夏天到囉∼∼要煩惱的事還不少，除了加強防曬外，還得防蚊，這個季節蚊蟲特別多，
連續幾天南部大雨，太陽公公暫且收工沒露臉，防曬先不談，今天先來聊聊防蚊吧。
體溫偏高的關係，我一向容易被蚊蟲叮咬，加上被叮咬後激烈發炎反應的過敏體質，
防蚊工作對我格外重要，一般市面上的防蚊液約略粗分為兩種，
一種是含防蚊首選成分待乙妥(俗稱敵避，diethyltoluamide，DEET)的防蚊液。＊註①(於文末)
另一種則是不含敵避，強調天然成分的精油防蚊液。
雖然低濃度的敵避防蚊效果佳(＊註②)且還算安全，但一般市面上的防蚊液味道大多讓我很頭暈，
就算是強調天然的精油防蚊液，味道也還是讓挑剔的我敬而遠之，此時當然要自己動手DIY囉，
快快拿出我的小熊精油浴桶來，調一瓶又防蚊又好聞的精油防蚊液吧。
步驟如下:
①噴瓶加入100ml的水，或是100ml的水+酒精，因為精油不溶於水，加入酒精是要增加精油溶解度，
不過因為我是敏感肌，所以只用水，精油做好後，使用前要用力搖勻即可。
②先加入主要的防蚊精油，我用了四種(茶樹，薰衣草，檸檬草，尤加利)，
另外其實香茅，檸檬，迷迭香，天竺葵，也都有防蚊功效，不過我選了上面四種為主要防蚊精油。
③滴入茶樹精油20滴，薰衣草15滴，尤加利3滴，檸檬草2滴(這味道很重我不愛，所以加最少滴)。
④接著加入的精油也有防蚊效果，味道我比較喜歡所以較後順序加，其實是用來取其味道，
100ml水加入的精油總滴數要控制在50滴內，之前四大防蚊精油已經有40滴，
所以剩10滴的量可以用來調味道，最好還是選有防蚊效果且自己偏好味道的精油。
⑤葡萄柚5滴(這有防蚊效果，而且我愛柑橘系的味道)，雞蛋花2滴(超愛這味道，所以要加)，
天竺葵1滴(這味道也很重，1滴就很夠力)，薄荷2滴(加入薄荷是想要有點清涼效果，也有提神作用)。
⑥然後蓋上噴頭，用力搖勻就是個人專屬的精油防蚊液了，超簡單，而且味道很棒。
⑦要注意的是，控制好滴數，不要一下子貪心加太多，否則精油雖然是天然的，
但作用力強的精油，還是有可能讓人精油中毒，這點千萬要小心，不是天然的就沒有毒性。
至於防蚊效果，我用了好幾年覺得最少有90%以上的效果，且這可是去Bali島經過考驗的保證喔，
我去了五天，準備兩瓶100ml的防蚊液全用光光，結果全身而退，好像只有被叮一個疱過。
不過持續性不是很長，要一直補噴，大概噴一次可持續2~3小時，記得隨身攜帶補噴。
其實我在Bali時，也買過一瓶當地的Autan牌防蚊液，看別人遊記有人推薦過的牌子，
可是那個味道我實在無法忍受，才噴沒幾下，就讓我頭昏了大半天，超痛苦，
幸好在Bali島時，在按摩店買了純精油，可以馬上自己動手調出有效又好聞的精油防蚊液。
還要注意的是，跟防曬乳擦的順序要弄清楚，先擦防曬乳，等差不多吸收後，再噴防蚊液，
之前有謠言說什麼防曬乳和防蚊液一起擦會中毒，只是危言聳聽，不必胡亂操心：
真相是含敵避的防蚊液若是在防曬乳之前擦，後續再擦防曬乳時，塗抹動作讓兩者充分混合，
而防曬乳屬促進吸收的高脂溶性，可能因而促使更多敵避穿透皮膚而滲入人體，
造成敵避被大量吸收時會引發神經毒症狀，若是先擦防曬乳再噴防蚊液就沒此顧慮，
所以只要搞清楚順序即可，
另外要分享個精油防蚊液的其他妙用，外面公廁除了髒臭外，蚊子也特別多，
所以我進廁所都會先噴防蚊液，不過只有郊外公廁，一般辦公室或公共場所倒是還好，
偏偏有次臨時肚子不舒服，不得已在冰店的廁所裡嗯嗯蹲了很久，那家冰店又只有一間廁所，
很不好意思的讓外面人等很久，心裡很過意不去外，還擔心著等等要人家進來忍受異味很抱歉，
一邊蹲一邊壓力越來越大，靈機一動便想起包包裡的精油防蚊液，哈，就是噴它了∼∼
不但防蚊也防臭，而且下個進來的人也不必忍受異味，更不會覺得奇怪，若是噴香水可能就會喔。
這方法我在版友小羊的部落格裡有分享過，希望她已經解決了那個惱人的煩惱。
差不多分享到這裡，大家也趕快動手DIY你的精油防蚊液吧。
註①: 敵避(DEET)屬神經毒，會引發抽搐、意識不清等症狀，此成分發明至今六十餘年，
卻仍是美國環保署與食品藥物管理局認定的防蚊首選，原因在於其安全性高，
唯要注意的是，避免兒童大量吸入、誤食或接觸到傷口與眼睛，引發症狀時需要就醫。
註②: 10%濃度DEET防蚊效果可達2 小時，30% 更可高達 8 小時。
