我的運動生活飲品推薦!!! 生活FALA纖維氣泡水麝香葡萄風味&生活加分水Dewy+運動補給飲料

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因為重視保養也重視補水但都以一般開水為主,

只是偶而也會想喝點不同口感的飲料,

尤其今年加入健身房開始培養運動習慣,

更是會開始嘗試喝運動飲料,

不管是氣泡水還是運動飲料都盡量以「無糖」為主。

 

雖然家裡有一台氣泡水機,

不過我還是很常在外買市售的氣泡飲,

一來方便隨時可以喝碳酸飲料的口感來滿足嘴饞,

二來氣泡飲可以挑選零糖分添加喝起來有口感就好,

我喜歡挑選低熱量飲品喝起來較無負擔,

而且可以挑選不同口味的氣泡水,

來滿足想喝飲料的口腹之慾。
 

其實運動沒說不能喝飲料,

只是可以挑選無糖的喝就好!

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生活FALA纖維氣泡水 麝香葡萄風味

這瓶有麝香葡萄的清甜香氣,

讓氣泡水喝起來有獨特風味還不錯!

只是它其中並無果汁添加,

所以有香精成分,

但因此符合我的「零糖」的標準,

至少是我喜歡的低熱量飲品

滿足一下想喝飲料的時刻,

但其實更特別注意它是因為有加入「膳食纖維」!

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雖然有加香精,

零人工色素

且有第三公正單位檢測過擁有SNQ國家品質標章

SNQ是擁有有專家經科學檢驗過原料、配方和製程品質的檢測,

既然有經過檢測通過也可以放心飲用,

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氣泡水中加入的膳食纖維是看不出來,

應該是成為粉狀物質溶於氣泡水中,

喝起來只有碳酸水的氣泡口感,

跟一般氣泡水一樣並沒有所謂的纖維喔!XD

但口感調和得相當好,

只是沒有甜味,

對於單純愛喝甜飲的人可別誤會~

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其實多喝開水、多運動和均衡飲食就足以維持好的消化,

但比起單純氣泡水,

加入膳食纖維的氣泡飲更加分些,

想喝飲料也可以選擇喝點無糖又特別的也無妨,

像是陪小孩出門遊玩時總是玩到爆汗,

補充水分是必要的,

忘了帶水瓶就到便利商店挑一瓶無糖氣泡水,

身體動一動也促進腸胃道蠕動。

 

只是氣泡水仍不能取代完全的水分攝取,

這種無糖氣泡水就是可以取代喝有糖汽水的Fu~~~,

平常還是要多喝白開水、多動並飲食均衡才是正確喔!

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媽媽帶小孩出門的包包都這樣。XD

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生活加分水Dewy+運動補給飲料

這瓶~是最近陪伴我上健身房的唯一飲料,

它也是NBA唯一官方指定運動飲料喔!

最近我運動量大增也不只喝開水,

尤其運動後喝這種低滲透壓能迅速補充電解質和水分,

是非常方便又很有效率補水的方式,

當然一般的水還是一定要多喝啦!

 

像我在健身房上一小時的課程,

中間都會有兩三次休息時間(僅10秒),

這時間除了擦拭臉上的汗,

更重要的是喝水,

教練一定會提醒趕快補充水分,

我的運動生活飲品推薦!!! 生活FALA纖維氣泡水麝香葡萄風味&生活加分水Dewy+運動補給飲料

像我練TRX都是大量的流汗,

挑選低滲透壓的運動補給飲料相當適合,

可快速補充電解質,

同時補水。

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它不僅是NBA官方指定飲料

也是世界盃少棒錦標賽官方指定飲料喔!

覺得有運動界的加持特別厲害的樣子!

但~

我喜歡它低鈉無添加果糖的配方,

而且無色素無防腐劑更可以安心飲用,

所以運動飲料只要加糖我大多pass...,

其它休閒時間喝甜飲我OK,

但運動時間就不想攝取甜味了!

這瓶真的不錯!

運動中或運動後補充都可以,

為運動生活再加分!

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