邀請大家一起減重""【卡洛里輕體實驗室】體脂計""瘦身減重不可缺的好夥伴

成為卡洛里輕體實驗室輕成員的第一份禮物~~~

體脂計

報名的時候就好希望可以獲選"輕成員"阿
因為喊著要減重已經喊了將近4年了
一團團肥油還是好團結阿
還是黏在我的身上~~~~
一方面是自己愛吃
另一方面也是自己懶惰沒恆心
生寶寶的藉口已經不能再用囉
妹妹下個月即將滿一歲了
好希望從此跟肥肉說掰掰阿
因此能夠成為卡洛里輕體實驗室輕成員覺得好興奮也好開心阿
希望跟著大伙的腳步
一步一步一起瘦下來唷
也歡迎所有愛美的女孩兒們一起加入我們
幫我們加油打氣
卡洛里小姐網站http://www.misscalorie.com.tw/

體脂計

被塑膠泡泡一層層保護的很仔細唷
打開還發現附有4顆鹼性電池YA~

打開之後就可以看到

體脂計囉

上面還貼了一張卡路里小姐的可愛貼紙......上面印著目標體重四個大字...

馬上先將我想要的目標體重填寫上去

唔~

再來就要公佈我可怕的體重跟體脂了......

雖然是【卡洛里輕體實驗室】贈送的體脂計
隨貨還附有保證卡唷
真的是好貼心

我一定會加油努力的

馬上將電池裝上試用看看~

這個不是用來打開

體脂計的唷~~
是有鎖定跟關閉的功能~

SET才是打開本機的按鈕
之後隨著說明將基本年齡性別身高輸入
設定好之後就可以測量囉~

按下UP鍵選擇自己設定好的個人資料號碼
在按SET紐
看到歸0之後
就可以站上去測量~~~

會先出現體重....
69公斤~~

好可怕~~經過月餅節跟朋友囍宴之後
我的體重HOLD不住了....直線狂升>"<

繼續站在測量台上
等待機器跑個幾秒

體脂肪37.5%......
以前的我從來都不知道自己的體脂....
好可怕的數字
突然覺得好喪氣XD

最後將卡洛里減重宣言填寫完畢
貼在電視機附近靠窗的明顯位置....

我....真的下定決心減重了
一定要減重成功
身為卡洛里輕體實驗室輕成員
我一定會有毅力有實驗精神努力
決不輕易放棄的去執行卡洛里輕體實驗室的減重計畫

1.向身旁的人鄭重宣告~~我正在減重請勿餵食XD
2.確實紀錄減重日記假日也不偷懶
3.每天起床後跟睡覺前都會將體重紀錄下來.....
4.誠實..不鬼遮眼自我欺騙.....
5.減重不可能一步登天.....每月減重1-3公斤為安全的減重範圍
6.不可一下設定超高目標容易失去自信以及挑戰的動力及毅力
7.開水和茶是最好的減重飲料
8.飲食節制是成敗關鍵但不可過度節食
9.適量的去運動調整生活習慣抱持樂觀的心情務必達成終極目標
10.不使用不當減重方法體重快速下降的結果體重更容易復胖更難減重成功
11.遇到停滯期的時候會更努力決不輕易放棄減重計畫
12.林依晨是我的減重目標一定要跟他一樣擁有S曲線
.........

再次感謝卡洛里輕體實驗室送給輕成員這麼棒的優物
我一定會加油努力的~