很久沒有發文，更新文章的頻率也變低很多，除了帶小孩很疲憊以外，最重要的原因就是...我對自己徹底失去自信了！
生完小孩以後，覺得自己皮鬆肉垮，懷孕期間胖的20多公斤死死跟著我，少吃多動，體重硬是紋風不動。
要說唯一的好處就是肌肉真的有變結實一點點，也就這樣而已。
過了一定年紀生小孩，恢復太難...
在朋友的推薦下，死馬當活馬醫的來試試看新的醫美機器Emsculpt肌動減脂。
來到的是在高雄美術館正對面的國際皮膚科診所。
這是知名的皮膚科醫師彭賢禮領軍的診所之一，空間很舒適，護理人員也非常親切，
隱私性也非常足夠，甚至有後門可以進出，完全不用怕做完醫美的醜樣曝光！
像我想改善的地方實在太多，問了一大堆，諮詢師就會建議哪些是真的需要處理的，哪些真的不需要白花錢！
完全不會有被當成肥羊的感覺。
好了！
我要來給大家看看我最沒自信的地方，
我可怕的肥肚子....
自己都不想面對的巨大肥肉
要來了
從以前我就不是一個特別有自信的人，
好不容易之前瘦下來，找回了一點信心，生了個小孩自信完全被擊碎
之前還有長輩直接跟我媽媽說，我看她是瘦不下來了....(哭死)
坦白說，這次來做Emsculpt，不太抱什麼太大期待，直到做完整個療程以後欲罷不能，
還推坑老劉，讓老劉心癢癢很想也來Emsculpt一下XD
其實我全身肉都不少...
最可怕的就是小腹，肥肉PLUS懷孕稱大的皮膚，跑跳的時候都可以感受到晃動呢(再次哭跑)
生小孩以前從來不知道我的肚子原來能夠變得如此鬆垮。
肉鬆人能不能變筋肉人就靠這台機器了！(愛說笑)
原理
簡單了解一下這台機器的原理，它是運用專利的HIFEM技術，用電磁能量去刺激運動神經元，等於是靠著外力，你的肌肉動了起來，連帶著也幫助脂肪的代謝！
療程要幾次
單次療程約30分鐘的時間(真的可以午休來)，每次療程就能達到兩萬次肌肉鍛鍊的效果，基本上一周來兩次，四次療程肌肉線條就會逐漸形成，一個月左右效果看得見。
注意事項
沒有！真的沒有！連飲食注意都沒有，當然如果你做完以後就跑去大吃大喝，那神仙也救不了你的肥肚子吧...我自己是按照平常飲食，稍微清淡，也正常運動，更誇張的是，做完我肚子部分重訓的重量可以直接加重都沒問題！感覺是肌肉更有活力。唯一就是療程時，身上的金屬物品要摘掉，不能玩手機而已。
適用族群
任何人啊！像我這種肥肉纏身的產後難"瘦"婦女、要結婚前需要急速找到線條的女孩們、想要讓肌肉線條好上加好的"健人們"，就連肌肉缺乏的銀髮族都超級適合！
療程要幾次
單次療程約30分鐘的時間(真的可以午休來)，每次療程就能達到兩萬次肌肉鍛鍊的效果，基本上一周來兩次，四次療程肌肉線條就會逐漸形成，一個月左右效果看得見。
注意事項
沒有！真的沒有！連飲食注意都沒有，當然如果你做完以後就跑去大吃大喝，那神仙也救不了你的肥肚子吧...我自己是按照平常飲食，稍微清淡，也正常運動，更誇張的是，做完我肚子部分重訓的重量可以直接加重都沒問題！感覺是肌肉更有活力。唯一就是療程時，身上的金屬物品要摘掉，不能玩手機而已。
適用族群
任何人啊！像我這種肥肉纏身的產後難"瘦"婦女、要結婚前需要急速找到線條的女孩們、想要讓肌肉線條好上加好的"健人們"，就連肌肉缺乏的銀髮族都超級適合！
接下來就來分享一下我的體驗感受吧。
第一次做療程時候，醫生會從低能量開始，慢慢增加，因為每個人耐受程度不同，不舒服的時候可以隨時跟醫師反映。
我個人可能真的很適合做這台機器(快找我代言)，印象中第一次能量就是全開了！
整個過程很像是有一隻小手在你的肚子裡面，很用力的拉扯你的肌肉，
身體會不由自主的縮一下縮一下，想像一下，就像是蝦子在彈跳的感覺，不至於無法忍受，卻也不能說是舒服的體驗就是了。
好在這種感覺會慢慢習慣，我做到第三次的時候，竟然還睡著了...
據診所說目前這台機器沒人可以做到睡著，我大概是第一人。
身體會不由自主的縮一下縮一下，想像一下，就像是蝦子在彈跳的感覺，不至於無法忍受，卻也不能說是舒服的體驗就是了。
好在這種感覺會慢慢習慣，我做到第三次的時候，竟然還睡著了...
