【觀玲老師一週間】夏天一定要搬出來用的保養品，連日本人都得到台灣才買得到的眼影是誰家的？還有三日斷糖飲食及催淚好電影分享喔！

所謂的“一週間”，主要是粉絲團上的PO文集結，因為總覺得粉絲團寫得很用力但滑過就不見了很可惜，所以變成一週間的文章，可以讓沒滑到的讀者在blog中滑一下，很多人喜歡，因為內容是吃喝玩樂的綜合文章，所以可以一次看到好多有趣的五四三喔！然後～我的一週間資料庫都快爆了，有好多限定的內容一定要快點跟大家分享，像是倩碧CRAYOLA限定品及SUQQU限定品等，錯過粉絲團PO文的人快快看這篇文章喔！

【倩碧CRAYOLA限定版玩色翹唇筆】

倩碧的翹唇筆又來了啦～( ´ ▽ ` )ﾉ！而且～是這樣沒錯，倩碧的翹唇筆其實就好像是女生化妝用的蠟筆一樣啊！畫唇膏的時候，就像拿著蠟筆在我們的雙唇盡情塗抹上各種顏色一般。所以倩碧這次跟CRAYOLA（繪兒樂）聯名合作，真的把它們變成蠟筆了！

我分享的是「CRAYOLA限定版玩色翹唇筆8支組」，1.2g NT1680。在倩碧的官方網站還有限量販賣「CRAYOLA限定版繽紛翹唇筆4支組」，NT890(泰國的SEPHORA也有賣這組)。另外還有推出單支販售的「水漾晶凍翹唇筆CRAYOLA限定版（3g NT700）」，在台灣推出了5個顏色。

我試了三個最喜歡的顏色給大家瞧瞧～當然囉～，我喜歡顯色度高的啦！第一個試色是wild strawberry。

第二個試色是red violet。

這款顏色我也挺想知道效果的，它是fuzzy wuzzy。我好喜歡它懷舊蠟筆的盒子～。

【SUQQU日本伊勢丹百貨限定】

同學們～這個102優藤色眼影跟103艷朱唇膏，本來是SUQQU在日本伊勢丹百貨賣的限定色，可是～日本已經完售，連日本人都得來台灣搶不可呀～！不能輸呀！

「SUQQU晶采絕色眼采盤（NT2600）」一直是我心目中集「優雅與前衛」配色於一盒的極品，日系無誤但獨特，這款102優藤色，主色為優雅薰衣草紫，加上粉嫩色，一整年都OK( ´ ▽ ` )ﾉ！粉質細、柔、閃，美到沒話說。

「SUQQU晶采艷色唇膏（NT1500）」是會被我「用完」的唇膏，因為顯色、通透、優雅，就算我的愛色都停產，但SUQQU永遠會推出其他顏色讓我愛，像這款帶橘的103艷朱就美翻，亞洲膚色一抹顯白，喜歡的人帶2支喔！

【LAMEIGE超級莓果C煥顏精露】

LAMEIGE的「超級莓果C煥顏精露」對應肌膚每28天更新一次的邏輯（28天是針對年輕人）設計了這個保養品，它添加了92.5%高濃度超級莓果精萃（西印度櫻桃、巴西莓果），所以有豐富的維他命C，另外還有辣木籽、穀光甘肽等，可以幫肌膚做保養的第一道拋光。搭配附贈的柔漾二用拋光棉使用（150ml NT1450）。

瓶身上有刻度，一次按壓5下可以用28天，每次使用看著刻度變化就很有成就感，我喜歡東西有被使用中的感覺。洗完臉後，白天用化妝棉的橫紋面擦拭肌膚，做角質的拋光保養，晚上用化妝棉的棉柔面，用按壓的方式滋潤肌膚做前導，後續還是要使用化妝水，使用時要特別注意毛孔容易堆積的地方，像是下巴、鼻翼。

我以前都不會在意臉上的閉鎖型粉刺，覺得無論如何、反正它都會存在，現在不這麼覺得，只要做好角質調理，誰要跟閉鎖性粉刺在一起啦！是吧！而且老廢角質堆積，臉部肌膚一定亮不起來，當然粉刺跟內分泌、飲食還有心情都有關係，但如果可以，利用保養來降低產生的可能性也是很重要的喔( ´ ▽ ` )ﾉ！

【品木宣言泥娃娃身體系列】

其實品木宣言有好多隱藏版的產品，不太有人聊，官網上也沒有show出來，像是薄荷洗髮精，小小瓶超涼的小物，去角質產品之類的也都超級好用，到櫃上才會看到。

這黑！黑！黑！3黑產品是品木宣言的泥娃娃系列，泥娃娃面膜已經分享快100次了所以就不多說，面膜以外是「泥娃娃活性炭沐浴膠（200ml NT980）」跟「泥娃娃活性炭潔膚皂（這個我還沒開始用200g NT600）」，它們都是針對夏天、油性膚質、常在戶外工作、背後容易長粉刺痘痘的消費者所設計，男生女生都可以使用，而且味道很中性。

竹炭除了能夠吸取毛孔中的髒污，主要是它迷迭香、薄荷、檸檬跟薰衣草的複方精油味道實在是太棒了，所以洗澡的時候有清新舒暢的感覺，它不是那種會「發冷」的清涼，但浴室裡面還是會有非常舒暢的味道，鼻子聞的會通暢的感覺，很舒服！

