受害的姿態讓人面對每件事情都充滿著失落感與不確定，不僅會讓人總是想要依賴，也會讓自己找不到力量往正向的心態走。時常扮演受害者的人，你們的心態到底是什麼? 怎麼做可以會讓你內心感到充實與開心，不再被受害影響，一起來看看吧！
文章由郭恩希、陳憲麟、陳偉倫、林珉秀撰文 / 寶靈監修
版權所有寶靈魔法學院
從圖中選擇一個最有感覺的塔羅牌，就可以往下對應答案
1.【尋求認同，誇張受害】
§-牌名：魔術師
§-對應：勇敢面對，承擔責任
你對自己很沒有信心、也不敢承擔責任，擔心不被認同所以當你在每做一件事情時都要詢問別人意見，例如：這樣做好嗎？這個結果可以嗎？完全沒有自己的想法，只要有人認同你的方式，你就覺得自己有得到支持，就算後來又被批評，你也能說哪個誰誰誰也贊同這個方式、說這樣OK、沒問題，所以不是你的錯、你已經盡力了。這樣表現受害的方式對你而言是沒有幫助的，會讓他人覺得你只會裝無辜、裝可憐來博取他人同情、對你更加不認同而使你的人際關係變得更糟。其實你可以自己相信自己的能力、自己決定要怎麼做，如果真的做了錯誤的決定，勇敢認錯並請教他人該如何補救，讓他人知道你是一個會承擔自己責任的人，自然而然會給你肯定的眼光，不需要刻意尋求認同。
2.【好處享盡，逃避責任】
§-牌名：寶劍國王
§-對應：心理塔羅中外向思考型的人格
你在溝通互動上總是能抓緊別人的心，可以給人有用的建議之外更能輕鬆的化解尷尬僵硬的氣氛，因為你希望透過這樣的舉動，得到大家的信任與尊重，不僅會比平常時給你更多的讚揚，也會在你需要幫忙時給你最好的幫助。通常這種個性的人不容易成為別人眼中的受害者，因為在你們精密的思考分析下，了解自己要做到多大的付出才會開口去得到自己需要的好處，但有時因為外向性做事態度下，讓你們變得有些好高騖遠，愛面子的去答應自己無法承擔的事務，雖然依舊得到大家的讚賞跟照顧，但其實自己是清楚知道，你無法做到相對應該承擔的責任，所以當別人跟你計較的時候，你只能可憐的讓他們知道你的難處，希望別人可以對你高抬貴手，形成了受害者的狀況。所以如果想要收斂自己變成受害者的態度時，你需要好好重新整理你應該要盡的責任義務，你不是沒有能力可以解決，只是目前你還找不到真正承擔的辦法而已，建議你放下自尊，找到你信服的人一同討論接下來的計劃，把受害者的態度收起來，好好的解決問題就會讓你在廣大的人際交友圈得到你想要的認同與讚賞喔。
3.【壞事做盡，擔心揭穿】
§-牌名：寶劍三
§-對應：遇到問題內心焦慮、痛苦，學會面對讓自己未來更美好
你希望自己是個萬事通，可以將所有事情都做好，但是總是發現不可能每件事情你都可以處理好，因為很多事情你需要累積、努力才會讓你越來越精通。而你總會逞強去做很多事情，或許是不經意的，像是說你答應別人要去做什麼事情但你忘了，無形中造成自己及他人的困擾，可是一切看起來很理所當然，你願意去為別人付出所以別人只能認了不能對你做什麼，但你心中很清楚自己做了什麼，可是你在被害的角色中認為自己只是忘了、你不是故意的，所以你需要被原諒。其實在這裡壞事不一定指的是作奸犯科、燒殺擄掠，它是指我們有沒有用正確的方式做事。因為人是群體生活的動物，你的一舉一動會牽連到身邊的人。建議你，我們隨時都要保持謙卑的心去學習，我們可以去突破自我的極限，但是要用對方法，我們不需要再創造受害及加害。你的本質其實很善良你要的只是想達到目標，但關鍵是要學會努力及勇敢面對問題的核心，你可以很誠實的說你不行但你願意學習，不要勉強自己去做最後做不來反而破壞彼此之間的信任。彎腰不丟臉、丟臉的是你不認錯，才會讓自己過的很辛苦。
4.【忍不可忍，情緒失控】
§-牌名：權杖國王
§-對應：神話塔羅中的英雄阿奇里斯，對成功的規格要求甚嚴，不容許一絲的道德汙點。
你很希望你能夠忍受你的夥伴、但是你總是發現你不行，每次當下都要求自己要訓練休養、提高EQ，但是你就是希望事情可以完美、可以有提升，你最難忍受的是因為瑕疵而原地踏步，卡在原地太折磨你了，想要向前衝刺的你卻被卡在原地，讓你在心裡記下一筆。當你身邊的人出現了表現上的瑕疵，讓你覺得自己的重要大事被拖垮，你會認無可忍，扮演受害，扮演一個讓人意想不到原來會受傷的形象，跟平常的威嚴樣子截然不同、造成強烈的反差，更是要讓別人看到你的受苦，藉由讓自己受害來復仇那些拖垮你的人。但真正可以解決這些的方式，理性並且溫柔的、了解對方苦衷或心情的進行溝通，才能夠讓你足以掌握讓事情變好的關鍵，才能讓你更真實掌握快速衝刺，不必花時間在爭吵與裝可憐上面。
