注重養生的我久久會去做個舒壓按摩、美體課程保養，行程滿滿的我又感覺身心緊繃，超想去按摩啊！聽友人說：三重、蘆洲很口碑很好的38號小勤老師在蘆洲信義路開了「蘆洲按摩-勤spa」個人按摩工作室，以女性按摩為主且採預約制的勤SPA除了提供超值的蘆洲全身指壓、蘆洲全身油壓按摩，若加購體刷、刮痧、美胸課程還可免費升級成分精純的香草級精油，也推出不同需求的超值按摩套餐、第一次來的朋友購買套餐還能享有首次體驗價，以親民的價錢就能幫身體回歸自然平衡的最佳狀態。而且因勤spa是設在蘆洲二樓的髮廊裡，做完SPA還可以順便做美髮、做美甲，感覺超理想的啦！
在找新北艾草溫罐按摩的朋友可參考 蘆洲艾草溫罐按摩-蘆洲按摩勤-spa，三重蘆洲溫罐按摩，超值新北市艾草溫罐，搭配油壓超舒服專業蘆洲溫罐按摩推薦 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑
新北市蘆洲區信義路285號2樓的蘆洲按摩-勤spa地利很好，雖然隱身在巷弄裡，但鄰近信義民族商圈、集賢商圈、鷺江小學，離中山高三重交流道約8分鐘車程，附近也有蘆洲鷺江停車場可停車；不開車的朋友可搭中和新蘆線捷運、從徐匯中學站二號出口步行約8分鐘的時間就可抵達，不遠處也有221、264、橘17…等公車經過的「大慶社區」，開車、搭車前往都很方便。
蘆洲按摩-勤spa的入口是在蘆洲信義路粥師傅廣東粥、鄭炒飯炒麵中間的巷子裡，走進巷內後右手邊能看到唯宜髮廊的招牌，因為勤spa是設在唯宜髮廊裡面，順著寬敞乾淨的樓梯爬上二樓就能抵達。
蘆洲按摩-勤spa所在的位置是個複合式美學空間，除了有小勤老師的勤SPA之外，還有美髮、美甲、美睫，只要到這裡就能一次完成許多女人想要變美的願望。
美髮部的空間很大，除了設有座位甚至還有兒童溜滑梯，店裡還養了許多可愛的貓咪，如果有閨密或男朋友一起陪同來，也能在公共區域舒適的逗貓玩或划手機。
勤spa是跟髮廊分租了個小空間，按摩工作室五月才剛幕卻生意很好，而小勤為了維護好服務品質，只做固定時間、只接固定按摩人數，所以想做的朋友一定要提前預約。
小勤老師曾在知名連鎖按摩館跟養生館工作、有多年的按摩資歷，許多客人知道她開工作室後都有到這邊找她按摩。因為只有她一個按摩師，不管是熟客、新客都須透過線上溝通、預約喔！
勤spa雖然空間不大但很乾淨明亮，空間裡播放著輕柔的音樂、還有深遠且讓人平靜的精油香味，也有獨立的空調，讓進入的感覺很舒服。
按摩床上放有試聞的精油及可以扣上鈕扣的浴裙，也有提供大髮夾讓人夾頭髮。
因為小勤很愛乾淨，所以除了空間打掃得一塵不染，按摩床也會鋪上拋棄式不織布鋪巾，幫客人做完課程後就會進行清潔和更換，毛巾每次用過後也會清洗消毒，就是希望給客人最衛生且舒適的服務。
隨身的包包及換下來的衣物能擺放在置物籃裡。
蘆洲按摩-勤spa價目表。
勤spa指油跟油壓課程都有固定時間，加購30分鐘體刷、刮痧、美胸就可免費升級使用香草集精油按摩，付款方式接受現金、手機轉帳。
勤spa也有針對不同需求推出套裝不同方案，比基本按摩多一點點價錢，就能享受到貴貴的精油及整套的服務，每個套餐若是首次體驗還能再享折扣。
A套餐首次體驗價1399
B套餐首次體驗價1599
C套餐首次體驗價1599
D套餐首次體驗價1799
