最近很愛走健康的路線
(疑，當然過年期間除外，那不算不算不算啦)
飲食控制方面還在努力的加強
節食實在是要很大的恆心呀(忍!!!)
但運動我真的有持續在做了
當然還沒有做到很專業的地步所以還一直不敢拍給大家看
不久前也開始注意我喝進身體的東西
平常我就不太喝甜的飲料 但不代表那就是健康的唷!
以前早上一定是以咖啡來滿足我的胃
下午就隨便買便利商店的無糖飲料打發打發即可
不過年紀到了 現在很注意進到身體的東西
為了自己可以再健康一些
我想要把喝罐裝飲料習慣改掉
所以就找到這個很厲害的"發現茶"來滿足我喝飲料的慾望 
因為新聞上報出有太多太多的食安問題
之前喝飲料店那種一杯一杯做好的飲料
心裡難免都會去想說我喝下的這些化學東西雖然好喝
但真的不知道哪天會把我的身體搞壞
所以還不如自己泡茶來喝算了
當然我不是那種會拿出茶壺在那邊真的"泡茶"
誰給你有這個美國時間????
老娘我白天要忙著上班回家還要帶一個東搞西搞的小孩
所以茶包對我來說才是最方便又最快速可以喝到健康茶的東西
發現茶的茶都有最真實的原味
喝起來就是和瓶裝飲料完全不同
之前我就有聽過他的30秒冷泡茶就很有名
現在又出了不同口味的立體熱泡茶
第一個是我現在早上一定會泡來喝的 
茶包裡可清楚的看見一片一片的茶葉
冬天早上喝薑茶最舒服了 
最好的薑茶就是自已切薑片煮來喝
但就如剛剛說的本姑娘早上真的沒空開火啦
誰給你早上起來還慢慢切薑片來煮?? 
我以前的習慣是公司早上都要加薑粉在熱水裡泡來喝
現在有了這個薑茶包更方便
這茶包用的薑是"台東有機薑" + "老薑"
基本上老薑才是可以真正袪寒的唷~
配上有機薑 喝起來才安心!
出門前我就先加熱水泡好在這個超有質感的Tritan茶瓶中
這個茶瓶用的是國外知名運動水壺材質
加0~100度的水都不會釋出有毒的物質
也不會有塑料的味道影響我喝茶的口感
上面也還有刻度可以很輕鬆的控制加水時的容量
不過大部份還是最好喝冷泡茶時再用
因為雖然他可以加熱水
但拿的時候我怕你們燙到啦~~~
我個人是比較不怕而且很愛拿溫溫的水瓶
所以我可以拿著它一路喝到公司
薑太公焙烏配上文火烘焙後可以穩定薑的香味和烏龍香氣的巧妙結合
早上喝一大杯暖呼呼的超級舒服啦~
它沒有我自己用薑粉泡茶的辛辣味
只有甘甘甜甜的感覺 我真的超級超級愛的啦~~~~ 
之前我還因為薑粉加太多倒置喉嚨痛!!! 
現在有這包後就不怕啦~~~
當然除了他的薑茶之外
我當然決對不會放過可以加強新陳代謝的
他有的兒茶素是市面上的2倍唷~~~ 
綠茶本來就是可以幫助去油的茶
之前如果去飲料店我一定都是點綠茶來喝
但其實裡面真正”茶”的成份有多少實在不知道
發現茶的茶包看的到真實的茶葉在裡面一清二楚
真的很安心的喝
光是打開包裝 他的茶味衝出來的時候就知道了這些茶包有天然
會給人一種很清新的感覺 完全無負擔
完全沒有茶本身該有苦
反而很我覺得聞起來還有一股舒壓的感覺 
而又一春青茶的帶有一點點的花香味
運動後通常大爆汗上氣不接下氣的時候
喝這種清新但又讓人放鬆的茶最適合了 
這兩種茶我最喜歡在運動前後喝的
（喝那一種完全看心情）
他有2倍的兒茶素
運動前飲用可以更增加代謝的效果
讓運動的汗不會白流啦
加上他有這種超有設計感的茶瓶
不管是在家運動還是帶出門都好方便
愈喝身材愈好~~ 
最後當然還是要給大家看可以配一些飲食、餅乾的茶
紅茶就是比較適合當下午茶來喝 
如果在家忍不住想要吃一些小零食的時候
我一定是選擇配他的紅茶無誤
他有天然的蜜香
喝起來比烏龍和綠茶都多了一份甘甜味
配上任何的小點心都超級搭的唷~
這種茶包最適合我放在公司了
下午時間就泡一杯來配一些點心放鬆一下
不然工作壓力太大
不趁下午的時候花個五分鐘休息
停止打電腦
反而喝幾口蜜香的紅茶配小點心
馬上一整天的工作煩腦都可以馬上拋到腦後惹~~ 
最近少喝咖啡多喝了茶
覺得身體也更放鬆好多
原本還擔心少了咖啡因會不會因此而沒精神
沒想到我覺得反而晚上更好入睡
睡眠品質也比較好
隔天自然而然氣色也好
希望大家都和我一樣愛找茶~~~
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