不用害怕!
大家一定想說這薄如紗的材質一定很脆弱吧~
可以不用擔心喔! 因為布料中的特殊格狀組織提升了強韌度，
避免大動作或是伸展擺動造成破損，
加上肩線上的拼接設計，做一些伸展動作自然不會卡卡的~
外套還有帽子喔!!
而這帽緣也是針對東方女生的頭型設計，
戴起來剛好包覆頭部，不會蓋住眼睛~
像我是容易頭痛的體質，在運動完後將外套的帽子戴上阻擋風吹，也比較不易頭痛~
外套的正面logo和背後都有反光條喔!
粉色的運動外套穿起來有種甜美風格，
粉嫩亮眼 在運動場上絕對也是最吸引目光的^^
既使運動後很熱爆汗，我還是會乖乖套上外套，
當然這不是體虛所以需要這麼麻煩，專業的運動員也都是這樣喔!
這也是一種保養身體的方式，從生活小細節就要照顧起~
把外套綁在腰間上也好好看^^
順邊可以遮一下腰間肉 Hahaha!!
傍晚的陽光好美♥♥
最近運動都喜歡泡一瓶冷泡茶帶在身上，
雖然我也很愛白開水，但是運動完喝點冷泡茶覺得更解渴耶!
回甘的感覺好棒!!
外套的拉鍊很順暢好拉~
拉鍊可以拉到最上頭，遮蓋到一些頸部 讓風比較不會從脖子灌進去，
運動後穿上外套才不會受風吹感冒喔!
搭配這套晝幻紫也好好看^^
尤其是夜間運動完後，晚上比較會有風 也比較涼爽，
雖然流了滿身汗吹著涼風很舒服，不過記得搭件外套才行喔!
LOOK.2
【Fitty】微風波紋運動內衣 / 午茶橘 http://bit.ly/1W3bAYi
【Fitty】女性專用九分壓力褲 / 經典全黑 http://bit.ly/1W3by2n
【Fitty】超輕量防波水透氣運動外套 / 薄暮藍 http://bit.ly/1W3bgsz
【Lotto】美體健走鞋 / 清新灰藍 http://bit.ly/1W3bwYy
這一套的穿搭我愛慘了!!!! 正中我的心~~~
好喜歡這樣帥氣的運動風! 即使不是真的要去運動 穿這樣也好有時尚感!
((大概就是去看球賽可以玩的運動穿搭))
裡面搭的這件微風波紋運動背心之前就有分享過囉!!
回顧文章 >> 【穿搭】iFit《Fitty》奔彩壓力九分褲-來一場冰淇淋女孩的美麗奇遇!!
這件運動內衣的版型和剛剛分享那件紫色是一樣的，
只是所使用的布料不同，這件是彈性網布。
從外套裡隱隱約約露出運動內衣的午茶橘顏色，
鮮豔的色彩 更增添整體穿搭的亮眼度!
這天特地起了大早，大概是早上五點就起床吧!
特地到台北的田徑場，這裡好大好壯觀!!
只是很可惜早上只開放到九點，接下來就要到傍晚才有開放，
在運動場上看到好多健康美人兒，當然也有陽光男孩 ((笑
環境很舒服，早上來的時候 大概有半邊操場都有陰涼處，
還有微微的風吹來好涼好舒服!! 要不是距離白鴿桃園家太遠 好想要常來這運動>//<
Fitty的壓力褲大概不用我在多介紹了吧...
就是好穿阿~~~~~ Hahahaa!!
這次挑選經典全黑的九分款，非常基本的款式 耐看又好搭!
腰間的交叉設計提升包覆感但是不擠肉喔~ 腰間線條看起來更優美!
壓力褲所使用的萊卡材質及特殊結構設計，能包覆支撐肌肉，
減少因運動帶來的肌肉震盪可能引起痠痛不適，
而膝蓋的特殊交叉加壓設計，穩當的支撐膝蓋。
整件壓力褲的外側和內側邊都有加壓設計喔!
壓力褲本身的材質就是有彈性的，加上側邊和膝蓋都有加壓設計，
但是穿起來不會感到超級緊繃不舒服，或是不好活動，
只要選對自己的尺碼 運動起來是很舒服的喔^^
因為側邊也有加壓的設計，讓屁屁的肉更集中緊實，
形狀看起來也比較圓渾漂亮~
方形的車線痕跡是暗袋喔! 可以放些隨身小物品。
經典全黑的九分壓力褲，喜歡運動的妞兒一定要入手一件!!!
最近姊妹生日 我也買了一件Fitty的壓力褲當作禮物~
對喜愛運動的妞兒來說 一件好穿的運動壓力褲是必備的!!
當然好姊妹收到這麼棒且一直很想要的運動壓力褲，感動慘了 ((笑
((沒想到壓力褲可以自用送禮兩相宜 Hahaha!))
這件薄暮藍的外套的顏色我好喜歡!!!!
讓我化身為個性運動女孩~
搭配的鞋子也是Lotto的，在iFit的團購網都可以找得到喔!
這款是之前分享的，這就是我所說的新舊款混搭，
利用簡單的單品搭配，找到最適合自己的風格~
詳細的運動鞋分享文 >【穿搭】iFit《Fitty》展現甜美微性感的運動穿搭!
也可以搭配黑色運動腰帶，即使沒有要放置什麼貼身物品，
這運動腰帶也有很棒的加分效果~
好der~~~ 上集就先分享這兩套，覺得這兩套已經夠精彩了~
你們最喜歡哪一套穿搭呢?!!?! 我超愛LOOK 2的 ((笑
下集的穿搭內容一樣很精彩! 大家期待一下吧 ^^
姊會趕快生出文章孝敬大家的 CHU♥
FiFi's Time...
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和FiFi聊聊天吧!!
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