【保養】吸睛白晰美腿養成術，只要簡單三步驟 ♥

拍血啦~~~這次標題下的超級不要臉........(面壁去)
好啦正式切入標題~~~~~~~~~~各位朋友好久不見(明明才三天不是嗎?)

其實是這樣子的......
很久之前有網友問少少和小樊說要怎麼保養腿部(其實還有臉阿~身材阿~皮膚等...etc)
所以少少這次決定要來和大家分享我這個懶人平時會做的事情(完全處於想到才會做的那種)
那就快來來看看到底少少這個懶人是用甚麼方法來維持我的肥腿吧
(各位妞兒會不會看見肥腿這兩個字就按關閉阿~~~~~~千萬鼻要阿!!!!!!!!!)

少少有話先說：

1.由於少少媽生的好，少少我身高171體重目前48。腿長104cm(腿長是由肚臍開始量喔~~)
所以本身腿就算...不錯長了這樣(汗額

2.每個人效果因體質而異，或許你們會納悶為什麼這麼做卻沒有明顯的效果，那可能表示妞兒還沒找到真正適合自己的方法喔!!!
我個人的身材很容易定型，所以我一年只用一個暑假的時間來做，平時想到或許一個月才做幾次，但有做有差啦!!!!!

3.當然~~~總不是要你每天不運動只做這個(那會瘦才有鬼~~~)之前幾乎每天都會騎到30分鐘左右的腳踏車(要小心長小腿肌!!!)
現在放暑假會在家裡拔拔草、擦擦地板、掃掃花園。有流汗多喝水可以促進代謝阿~~~每天不彷也幫幫家裡做些家事吧!!!

好吧~~~~~~結論是說好的切入主題卻又廢話一堆了(奔)
那就開始吧!!!!!GOGOGO!!!!!!!

這是一雙......素腿?
膚色真的很不均勻耶~小腿還不知道在什麼時候撞到瘀青了(淚奔)

左邊這瓶乳液我大約用了半年了~~~~有事沒事想到就會拿來擦
右邊這瓶是最近的心頭好，而且我絕對會持續回購下去!!!!!!!!!!

Vaseline 凡士林身體保濕乳液大容量 725ml 全效滋潤
我其實當初會買到這瓶乳液是因為它的價格很吸引我(網拍買才143元!!!!)

它的主打是"超保濕鎖水"
不論是在辦公室吹冷氣的美眉可以使用、超級乾性肌膚使用、敏感性肌膚也可安心使用、無色無味

我雖然是油性肌膚，但我還是很注重保濕的~~~~~~擦完之後有種"水潤"的感覺
剛開始會有些黏膩，但按摩一下就吸收完畢了!!!!!!!感覺皮膚上有一層"保護膜"的感覺
雖說是無色無味，但是還是帶有淡淡香氣~~~~~~偏透明的乳白色，感覺超含水的!!!!!

在來這瓶是 Dr.Douxi~超瞬白潤色精華乳 !!!!!!!!!
在先前看過很多人做介紹就很懷疑到底是不是那麼神奇，經親身試驗後，證明真的是傑克~~~~~~太神奇了!!!!!!!!!

它的主打功效有三大點：淨白、抗氧化、阻黑而且份量超大方耶!!!!!!!!!!100ML
說真的啦~~~~說的很多不如擦起來的實際!!!!!使用過後真的是立刻感受到瞬間白好幾個色階!!!!!!!在場的阿姨都直呼不可思議!!!!!
非常好推勻、不卡粉、也很保濕、完全防水!!!!!!!!!

記得我剛擦完後去洗手，卻發現手上還是白白的?(是我手上的細紋比較多?)
但是這款超瞬白潤色精華乳是不用卸妝的~~~~~算是保養品吧?

那我會使用到的方法很簡單~~~~~
不論你是晚上用擦心安的還是早上出門前擦急救的，通通有效!!!!!!!!(拍胸)
我將兩者混合為一!!!!!!!! 保溼的乳液加上美白的產品~~~~這是最強組合了吧(笑)
Dr.Douxi 超瞬白潤色精華乳的顏色是有點像白膠那樣
Vaseline 全效滋潤保濕身體乳液的顏色就像是漿糊這樣~有點偏透明
將兩者直接在手掌心中混合就可以方便我們等等塗抹了~~~~~~~~

我先單獨塗抹左腿來做示範!!!!!!!如圖所示，我將兩者混合的產物直接塗抹在腿上了!!!!!!