一般去按摩時，很多店家為了省成本都會用分裝罐裝來路不明的產品給客人使用，而勤spa很注種按摩品質，用的基底油較好，甚至還願意讓加購的客人免費升級使用香草集精油，有買過香草集精油的都知道這樣小小一瓶需要一、兩千，真的是很肯花重本耶！
其實到店按摩之前我就有和小勤先在線上溝通過想要的方案，但小勤還是會依照客人當下的身體狀況給出建議，客人到現場討論時若有什麼想法也能配合、調整。
試聞後我選的是氣場精油。
這種七脈輪精油裡面有杜松果精油、廣藿香精油、葡萄柚精油、波旁天竺葵、澳洲尤加利精油、高地薰衣草精油、乳香精油等七種精油成份，由IFPA認證專業芳療師親自調配並拿捏完美比例，能充分發揮不同植物精油的特性，以古印度的健康養生法搭配相對應的精油，來平衡原本失序的身心能量。
因為是從外面風塵僕僕地趕來按摩，按摩前小勤先會用溫熱的毛巾溫柔地幫忙擦拭肌膚、除了能沉澱心情之外，也能讓加強精油的吸收。
就像運動前要暖身一樣，按摩剛開始會先做個十幾、二十分鐘的指壓來開背，鬆筋，為之後的按摩做好準備，既能提高按摩效果，也能促進循環、讓按摩過程更加舒適。
因為雙腳是離心臟較遠的末梢，所以按摩會由腳部開始一路往上做，通過刺激雙腳的反射區及經絡，來幫助平衡身體的能量流動。
因為小勤的按摩資歷很夠，會多種流派的按摩手技，按摩時幾乎用了涵蓋了按、摸、揉、捏、拉、拽…等動作。
而且小勤的按摩力道很夠，像我平常因為肩頸太僵硬、去別處都感覺按不太開，小勤一按就感覺很舒爽，當然若不喜歡太重時也能跟她說，她也會調整力道。
因為現在人的生活壓力大，容易讓包覆身體的肌筋膜線緊繃僵硬，所以小勤按摩時也很注重肌肉筋膜的伸展。
這是我第一次在按摩時身體被按摩師拉伸、摺疊得這麼透徹，感覺超像在做被動式的深層瑜珈耶！
小勤用的按摩霜是特調的尤加利精油霜，有潔淨、放鬆的作用，涼涼的按摩霜搭配精油使用，真的會讓身心靈都大為放鬆。
我在之前諮詢時有特別說要加強肩頸部位，所以小勤就用專業手法按摩幫我僵硬的肩膀慢慢放鬆。
平時睡眠品質不好的我在被按到腦後的穴道時，精通穴位經脈的小勤就有反映我那邊很硬，幫我加強按摩後真的有種腦筋變清醒的感覺！
習慣久坐的我很常腰酸背痛，專業的小勤都能按到激痛點，雙手力道也帶有巧勁，可以讓緊繃的部位恢復靈活及舒適。
只是稍微徒手推一下，我整個背部就感覺快出痧了，小勤也有針對肩胛骨旁邊的肌肉做細部的放鬆，果然還是很需要定期找專業的來幫按摩鬆綁啊！
油壓時小勤的的到很均勻、速度適中，以到位的手技幫忙舒緩全身疲勞。按摩背後時除了手掌長推之外，還會用手指不間斷的針對細部的按摩。
小勤很熟悉穴位跟筋脈與健康的關聯，幫女孩子按背部時，透過身體反應就可以看出被按的人有沒有女性麻煩的問題。
因為有許多客人要求，之後還打算要推出暖宮按摩，對暖宮按摩有興趣的朋友可以問他喔！
小勤也會利用自己身體的律動配合揉、壓、點、推的手技慢慢的將痠痛的點引出，再針對不舒服的地方深度加強，這種深層的按摩按得很有感、按完也會感覺瞬間放鬆。
現代人長時間使用電腦，很容易讓手到肩頸的部分常常痠痛，小勤也用專業的手技搭配筋絡撥筋，幫忙放鬆手部的疲勞。
做好的部位還會用熱毛巾熱敷，讓緊繃的肌肉能較為放鬆。
因為小勤懂得很多按摩的手法跟流派，可依照不同客人的喜好及身體狀況去做調整。
希望紓解痠痛、比較有感的就會用比較針對經絡穴位的按法，而對比較怕痛的客人就會用比較偏向SPA館的手法按摩。
