DHC的口服營養食品種類繁多，價格也真的非常親切∼
女人嘛，多少都會挑剔自己的身材，並且積極嘗試變得更美！雖然人人都知道，少吃多動才是瘦身的不二法門，但這方法卻也是最費力、效果最慢的，所以，各式各樣的輔助減重食品才會大行其道！
以Lesley自身經驗，我也曾嘗試過幾種口服輔助食品，除了婚前為了瘦下超過5公斤的體重，曾經前往中醫減重診所求診之外，其餘都是直接購買來自行服用的，大概整理如下：
1. 美兆的活麗33 Plus：
2009年12月，在BabyHome討論區看到有個很瘦的媽媽分享成效，於是鬼遮眼跑去買的！當時透過關係，以半價購入一盒（一盒是一個月份，定價NT 5900）∼服用過程中身體沒啥異常，只是有點口渴要多喝水，飲食習慣也照舊，一個月後小小瘦了不到0.5KG... 而且，好不容易瘦下的半公斤肉，一個元旦假期就完全胖回來了！超級重度浪費錢！
女人嘛，多少都會挑剔自己的身材，並且積極嘗試變得更美！雖然人人都知道，少吃多動才是瘦身的不二法門，但這方法卻也是最費力、效果最慢的，所以，各式各樣的輔助減重食品才會大行其道！
以Lesley自身經驗，我也曾嘗試過幾種口服輔助食品，除了婚前為了瘦下超過5公斤的體重，曾經前往中醫減重診所求診之外，其餘都是直接購買來自行服用的，大概整理如下：
1. 美兆的活麗33 Plus：
2009年12月，在BabyHome討論區看到有個很瘦的媽媽分享成效，於是鬼遮眼跑去買的！當時透過關係，以半價購入一盒（一盒是一個月份，定價NT 5900）∼服用過程中身體沒啥異常，只是有點口渴要多喝水，飲食習慣也照舊，一個月後小小瘦了不到0.5KG... 而且，好不容易瘦下的半公斤肉，一個元旦假期就完全胖回來了！超級重度浪費錢！
2. 統一我的健康日記速纖茶花錠
2010年9月，部門一些年輕貌美的女同事相約減重，其中幾個同事嘗試了剛推出正熱門的茶花錠，效果又快又不錯，於是Lesley又鬼迷心竅地買了一包30日份來試試∼這個價格挺親切的，一包NT 620（網拍搜尋最低價管道購入），服用過程完全沒啥異狀，不會不容易餓、不會想要多喝水、不會頻尿... Lesley依舊維持原來的飲食習慣，一個月下來，果然體重完全沒有少，半公斤都沒有少！中度浪費錢！
3. DHC藤黃果精華與甲殼素
2011年1月，經過了半個冬天的大吃大喝，加上尾牙後中獎同事們天天請下午茶，還沒過年呢，Lesley已經默默胖了1公斤... 話不多說，馬上上網搜尋一下能夠吸收過多熱量的好幫手，於是找到甲殼素跟藤黃果！當時Lesley的主要訴求是下午茶跟大餐繼續吃，但是希望身體能少吸收一點熱量進來（這好像是大家的共同希望吧，哈）∼總之，這次選了非常親民的DHC品牌，同樣是上網搜尋價格最便宜的賣家購入一個月份量（各一包），飯前吃藤黃果，飯後吃甲殼素∼含過年年假期間共一個月，體重胖了1公斤！天哪！不瘦就算了，居然還胖啊！這... 該說是超級超級重度浪費錢？還是考量總花費不到NT 500，而歸類在輕度浪費錢？
Lesley從2年前開始會天天紀錄飲食以及體重變化，起初是想確認生理期前的水腫狀況跟飲食有沒有關聯性，時間一長，倒是可以從這些飲食╱體重日誌中分析出一些資訊∼剛剛瀏覽紀錄，發現年後突破新高的體重，在4月又創高峰，當時Lesley還很認真地天天踩半小時踏步機，整整持續3個月呢（2月初到5月初）！5月初之後懶得運動了，體重反而減輕了... 其中最大的差別在於戒了下午茶以及隨手抓點心來吃的壞習慣！總歸一句，Lesley覺得，能以食品級上市販售的體重輔助產品，大多不會有什麼明顯效果，若是能瘦，那多半有搭配飲食習慣改變或增加運動量∼
因此，想瘦又懶得動，那就從每日飲食的調整著手吧，效果應該會比仰賴口服食品明顯得多！
因此，想瘦又懶得動，那就從每日飲食的調整著手吧，效果應該會比仰賴口服食品明顯得多！