接下來就用動圖作示範吧!!!! (是說我為了這個動圖差點沒有瘋掉)

就照著動圖所示~~~~~捏捏腿~~~~~
乳液滑滑的~~~~~所以就順著腿型出點力氣往上捏~~~~~
這是我看過很多人分享後自己跟著做覺得有用的!!!!!!!
小腿肌真的會消、肌肉變小腿看起來就會直了阿~~~~~~(吶喊~~~)

充滿肉肉的地方捏完之後，小腿背也刮一刮~~~~
手握拳，利用指結的地方稍為出點力氣往上刮!!!!!!
據說可以瘦腿~~~~~我是不清楚啦~~~~~但是抱持著有刮總比沒刮好這樣的心態就是了(喂!!!那你還亂教人!!!)

小腿按摩完當然大腿也不能放過阿~~~~~~
我也不知道範圍該怎麼說...............就........
把手打開，虎口貼著大腿的背部，手指頭就會擺在正確的地方了!!!!!!!
手指頭要出大一點的力氣~~~~~~
不管能不能瘦腿，但多按按，促進血液循環總是對身體好(因為這對我有幫助，所以我也和大家分享)

在來一樣是把手給握拳，一樣是利用指結的部份來刮刮腿~~~~~
腿的兩側盡量出力刮~~~就刮到乳液吸收完畢就可以了~~~~~
如果每天做的話其實不用太講究啦~~~~相信大家也沒這麼勤勞吧(誰跟你一樣啦!!!)
常常抹乳液~~~外加按摩，皮膚也會變的光滑透亮喔~~~~~

腿型當然不是按摩個十分鐘就會有改變的!!!!!!但是長期按摩下來真的會有很大的改變喔!!!!!!!真的要相信我所說的啦(耍賴模式)
看到前後差異妹由~~~~~~左邊真的明顯白了幾個色階之外，膚色也變的更均勻、更透亮!!!!!!



接下來提供我連續作了一個暑假的腿部運動(雖然是去年啦)
但是一開學之後同學都問我說我是不是瘦很多??怎麼可能差這麼多!!!!
但是我的體重沒有變喔~~~~~~~當時我體重52左右!!!!!!!!!!
但說真的~~~~~~結實的腿，線條也更好看了!!!!!!!!!(笑)

剪刀腳

普通的抬腿功效不明顯!!!!!
交叉開合大腿會更結實!!!!!!因為他超級酸的(苦笑)

空中踩腳踏車

這個動作真的很要命~~~~~~一開始會覺得小腿超級酸!!!!!!!!!!
但等到人站起來之後會發現大腿也好酸阿........(吞拳頭)

不過還是老話一句~~~~~~

常做才會有效，辛苦也會變的值得喔!!!!!!!!

看了一堆模糊不輕的動圖之後來給各位看一下我的腿究竟長什麼樣子好了(昏倒)

左圖是使用前，右圖是左腿使用後!!!!!!!整個超美的阿(自己看了都要流口水了這樣)

以上，是我偶爾會做的一些腿部小運動
和大家分享~~~~~~希望大家也可以試試看!!!!!!!!
尤其是空中腳踏車和剪刀腿，真的效果看的見!!!!!!
通常我會帶著耳機聽GAGA的快歌~~~~
大概都各花個三首歌的時間吧~~~~~~~其實會覺得時間過很快喔!!!!!!

撇開媽咪幫我把腿生的很長不說
如果都懶惰不運動的話，想要有一雙美美的腿還是很困難的!!!!!!!!

天底下只有懶女人沒有醜女人~~~~~~~各位妞兒加油唷~~~~~~~~

最後總結：

三步驟指的就是

1.使用對的保濕&美白產品

2.多運動多喝水多排泄

3.努力不懈不能懶惰的心

那少少我先行告退了~~~~~~辜奈~~~~~~~~~

本次試用商品 Dr.Douxi超瞬白潤色精華乳是由Yahoo拍賣！小紅帽美妝所提供