我因為下半身循環不好，尤其長時間坐著會讓大腿後側肌肉縮短、僵硬，小腿肌筋膜也因缺乏伸展而太緊繃，原本腳部很怕痛得我希望腳按小力一點，不過在小勤說明我的狀況後，還是請小勤幫我把雙腳的氣結跟筋鬆開。
像小勤一碰我胃筋的位置就知道我常胃腸不舒服，我平常緊張時真的超容易會拉肚子，真的是太神了！
這次我選的B專案是30分鐘美胸+70分鐘油壓+免費升級香草集精油=原價2100(優惠價1599)，除了油壓之外還有美胸課程。
外面的美胸課程不便宜，這邊加購的美胸課程真的很佛心價啊「
勤spa美胸課程是針對周邊的淋巴，氣結疏通，美胸按摩除了能幫忙維持Q彈飽滿之外，因為常坐著玩3C的我很容易拱背，身體習慣向前傾、內縮，按開以後也感覺比較心情開闊舒適，胸口比較不會感覺悶悶的。
美胸課程除了能以獨特的按摩手法預防胸部外擴，因為做的時候也還會幫忙檢查有沒有異狀，真心覺得女生很需要定期做美胸按摩。
做完美胸課程後就會繼續正面其他部位的按摩，繼續調整失衡的肌肉及緊繃的筋膜。
我因為下半身較需要疏通，小勤就幫我加強下半身，甚至還幫忙開髖，緊繃的髖部會限制下半身的循環，放鬆髖部周圍的肌肉能幫助身體從內而外達到平衡，平常運動量不夠的人其實也很適合來做做這種被動式運動。
有的店家會把不同的按摩手法設計成不同的課程來推銷，而小勤則會看客人的需求運用不同的按摩手法，尤其是不同功能的按摩專案能讓客人能口袋跟身體都比較輕鬆，不需要買多堂課程就能達到不錯的效果喔！
有些工作室師傅在按摩時會不斷推銷，讓人無法好好休息，但小勤在談好確定的課程後，不會在按摩時又跟客人推銷加購什麼服務或產品，按摩時能好好放鬆，真的很不錯！
不像有些美容師按摩時只輕輕帶過，小勤的手技紮實且不拘泥於僵化的SOP模式，能照個人需求做各種加強按摩，能將每一吋的緊繃都慢慢鬆弛了。
從頭到腳每一個小細節都不放過，同時也會注意到身體的反應調整力道和手技，還會依據客人不同的個性提供舒服的互動模式，整個按摩過程很愉快。
雖然在疏通氣結時我有唉唉叫，但計時鬧鐘提醒時間到了後，小勤要我起身、幫忙按摩肩頸時，我又覺得時間怎麼那麼快XDDD！
坐著回神時小勤還聳上按摩後的茶飲跟點心，酥脆的比利時餅乾好好吃耶！全身被按鬆了，又能吃到好吃的小點心、配茶飲，感覺身心都相當地輕鬆自在。
蘆洲按摩-勤spa雖沒有奢華的裝潢卻很乾淨舒適，也把省下來的利潤回饋給消費者，不管是指壓還是油壓，細心又親切的小勤都會根據客人的狀況、以最適合的專業手法做最精準到位的按摩，推開身體不通順、糾結的部位。除了加購按摩有優惠、針對各種需求設計的套餐也很划算，像我選的B套餐使用的是不便宜的香草集精油，既有精油按摩能解放平時累積的疲勞，美胸課程也能讓體態更美、更健康，在別處真的找不到這麼划算的專業按摩方案了！買套餐首次體驗都可以再折扣、熟客之後預約也有優惠。女孩們若想紓壓放鬆、找回前進的能量時，都很建議跟蘆洲按摩-勤spa預約喔！
蘆洲按摩-勤spa
地址：新北市蘆洲區信義路285號2樓
電話：0989508897
LINE預約：0989508897
營業時間：週二~週日(可預約時間12：00/14：30，17：00/19：30)
粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100094620975783
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