最近真的深深的感受到,人一過30歲後,新陳代謝能力遠比25歲的時候更差拉~
不過也是自己造的孽,阿一到下班後整個人就給它放鬆了起來~
所以胃口突然變好,每天都吃飽飽的睡覺,不到2個月我的體重也直線上升了….
再加上最近在吃排卵藥,所以整個胃口是好上加好…
對於像我這種有警覺心+上高度的愛美心態…我想我得想辦法改善我的飲食習慣!
但是減肥不吃絕對不是好方法,所以我 選擇用代餐的方式,可以達到飽足感又可以補充營養!
我 想這是目前最適合我的減肥方式囉~
ORBIS 菲堤小巧奶昔
這一款是我在ORBIS的官網上發現的,我有先買綜合的是吃包來喝看看,
味道上是沒有賀XX的可怕拉~我覺得還挺好喝的說!
所以後來我就買了大盒裝比較划算啦!
這是香蕉口味,加上牛奶很像韓國熱賣的香蕉牛奶,很懷念說…
打開盒裝後的內容物…
這是內容物..一次一包十分貼心的包裝喔!
這是香蕉口味的成分.熱量表!
這是草莓口味的…
這是草莓口味的內容物,我最近比較常喝它…剩兩包^^
這是成分標示拉~另外也有熱量表!78大卡!
這是熱帶水果口味的…
這是內容物…
熱帶水果的成分標示+熱量表說明!
接著就來試喝吧….
產品包裝背後有使用說明,雖然寫日文,但是看圖說故事淺顯易懂拉~
1.先倒入包裝內容物
2.再加入100CC的牛奶
3.攪拌均勻後就可以喝囉~
很簡單吧~
不過現在牛奶漲價,所以我牛奶是用泡的…
接著加入草莓口味的奶昔包..
這個草莓口味的奶包其實還是可以看到草莓絲的感覺~
攪拌後就變成粉紅色了!
質地上較為濃稠,草莓味十足,而且還甜甜的!
口感上我覺得還不錯!
不過缺點就是加100CC牛奶,飽足感持續力不夠久,如果是早餐約8:30分喝這個,
約莫11點就開始有餓的感覺~
在不然就是牛奶泡個200CC不過味道會變稀,但是感覺上可以比較止餓!
至於我最近還蠻常喝這個的,盡量取代我一天中的其中一餐,
不過還是比較建議在晚上吃啦~減肥的效果會比較好…
但是習慣熬夜的人可能會破功喔….
最近體重就沒有再直線上升,趨向平穩!!
所以我覺得還不錯啦~至少沒有都沒吃東西!
不過價格上沒有十分親民,也是差不多一個便當的費用!
想要減肥的人有興趣也可以試試喔~
