夏至
寶靈魔法學院團隊 郭恩希 陳憲麟 撰文
寶靈監修
夏至是二十四節氣中的第十個，古時又稱「夏節」、「夏至節」，是古代記載的第一個節日，會透過歌舞慶祝，祭祀來祈求消災免禍。而第一期的水稻也已經成熟要收成了!開始準備第二期水稻種植。
在《禮記》當中寫到：『夏至到，鹿角解，禪始鳴，半夏生，木槿榮。』表示很多收成、動物、植物都開始活動起來，象徵生長旺盛、草肥畜旺的黃金季節。
在這個節氣上心靈，代表一年中第一次的豐收季節來到，開始收成在這一年中有一個歷程碑的基礎，在這基礎上持續為下半年努力，像格局更大的目標邁進。而這節氣也是巨蟹座的開始，象徵你心中的想法就是你的力量，堅定自己的決心，克服自己的安全感匱乏，勇敢闖出自己的道路，你是有力量的！堅信自己，你會散發出很強的吸引力。夏日也是我們發揮個人魅力的時候。
而在夏至時節是陽氣最高的時刻，要多注意保護陽氣，首重在精神方面的養生，同時也要「補食」，養護身體為下半年的工作能量做準備。
＃容易出現的症狀
一、中暑
可按壓心包經的中沖穴，大腸經的曲池穴、督脈的百會穴。
在身體能量平衡中，中暑對應到你在全身脈輪方面能量的不平衡
代表你過度的使用你的身體，以致於身體無法再負荷你的需求，一般會出現在過度要求自我、或是習慣性過度依賴他人，因為沒有與內在高我連結，導致能量失衡。
二、痱子(痱瘡)
可按壓肺經的魚際穴、心包經的勞宮穴
在身體能量平衡中，痱子(痱瘡)對應到你在海底輪、心輪、喉輪、眉心輪方面能量的不平衡
代表在情感關係，出現不對等的狀態，特別是父親課題，與父親之間無法用愛做連結，心中有很多話無法說清楚、壓力很大，自我的方向也開始迷失，所以會出現痱子(痱瘡)的症狀。
三、腹瀉
腹瀉可以按壓任脈的氣海穴、陰交穴，腎經的肓俞穴。
在身體能量平衡中，腹瀉對應到你在胃輪、臍輪方面能量的不平衡
代表在感情中你過度付出，胃輪代表自信、權力、控制，臍輪代表愛與被愛，情緒。表示你習慣用無條件付出來表現你對對方的愛，但是這是變相用這種方式讓對方離不開你，在愛的過程中迷失了原本的你。沒有真實的支持對方成長，所以會有腹瀉的症狀出現。
＃適合食物
莧菜
莧菜，其性微寒、味微甘，具有清熱解毒，利尿除濕、通便等作用。在夏至時節吃莧菜，會帶你回到最簡單美好的回憶，讓你用最單純的愛出發做自己。如果覺得許久沒有找到自己，已經隨波逐流， 莧菜在心靈象徵找到自己的勇氣。
芡實
芡實，其性平味甘，具有健脾益胃、益精、明目、止渴。可以改善泌尿系統不適的作用。在夏至吃芡實，讓你學會收斂自我的光芒，讓自己不斷學習，學會謙卑的心。喜愛與每個人結交朋友，自然能夠吸引互相支持的人進入生命當中。
鴨肉
鴨肉，其性涼味甘，《本草綱目》：「鴨肉主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇。」。便秘、水腫者可食用，感冒時進食。在夏至時節吃鴨肉，會幫助你找出事業中的新方向，激發出你的無限創意，同時間建構起內心中的安全感。
＃心理塔羅與節氣
夏至是白天日照最長的一天，大家從開心興奮的情緒也會慢慢的轉向心情煩躁，容易動怒的狀況中了。因為光照過長，身體長時間受到光照的影響，導致情緒起伏過大，無法擁有很好的情緒管理，容易有亂發脾氣的問題產生，引發躁症現像。
尤其白天比夜晚還要長的現象，經常會使人忽略休息睡眠的重要性，導致在夏至期間也會有過度疲勞，白天精神不好的狀況。所以建議順應晝長夜短的生活去調整你的生活節奏，可以有效減輕焦躁感，保持好睡眠時間，可以大幅提高對外界環境的心理適應力。
