呼呼呼∼看到首圖就知道
這篇就是要來分享瘦身文來的！！！
看到上面的ㄍㄟ西沒
想必大家手邊都有！！！！
其實減肥除了辛苦的運動之外
也有簡單的懶人瘦身法哦
首先就是要教大家超讚的敲膽經瘦身法
其實原本我也是報著「什麼！？這樣會瘦？！」的想法
來看待這些猛敲膽經的人
但∼∼∼∼∼身邊一個、兩個、三個朋友都因為敲膽經而瘦了
讓我不來試試看不行了！！（笑）
先來看看膽經的部位在哪邊吧
沒錯就是簡單的敲這幾個地方
沒時間運動的話沒關係
一定要有時間敲膽經
從環跳那邊往下敲，敲下來∼
像我都利用煮飯煎魚等待的時間（大家都知道魚都要煎很久）
這個時候的時間不浪費，拿來敲膽經
真的很棒！！！看我真的好會利用時間哦！（笑）
敲完膽經有什麼好處呢？！
目的：
這個運動，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。
額外效益：
由於敲膽經可以使膽經的活動加速
將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出
因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少
大約一至二個月就會感覺褲管變大了。
患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。
除了敲膽經外，就是介紹大家怎麼刮經瞜
方法很敲膽經很像，只是變成刮的而已
是刮大腿內側哦！！！
一樣從上往下刮
因為大腿內側最容易堆積脂肪
所以刮一刮能促進新陳代謝，也能瘦大腿內側唷
用品就是這兩樣
一個是用來刮的，一個是幫助塑身的霜
東西準備好後就開始刮啦
要刮哪裡呢？！
就是這個地方 手的地方就是手部內側!!大腿的話,就是大腿內側唷
一樣就是看電視的時候，想到就刮
無聊的時候也能刮一下
持之以恆，美腿就出現摟
看到瘀青就是成功的開始了！！！
現在每天刮每天敲，看到瘀青都好興奮阿（笑）
別以為這樣就結束了
我還有小法寶，就是這罐膝蓋美白專用的
洗完澡後，把它塗在黑色素沉澱的地方就可以了
沒錯！！液下也可以使用無誤！
最後就是睡覺也能享有美腿法拉
就是這三雙
美腿機能襪！！想必人人都有一雙
顏色是不是好可愛∼
睡覺的時候穿都不會有感覺哦
而且每款都很透氣！很舒適
不用怕睡覺的時候還覺得有不舒服的存在感
重點是∼
這些都是台灣製造的
愛用台灣貨就對啦！！！
就這樣，這就是我的美腿瘦身法
雖然我現在離美腿還有段距離啦！！（笑)
但總算是脫離大象腿了!!!
也遠離了大腿會摩擦的尷尬期
但我會繼續加油的
剛開始可能看外表會覺得沒有明顯的效果
但其實穿起褲子來，會覺得怎麼有變鬆的感覺
那∼∼絕對不是幻覺！
相信我，你的大腿已經慢慢在瘦了！！
夏天要到了∼
姐妹們，我們一起加油摟！！！！！！！！！！！(眨眼)
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