【BABYISH嬰兒肌高效面膜系列】

KOSE COSMEPORT（高絲蔻絲魅寶）的面膜我一直都非常喜歡，尤其是「BABYISH」，我都還會自己去藥妝店買，因為它之前率先加入了甘油，大大提升了面膜的保濕力，敷了可以真正有感覺！

接著「BABYISH嬰兒肌高效面膜系列」的全新「保濕/亮白/彈力」又率先在面膜當中加入了三種植物油，是三種哦！是椰子油、摩洛哥堅果油及猴麵包樹籽油，有油就保水，保水就得靠油，添加日本岡山美肌聞名的美作溫泉水，含豐富的礦物質柔滑肌膚。

我特別喜歡光映透BABYISH嬰兒肌緊緻彈力面膜。除了植物油，還添加膠原蛋白及氨基酸等彈力美肌成分，為肌膚注入滿滿的活力，重拾嬰兒般細緻Q嫩彈力。

面膜布用的是天然植物成分製成的Bemliese專業級纖維面膜，能與肌膚緊密貼合，柔軟質地更具吸附性，能完整將美容成分釋放肌膚，濃厚精華乳質地，敷個15分鐘後，什麼保養品都不需要再使用，化妝水、乳液、精華液及美容油全都有了(^_−)−☆！5入 NT279，藥妝店常常都有特價喔！

【魔酷雙晶球】

這是我吃過最有效的口氣清新產品，「森下仁丹株式會社」的—魔酷雙晶球（我是不太喜歡這個名稱啦~_~;）。每次飯後、或需要口氣清新的時候只要吃一顆，咬破！「嘣！」一聲～薄荷香立刻冒出來，而且是足夠的清涼（有很多產品都不夠涼），之後再將內層顆粒吞下度，還可以中和胃部不好的氣味，一舉兩得！

最基本的是薄荷口味，還有橘子口味跟覆盆莓口味，這款哈密瓜口味是限定的，口感還不錯喔！在泰國的超市居然也有，但包裝不一樣，而且還有蜂蜜檸檬口味喔！

【家事小秘方】

在雜誌上看到這個好方便，其實日本很懂得冷凍的食材，像是冷凍高湯塊，冷凍米，可以保持食物的新鮮，做菜的時候也很方便。這個是把玉米粒跟切過的青蔥放進寶特瓶裡面冷凍，要用的時候倒出來就可以了，超方便！也許蒜頭跟洋蔥也可以哦！學起來吧( ´ ▽ ` )ﾉ！

【傳統泡麵】

我最喜歡去像是「勝立百貨」那種大賣場，把喜歡的懷舊泡麵各買一包慢慢品味( ´ ▽ ` )ﾉ！可是其實口味、配料跟以前比起來都還是有一點落差，但我還是喜歡。（裡面少了味王素食麵、麻油雞麵線，還有味味肉燥麵～因為家裡已經有了！）

【3天改變體質的斷糖飲食】

推薦大家看這本書：「3天改變體質的斷糖飲食」。日本西脇俊二醫師是「斷糖」醫學專家，不是減糖是斷糖，他連水果都不吃，用補充維他命來攝取維他命C，他每天的三餐組合差不多是這樣：「溫開水、綠色青菜、各種肉、豆腐、蛋」。

他的早餐每天都是兩顆荷包蛋、花椰菜炒豬腰肉、溫開水，吃下足夠的蛋白質跟蔬菜養分，他的飲食最重要的就是「蛋白質」跟「蔬菜養分」這兩種，完全「斷糖」，就連在挑選蔬菜的時候、也一定要選擇不甜的蔬菜。

其實我的人生中，遲早有一天也必須要斷糖，但目前光是減糖都有點困難，例如想認真執行的時候，好朋友送了超好吃的蛋糕，跟朋友約吃早午餐，每一個套餐都有麵包，我又不喜歡浪費食物，雖然知道「糖」是萬惡根源，是老化主因，是大壞蛋，目前還是慢慢地調整吧！而且我這輩子不可能不吃水果，所以我只在早上吃水果。

【家族はつらいよ(家族真命苦)】

看了這部電影後哭了！哭的釋放可以讓人感覺舒服呀！我最喜歡的導演─山田洋次2016的新電影『家族はつらいよ(家族真命苦)』，如果喜歡山田導演在2013年重新拍攝的『東京家族』，就會喜歡這部電影，演員幾乎是原班人馬，『東京家族』的原版為小津安二郎導演在1953年的作品『東京物語』，沒錯！都是些以家庭為主要背景的故事，每個人身邊都會發生的小事，都是些小事，才更能說進你的心坎裡。

『家族はつらいよ(家族真命苦)』的重點圍繞在老年離婚的問題上，女人忍一輩子到老“終於”可以離婚的心情，真的是一種解放，進棺材之前如果有機會解放個幾年，人生也值得了，這是日本近來普遍的現象，但女人要的可能只是老公的一句“謝謝”，劇情中當然也刻意將忍耐的過程顯現在中代、青代身上，就算是一家人，都要抱著感謝及不造成對方麻煩的心情一起生活才對，誰說媽媽就一定得付出？誰說孩子就可以任性？以前有愛、老公放屁或襪子脫反還扔地上會覺得帥，但不可能一輩子都喜歡吧！山田導演很會表現“小東西”，連一隻小狗狗都可以很有戲。