在台北車站附近及西門商圈逛累的我因腳酸而想找便宜西門按摩店，看到中華路北站有家新開的西門足體養生會館感覺很不錯，參考門口西門足體養生會館價目表發現營業到深夜的店家有提供腳底按摩、頭肩頸按摩、全身按摩(油壓、指壓)、上海刀削腳皮、刮痧拔罐熱石按摩，價格很便宜耶！腳底按摩30分鐘+精油沐足SPA10分鐘才400元，全身按摩60分鐘800元，60分鐘以上的身體按摩還送精油SPA沐足，真的很超值！詢問櫃檯時得知他們的師傅都很有經驗、按摩10分鐘若不滿意還可換師傅，我想做的全身精油淋巴按摩還能搭配黑玉熱石放鬆、價格也比一般SPA館便宜超多，所以就決定在那邊做熱石按摩。
台北市中華路一段49號的西門足體養生會館地利很好，從北車站前三越商圈走過來只要10分鐘左右，西門站地下街4號出口走路3分鐘就能抵達，不遠處也有243、706公車經過的「中華路北站」站牌，交通相當方便。
西門足體養生會館是2023年夏天才開幕的足體養生會館，老闆經營按摩養生會館很有心得，為了服務更多的客人所以特別在西門町商圈在加開一家分店，因為服務專業又超值，開幕三、四個月以來生意一直都很好。
門口有清楚的西門足體養生會館價目表可參考，價格公開透明，仔細看會發現身體按摩的價錢比一般SPA館便宜很多，要選擇腳底按摩搭配身體按摩也很便宜，60分鐘以上的身體按摩還會送泡腳服務喔！
除了局部或全身的指壓、油壓、腳底按摩之外，還有提供削腳皮、修指甲、挖耳朵、刮痧、拔罐的服務，哪邊卡卡、不順想要改變一下，都有專業的師傅能夠幫忙。
到西門足體養生會館想做怎樣的局部或全身按摩可以配合，如果時間不夠只想按一下頭肩頸也能幫忙服務，而且10分鐘只收150，一個便當的價錢就能讓緊繃的頭頸肩桑桑桑。
進入後櫃台會詢問需要什麼服務、有沒有預約的師傅，也會詳細說明按摩裡包含的時間及內容，一點都不含糊。
西門足體養生會館的付款方式除了收現金之外也接受刷卡。
西門足體養生會館裡面的裝潢不算華麗，但極簡風格的全新裝潢讓人感覺很乾淨舒適。
裡面有13個師傅，有男、有女但都是經驗老道的專業按摩師，我去時是平日下午、師傅剛好有空檔所以沒有等太久，但西門町遊客很多，建議去之前先預約這樣，才不會師傅們剛好有客人還要等。
入內時可以先在泡腳區旁的座椅換上室內拖。
為了確保客人能享受到滿意的服務，按摩10分鐘以內如果手法不滿意，可以換師傅做。
他們的基底油其實本來就用得不錯、如果要做淋巴按摩時想用較高級的精油，也可以加價升級精油。
西門足體養生會館是整棟的，1樓到3樓都有按摩空間，二樓除了有多張用隔簾隔開的按摩床之外，前面也設有泡腳沙發區，一樓泡腳區如果客滿時也能上來二樓做足部按摩。
西門足體養生會館三樓則是一間間的包廂，很適合情侶、姊妹淘一起來做按摩。
三樓最前面還有多人家庭包廂，這間還有踩背用的扶桿，全家人要相約一起來按摩也很方便，可維持互動還有隔簾來保持個人隱私。
一樓有大大的更衣室給客人換衣服，館方會給客人大袋子放私人物品，這樣的大袋子是可以背的走的，東西都在自己面前感覺很安心。
更衣室也有設置大籃子，給做好課程的客人放換下來的按摩服。
因為我要做全身按摩，當天按摩師帶我到二樓做按摩，除了按摩床有鋪設拋棄是不織布床單之外，還有給一個能放在床下的大籃子來放我的東西、
按摩師做身體按摩課程時都會按碼錶，時間一定做到夠，不怕師傅混水摸魚、偷時間。
