【纖】享瘦生活之一日作息與飲食分享（7/4）

上週休假的休閒穿著，偶爾裝裝年輕的感覺真好！

　　同事常大呼Lesley吃很多卻又吃不胖，每當Lesley認真回答說我有節制飲食，大家又笑得東倒西歪！因此，Lesley決定認真紀錄一下今天的作息與飲食，證明自己真的有節制！

　　  6:50AM    起床
　　  7:00AM    喝NONI
　　  7:10AM    如廁（非常重要喔）
　　  7:30AM    梳洗更衣
　　  8:00AM    叫大寶二寶起床、幫他們換衣服、泡奶... 瑣碎的出門前置作業
　　  8:20AM    母子三人出門，步行到巷口搭小黃
　　  8:35AM    從公婆家步行到公車站搭公車上班
　　  9:00AM    抵達公司附近車站，步行到辦公室（路程大約8分鐘）
　　  9:10AM    在辦公室樓下7-11買杯榛果拿鐵
　　  9:15AM    爬樓梯前往辦公室樓層
　　12:10PM    吃午餐地瓜飯╱筊白筍炒肉╱炒絲瓜╱胡蘿蔔絲炒蛋（很大兩個便當盒）
　　14:00PM    吃水果香蕉兩根
　　17:30PM    吃點心蜜汁豬肉片（一大片）
　　19:30PM    吃晚餐奶油水果生日蛋糕（一大片）
　　20:00PM    下班，步行前往公車站（路程大約8分鐘）
　　20:40PM    下公車，步行回家（路程大約5分鐘）
　　20:50PM    刷衣服，丟洗衣服清洗
　　21:15PM    替大寶洗澡，準備宵夜，同時準備自己的隔天午餐
　　21:50PM    大寶睡前前置作業，陪唸故事書
　　22:10PM    送上晚安吻，媽媽下班
　　22:15PM    洗臉╱洗頭╱洗澡╱刷牙╱吹頭髮...
　　23:30PM    收衣服╱疊衣服╱曬衣服
　　23:50PM    睡前享樂時間（上網╱看書╱摸魚）
　　24:50AM    睡覺

　　歸根究底，Lesley真的吃得不多吧？！一天最正式也最營養的一餐就是午餐，通常晚餐也吃得很正常，但今天有生日蛋糕要吃，而且時間比較晚，所以有忍住沒吃公司的點心－拉亞漢堡的帕尼尼，哎呀，帕尼尼真的好好吃喔！可是有蛋糕也吃不下，只好擇一囉∼所以，嚴格說起來，同事只是因為Lesley一天的進食時間多半都在上班時間，才會產生Lesley吃很多的錯覺嘛，哈哈哈∼