Q：居家進行頭皮的清潔該如何做呢？如何強健髮質不易落髮？
A：老師建議除了平常洗頭之外
可以一星期一次針對頭皮做去角質及使用頭皮舒緩液
想要強健髮質有兩種方法
第一、
頭髮的主要結構成份是蛋白質
多攝取富含蛋白質的食物如牛肉、雞蛋等
減少刺激飲食如辣椒、咖啡
改掉不正常的生活習慣像抽煙、熬夜
這些都會影響到髮質的強健度
因此足夠的睡眠也是很重要的喔！
第二、
加強頭髮內部強韌的護髮
這當然就是要選擇自己髮質適用的護髮產品
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