聽按摩師說：西門足體養生會館對師傅的管理很嚴格，如果師傅有摸魚或是不尊重客人的意願都可以跟店家投訴，若真的情況真的很離譜，店家甚至會跟客人協調時間讓客人在方便的時間點再回來按摩一次，就是要保證客人能獲得專業而滿意的服務喔！ 
當天幫我做的8號師傅有28年的專業經驗，之前在中山區、大安區、天母都有做過，現在在這邊服務很多老客人還會特別來找她喔！
按摩師讓我臉朝下、先幫我開背，就像運動前需要拉筋一樣，先讓全身放鬆，再開始針對全身不同部位做指壓按摩。
按摩前會詢問有沒有特別要加強的部位，因為我常常會感覺頭脹脹的，按摩師還幫我按摩後腦勺的穴道，把僵硬的部份做個舒展。
現代人離不開3C，固定姿勢會讓手部、手腕的肌肉僵硬，所以針對手部、手腕做鬆綁按摩，對需要長期握滑鼠、拿手機的人來說很有幫助。
按摩師幫忙將腳按摩且舒展拉筋，久站或久坐很容易讓雙腿感覺腫脹、僵硬，很需要透過師傅的專業手技好好做個鬆綁按摩啊！
背面的全身都做過基本的指壓後，師傅就幫我進行油壓。
聽按摩師說：他們按摩的基底油還有添加精純的椰子油，有很好的保溼性，可以滋潤皮膚、防止水分流失也較容易被吸收，所以用起來不會有太油膩的感覺。
按摩師的手很靈巧也很夠力，按沒多久就能看到我出痧了，可見我多累！
按摩師利用各種手法幫我放鬆過度緊繃的肌肉，過程中也會詢問按摩力道是否需要調整，感覺還蠻貼心的。
很有經驗的按摩師巧妙的運用雙手、手指、手肘的力量，對我的筋絡、穴道做深層按摩，按摩師會依身體狀況適時更改按摩手技跟力道，當身體已經能夠漸漸適應按摩、筋也慢慢放鬆，能承受更大的壓力時，施力點就會越集中。
之後就是要進行熱石按摩了！用這些加熱的石頭來按摩時，熱石散發出的溫熱感可以對身體造成深層的刺激，也能帶來一種深遠的寧靜感和幸福感。
經驗豐富的按摩師傅拿著光滑的石頭，溫暖的觸感在身體上滑動、能感受到石頭散發出的熱能可瞬間帶來舒適和放鬆，就像是給身體一個溫暖的擁抱一樣。
因為握過有溫度的石頭，所以過程中就算按摩師有徒手加強按摩，按摩的手也帶有溫熱感，真的好舒服喔！
我做的方案是90分鐘的身體按摩跟30分鐘的腳底按摩，除了送泡腳的部份，這黑玉熱石放鬆也是送的喔！算起來真的比去SPA館做熱石按摩還要划算很多！
不過諮詢時櫃檯有提到；指壓、油壓要搭配熱石按摩的話，建議 90分鐘以上的課程再做，不然會壓縮到其他鬆綁按摩的時間，做完後感覺就沒辦法獲得完整的舒適感。
熱石的熱能傳導加上一些穴位、經脈的按摩及刮痧手法，感覺讓全身都變得更加通暢。
無論是長時間的久坐辦公室還是常常體力勞動，都好適合做這種熱石按摩喔！能讓人感受到身體的輕盈和活力。
之後還會有加熱的毛巾層層疊加、幫背部熱敷，這樣除了能幫忙鬆綁也能讓循環更好。
按摩師以獨特的按摩技巧融合了熱石的熱能，為身心帶來全方位的放鬆感，無論是壓力太大、肌肉疼痛還是處於亞健康狀況的人，都很適合來按一按。
因為熱石是針對上半身，熱敷的時間按摩師還有加強雙腿的油壓，也會做腿部拉筋放鬆，好讓肌肉能承受更大的力量，並進一步進行按摩放鬆。
按摩師針對女生一些較容易累積氣結的部位，也會多做一些加強按摩。從腳到頭都有用各種指法跟手技來幫忙推開原本不通順、糾結的部位。
因為我身體按摩的時間有限又有要加強的部分，所以我只選擇做背面按摩。
起身後除了感覺全身較為舒暢放鬆之外，筋骨似乎也比較軟Ｑ耶！
西門足體養生會館按摩送泡腳，泡腳不算在按摩時間內，時間是做滿做足的。