在古代心理學中這個時節正是受胎與施肥的時節，連結到我們喜歡照顧別人，跟別人產生像家人般的情感互動，對於教育、培養有很大的興趣，對於滿足我們內在的安全感也有很強烈的需求。如果無法滿足自己對於安全上的需求，我們也容易有暴怒、沮喪、失去動力的現象，適應能力好的人透過許多原生的反抗能力，反抗自己受到不公平的待遇，反抗被自己的負面情緒影響，就會做到更多能滿足這些安全需求的行為，願意為了自己的未來做打算。而有些人卻不小心掉進誇張失敗態度中，讓自己養成自卑的態度。
面對自卑我們首先要了解自己的問題在哪裡，如何避免問題的發生，並且透過什麼樣自發性的方式可以讓我們從自卑理面揚升，通常越自卑的人越無法看見自己的優勢，建議透過更多人際互動或是親近自然生物開始，可以促使身體製造好的生理機素，幫助我們克服焦慮，擁有自信。
夏至（國曆6月20或21或22日）巨蟹座(女祭司、戰車)
＃戰車牌冥想 巨蟹座能量家庭守護神冥想
1.選一個讓自己輕鬆的時間，換上輕鬆的衣服，盡可能得讓自己感覺到舒適與溫暖。
2.接著在你的心中描繪出自己的家裡的樣子，可以是你小時候住的房子，也可以是你現在住的地方。
3.描繪的樣子盡量越真實越好，住起來的氣氛是什麼樣子的？環境是大還是小？當時自己是幾歲的？每個家庭成員的相處狀況是什麼樣子的呢？
4.慢慢的把心裡這些真實的感覺，轉化成是在看手上那張老照片的感覺。
5.想像時間突然間把你拉到十年後，你看著剛剛手上的這張老照片，你覺得他們十年後都好嗎？你自己好嗎？
6.如果感覺他們都好，想像你正在未來給他們相當好的指引跟祝福，為他們現在的一切努力喝采加油，扶持他們，給出你最多的愛，無條件愛護他們。
7.如果感覺他們不好，代表這個家庭成員與你之間有愛的課題，請你提高你自己的能量，為他們想辦法解決他們得不好，了解他們的困難，了解他們的痛苦，跟他們站在一起。
8.從心裡去體貼他，讓他的靈魂知道你關心他，很照顧他，並且很心疼她。
9.請你用支持照顧取代指責，找到最舒適的連結，直到你感覺到他很好了，就可以把眼睛慢慢的張開，感受目前你眼見所及的地方，帶著最溫暖的心去珍惜當下。
＃時節花朵
在這個時節裡，你可以栽植、接觸、玩賞這幾種花朵，抱著崇敬與喜樂的心，你會從這些花朵當中得到能量。
水筆仔（學名：Kandelia obovata）又稱茄藤樹
孕育新生、放下執著、輕鬆、家庭關係和諧、創造力、了解彼此的心
水筆仔大約在六月到八月之間開花。
花朵是白色，花瓣是四瓣，代表在家庭中的關係彼此是相互關懷、支持的，願意敞開自己的心胸去接受對方的缺點、愛對方。創造共同美好的新生活。
向日葵（學名：Helianthus annuus）又稱太陽花
熱情、自信、貴人緣佳、金錢能量、大方分享、抗壓性強。
向日葵在平地大約一月到十二月之間開花、在高地大約六月到十一月之間開花。
花朵是黃色、中間是咖啡色，花瓣是重瓣，代表用內在的熱情迎向陽光，一路上的陪伴有貴人相助，珍惜資源、愛護家人的愛。
杜鵑花(學名：Rhododendron)
調整關係、節制、內心平和、未來的憧憬、期待感、纖細。
杜鵑花大約在二月到七月之間開花
花朵有紅色、白色、黃色、橙色、紫色、粉紅色、綜合花色，花瓣是五瓣，也有重瓣，代表透過服務奉獻將自己想要的目標實現，善於製造熱鬧氣氛，帶來歡樂及笑聲。
