【懷孕日記】還趕不走時~親愛的憂鬱症，我可以把妳當朋友!

今天想來聊聊心事~

因為孕期莫名的失落…愛哭…無力感~~

讓我又想起來八九年前某段不開心的日子~~~

所以…想把它記錄下來~

坦白說，這個BLOG會開始，一部份就是因為我的失眠…
因為失眠，因為難過，因為憂鬱~
所以才會開始寫BLOG轉移點注意力~~

AK曾經是個不開心的女孩
那時想到難過的事，我是完全睡不著…
(不過前段感情真的沒啥好提啦，我覺得他是個大好人，只是一些不適合的問題吧)))))

有些人睡不著會吃藥~有些人會喝酒~有些人會有一些精油方面的療法…

這些，我也都試過…

但是，會好起來，我在想，主要還是因為家人&朝日的愛~

還有，就是--->靠自己努力活過來…重新學習~愛自己吧~

記得那些日子，我有個很好的朋友，我都叫她邱媽
我call去跟她聊天，告訴她我快不行了
好難過，好痛苦~像有強迫症似的，反覆著同樣的動作

結果，那時，邱媽跟我說，她覺得我很好呀

是的~~這句話我印象很深刻~~那就是~她說「妳沒有問題的」~~~

一直到和朝日交往，忘了一些痛苦的事~想法也有了改變
我有時會想，憂鬱~~到底是什麼東西~??

記得看電影「美麗境界」時，我哭慘了~~

它似乎說出我的想法~憂鬱~它就在那~~

突如其來的出現，讓我不安，讓我沒自信，讓我崩潰!!

只是，還趕不走它時…就…把它當朋友吧~~

這是我這幾年以來，一直想要說的一種想法…

真的，誰不會憂鬱呀~~

這社會，有神經病，躁鬱，躁狂~焦慮~強迫症的人~~

多的是!!!!!

我真的很感謝在我情緒低潮的那一年，把我當正常人的好友們~
還有我的家人~~

我跟哥說我強迫症~他說他研究過這些心理，沒啥大不了
他也是會有很多奇怪的習慣，像是只喝超商的礦泉水之類的

跟爸爸哭訴~~他只是摸摸我的頭~
而且記得那時發現他的腳指受傷黑了一塊~

他只是說，就當是病也好，人都會生病，可是也會好起來的~~

就這樣~~沒過多久，找到我愛的人~找到工作~忙起來~
睡不著就開始寫blog~

自然而然的~~找回了自信~~開始重新學習~~愛自己~之後~

什麼病都好了!!

我記得有天看小燕有約，她們聊到，最不適合跟憂鬱症的朋友說的話是什麼呢??

大家猜猜好了~~

答案居然是--->

加油!!!!

是的~~為什麼要她們加油~
因為妳可能同情or認為她就是要努力改善的病人~~

只是~~心情不好時，聽到「加油」~都壓力好大啊~~
還不如聽到「我們是愛妳的」…來的感動~~

最近，不知為啥，會有這種憂鬱的心情
好怕又是n年前那種低潮期~~

不過，我不躲了~~不想感到自卑，也不想被同情~憐憫
因為現在的我，真的覺得憂鬱一點也不可怕~~

這次~~憂鬱~~我可以和妳作朋友~

但是，我有很多愛我的人~和我愛的人~
所以，我猜妳也不會來打擾很久吧~~(笑)))))