我是做好身體按摩後再回一樓泡腳，泡腳前水缸裡會加薰衣草泡腳粉，這種薰衣草沐足除了能幫忙放鬆也能讓思緒平和。
剛做完按摩後很容易口渴、要多喝水，按摩師也端上了開水讓我飲用，補充足夠的水分也能幫助肌肉維持良好的水合狀態。
剛開始按摩師請我先背對著她坐著泡腳，按摩師則利用泡腳的時間幫我做肩頸的按摩。
這邊的按摩師很親切，經驗也都很豐富，每個按摩都很到位耶！真的很喜歡裡面按摩師傅的手勁與手技。
頭部跟身體一樣，肌肉若感到僵硬也需要好好按摩、舒展，熟知頭部經絡及穴位的按摩師幫我做了頭部按摩後，感覺心情跟精神都變得更好了。
頭頸肩按摩結束後，按摩師利用適中的力道拍背，替整個頭頸肩按摩收尾。
之後的30分鐘腳底按摩也是有計時的喔！
按摩師請我坐上沙發椅面對她之後，先幫我擦乾了雙腳並先捶打腿部，喚醒腳部的穴位及經絡再進行後續的按摩。
按摩師會先塗抹乳液再進行腳部按摩，過程中按摩師還會透過反覆拉長及擠壓腿部肌肉的方式，來幫忙促進血液循環。
腳底板最凹處的湧泉穴被稱為萬能穴道，像我這種冬天腳底很容易冰冷的人當然要趁機把原本不通暢的地方按開。
腳後跟對應了許多跟女性有關的反射區，這種專業手技按壓對女生很好。而腳踝上也有太谿穴，有腫泡泡體質的人也很適合做適當的專業按壓。
常有人說 : 腳是人類第二個心臟，有全身相對應的穴道跟經脈，只要好好的按摩、保養雙腳，就能讓身體維持不錯的健康狀況。
按摩師專業的手法鬆開了小腿肌肉的緊繃，還以刺激穴道的原理，刺激腳底各部位反射區來活絡循環，鬆開腿部的疲倦感。
膝蓋附近除了是膽經和腸胃相通的樞紐之外，所有的筋也在那附近彙集，所以也很需要按摩師專業的手技來按摩舒通。
腳趾的反射區大多跟腦、五官有關，所以按摩師也會幫忙按摩且拉拉腳指，對常須用腦的我很有幫助。
30分鐘的腳底按摩，按的部位不只有腳底，還會按摩整個小腿並且用熱毛巾熱敷雙腿。
用熱毛巾敷腳時，按摩師還以各種不同的手技幫忙將肌肉、筋脈的張力恢復平衡。
做完熱石按摩後又做薰衣草沐足及腳底按摩，做完後感覺通體舒暢，全身的勞累跟酸痛都消失了，感覺就像是充飽電一般，走路輕飄飄又活力滿滿！
我覺得早上起床若覺得身體哪裡不對勁，或是前一晚沒睡好，還是一陣子太久沒好好運動，其實都很適合趁著空檔來這邊報到，讓專業的師傅幫忙馬一節，
西門足體養生會館的服務真的很不錯，價格親民品質卻沒因此打折，服務多元、能選擇做自己想做的部位，師傅不會亂推銷還會按碼錶、確保客人每一分鐘都能享受專業的按摩服務，按摩手法細膩而有力，不管做全身或是局部時都會針對壓力點和痛點進行專業的按摩，我也很喜歡這次做的熱石按摩、感覺很獨特而愉悅，能讓肌肉得到解放也可幫忙把原本壓力一掃而空！營業時間很長、什麼時候想來按摩都很方便。想找超值西門町按摩的朋友很建議可以跟西門足體養生會館預約喔！
西門足體養生會館
地址:台北市中華路一段49號1樓
電話:02-23888110
營業時間：09:00~03:00
西門足體養生會館粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100094087110577
地圖：https://maps.app.goo.gl/eWgXgGBc34tdYAQ6A
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