據診所說目前這台機器沒人可以做到睡著，我大概是第一人。
國際皮膚科裡面有許多的女醫師，如果覺得肚皮不好意思給男生看，可以約女醫師的診。
探頭有兩種擺法，可以擺在肚子兩側或是像這樣擺直的，可以依照個人需求來診所跟醫師、護理師討論。
做這台機器的好處是它在一方面幫你增肌同時也幫你減脂，肌肉增加了，脂肪要提供能量給肌肉，也會跟著分解。
是一個正向的循環，原理就跟運動減肥一樣，
對於忙碌的現代人來說，要做到大量的運動，困難度不低，使用這台機器，等於是請了一個最強輔助，配合運動飲食，達到塑身的效果。
效果無敵好的，生完小孩再也不敢穿的貼身衣物，也都穿回來了！
雖然還是微微的有肚子，要全部消失自己還要再努力一點，但有這樣的成果，滿意度已經百分之百！
像這件衣服是貴鬆鬆的SNIDEL的，生完小孩以後，它就靜靜的躺在我的衣櫃，換季被收回去，下一次又拿出來，
然而我的肚子不允許啊！鬆掉的肚子，穿了像是懷了第二胎T^T
終於在做完Emsculpt我把這些衣服都穿回來了。
就是這名屁孩，害我和少女身材掰掰
上健身房連教練都說我的肚子怎麼會一下子都消了XD
(全素顏拍照，稍微修了一下臉，身材保證原汁原味都沒P啊)
做到現在已經接近三個月了，肚子越來越平，最近還搭配冷凍溶脂，總算是找回產前的肚子。
冷凍溶脂之後我另外寫一篇文章分享，再來給大家看看效果。
可以先劇透的是，我把冷凍溶脂跟Emsculpt列為拯救我身材的神鵰俠侶，已經打算存錢再來做一下大腿跟手臂了XD
相信生完小孩的麻麻們，一定聽過說這樣的話
「我生了小孩以後打個噴嚏就漏尿」
「都不能跳繩，憋尿也憋不住」
我個人這樣的問題是比較少，憋尿不太有力是真的。
想當年少女時期，想憋多久就憋多久，然而有一次我連播了三個小時的新聞以後，就腎臟發炎送醫治療....
人生啊！燃燒了年輕的資本以後，才發現以前真的沒好好顧身體，
凱格爾運動要做又不知道怎樣才是真的做的標準做得有效。
這時候，這台機器EMSELLA G動椅橫空出世
EMSELLA G動椅
同場加映一個可以說是產後婦女套組的療程相信生完小孩的麻麻們，一定聽過說這樣的話
「我生了小孩以後打個噴嚏就漏尿」
「都不能跳繩，憋尿也憋不住」
我個人這樣的問題是比較少，憋尿不太有力是真的。
想當年少女時期，想憋多久就憋多久，然而有一次我連播了三個小時的新聞以後，就腎臟發炎送醫治療....
人生啊！燃燒了年輕的資本以後，才發現以前真的沒好好顧身體，
凱格爾運動要做又不知道怎樣才是真的做的標準做得有效。
這時候，這台機器EMSELLA G動椅橫空出世
跟Emsculpt原理很像，這台機器也是促進肌肉的強度，只是針對的部位不同。
G動椅針對的是盆底肌，強化盆底肌之後，進而改善生活中的不便。
諮詢師就跟我分享，除了很多產後媽媽來之外，有些銀髮族，不管男生女生都有人來做這個療程。
因為盆底肌支撐著骨盆內的臟器，如果盆底肌弱化，排尿、排便都會有些困擾，
還有些人是大醫院看診完，被轉介來這邊做G動椅的療程。
雖然這不是個看得到、會變美的治療，
對於生活品質的改善卻可以起到很大的幫助。
因為盆底肌支撐著骨盆內的臟器，如果盆底肌弱化，排尿、排便都會有些困擾，
還有些人是大醫院看診完，被轉介來這邊做G動椅的療程。
雖然這不是個看得到、會變美的治療，
對於生活品質的改善卻可以起到很大的幫助。
儀器就是張椅子
沒錯！你所需要做的就是坐在椅子上28分鐘，就醬子就好了。
感覺就像是有人輕拍下體這樣，不會有不舒服的感覺。
只是這台機器需要找準位置，護理師會先講解位置怎麼找才準確，
接著就會操控儀器協助你尋找，找到位置以後，醫師就來操作機器了！
G動椅療程需要做6次，每次28分鐘，每周兩次就可以，需要注意的點跟Emsculpt一樣，在療程期間不能玩手機，像我這種手機成癮者剛好可以戒除一下看手機的頻率XD，另外身上的金屬物品也要摘下。
如果怕無聊可以準備書籍來看，或是可以拿台平板電腦，直接看劇也行！
心得
最明顯的改變，是少女時期憋尿的能力似乎被找回來了(笑)
就不需要在長途搭車前先找廁所之類的，晚上也不太會起床尿尿，一覺到天亮，也連帶的改善了睡眠品質。
是個真的可以提升生活幸福感的療程呢。
這一次做的兩個療程都讓我覺得對現在醫學科技欲罷不能...
已經又把好多療程列入之後的名單，新年禮物、情人節禮物，準備好叫老劉來買單了XD
就不需要在長途搭車前先找廁所之類的，晚上也不太會起床尿尿，一覺到天亮，也連帶的改善了睡眠品質。
是個真的可以提升生活幸福感的療程呢。
這一次做的兩個療程都讓我覺得對現在醫學科技欲罷不能...
已經又把好多療程列入之後的名單，新年禮物、情人節禮物，準備好叫老劉來買單了XD
